Si për të filluar ditën tuaj, kështu që ai ka qenë produktiv?

Çfarë të bëni në mëngjes, përcakton tonin për pjesën tjetër të ditës. Në qoftë se ju mësoni për të përcaktuar përparësitë dhe të përqëndrohet, ajo mund të përcaktojë nëse ju do të përshkuar me raste në fund të ditës, apo do të jetë në gjendje për të përballuar me sukses me to.

Instinktivisht, gjëja e parë që shumica prej nesh të bëjë pas ardhjes në punë - ajo është e kontrolluar email. Megjithatë, ky është një gabim i madh, dhe duhet të të shpëtoj prej tij. Kjo është një mënyrë shumë të shpejtë për të vrarë produktivitetin tuaj. Email është reaktive sesa proaktive, dhe ai i lejon njerëzit e tjerë për të kontrolluar kohën tuaj dhe rendin e ditës. Pra, çfarë duhet të bëjmë? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, ne shikuar në zakonet e njerëzve të suksesshëm, të cilat i lejojnë ata të jenë produktive.

Shkruani të gjitha shqetësimet tuaja në letër

Gjëja e parë që bëni kur ju vijnë për të punuar - është për të hapur ditar tuaj ose ditar. Në atë që ju duhet për të sqaruar qëllimet dhe prioritetet tuaja për ditën. Mbajtja e një ditari nuk duhet të marrë shumë kohë, vetëm rreth 5 minuta. Nëse ju jeni ndjenjë ambicioz, këtë mëngjes, pi një filxhan çaj, dhe të shkruani të gjitha dëshirat tuaja në një fletore të veçantë. Kjo do t'ju lejojë të hedhin jashtë shqetësimet tuaja poshtë në letër, kështu që ju mund të jetë më produktiv gjatë gjithë ditës dhe ende ndjehen më pak stres. Sekreti është që të merret me shqetësimet e tyre para se ata ju do të keni.

Marrë energji përmes lëvizjeve

Gjëja e parë që bëni, nëse ju keni qenë në zyrë - kjo është një shëtitje. Ju mund të ecin qen tuaj në mëngjes, edhe pse shëtitje të zakonshme në zyrë, në vend që të shkojnë deri në atë, si të punojnë mirë. Për më tepër, ju mund të shmangur bllokimet e trafikut, e cila është gjithashtu një efekt pozitiv në disponimin tuaj dhe, rrjedhimisht, produktivitetit. Lëvizja gjithmonë na ngarkon me energji, kështu që është e rëndësishme për të bërë atë në mëngjes. Ju pastaj mund të vënë mënjanë një orë për të kontrolluar nga të gjitha mediat sociale. Disa ekspertë nuk këshillojnë për të humbur kohë në profesione të tilla të padobishme si "Facebook" dhe "Twitter", pasi ajo mund të vrasin ditën tuaj produktiv. Megjithatë, shumë njerëz, në të kundërtën, nuk mund thjesht të përqëndrohet në punë deri sa ju të kontrolloni të gjitha mesazhet e marra.

Shikoni në tuaj për-bërë lista

Morning - është koha e përkryer për të shijuar një filxhan kafe dhe të ecin në për-bërë listën e tij. Kështu që ju mund të përcaktojë se çfarë ju duhet të merrni në vendin e parë, dhe çfarë detyrash janë lënë për pasdite. Bërë lista është e dëshirueshme që të jetë çdo natë para se të krevat. Ajo i ndihmon të jenë më të organizuar. Zgjerimi gjitha detyrat në raftet, ju do të jetë gati për të filluar një ditë të re.

Thuaj përshëndetje për të gjithë anëtarët e ekipit

Në mëngjes është e rëndësishme që të thonë hello për të gjithë kolegët dhe për të shkëmbyer disa fjalë me disa prej tyre. Është e rëndësishme për ju, si ajo ndihmon për të filluar ditë pushimi në të djathtë, por edhe është e mirë për performancën e përgjithshme. Pra, kolegët tuaj do të ndjehen se nuk punojnë vetëm dhe në një ekip. Ekipet Creative gjithmonë punojnë me marrëdhënie të mira ndërpersonale dhe pozitive. Është gjithashtu e rëndësishme për menaxherët, sepse nëse diçka shkon keq, ata do të dinë në lidhje me të menjëherë.

Kryer një detyrë që kërkon vëmendjen më të madhe të psikologjike

Hidh vetes një filxhan kafe dhe vetëm të fillojë të punojë në atë që është e një rëndësie të madhe dhe do t'ju kërkojë shumë përpjekje. A mos i lënë këto detyra për mbrëmje, sepse ju rrezikojnë aq shumë për atë dhe nuk ka filluar. Është e rëndësishme që të përqëndrohet dhe të mos të prishet, për sa kohë që kjo detyrë e rëndësishme është bërë. Vetëm atëherë ju mund të organizojmë takime dhe për të zgjidhur probleme të tjera që ndodhin gjatë operacionit.

Krijo një kalendar të vërtetë efektiv

Në mëngjes ajo është gjithashtu shumë e rëndësishme që të kontrolloni kalendarin tuaj. Ajo mund të jetë shumë më efektive se sa për-bërë lista. Kjo qasje zvogëlon në masë të madhe numrin e vendimeve që duhet të marrë çdo ditë, sepse ju keni gjithçka të planifikuar, dhe mund të arrijnë vetëm këtë. Kalendari i juaj duhet të jetë gjithashtu një ditë tampon, kur ju jeni duke punuar me detyra të vogla apo të vogla. Është gjithashtu e rëndësishme për të planifikuar ditët e fokusit, kur ju do të punojnë me detyrat shumë të rëndësishme. Mos harroni në lidhje me kohën e lirë, kur ju do të punojnë në të gjitha ato që nuk kishin punuar. Kjo është një mënyrë shumë e mirë për të gjetur kohë për veten, familjen, miqtë, si dhe punën e tyre.

Mos harroni për hydration

Kur ju filloni për të punuar, ajo është shumë e rëndësishme që ndërprerjet të pamenda e të panevojshme që do të vrasin produktivitetin tuaj. Shumë ndërprerjet e tilla të shkaktuara nga lodhja natyrore, dëshirën për të ushtruar dhe për të pirë pak ujë. Nuk është sekret se vendi pranë frigorifer është një nga më të ngarkuar në zyrë. Por, pasi që ju drejtuar rrezikun e duke u mbërthyer në diskutimin e thashethemeve zyre dhe nuk kanë kohë për të bërë gjithçka që të planifikuara me kujdes. Prandaj, kap një shishe me ujë dhe për të mbajtur atë në afërsi të desktop tuaj. njëjtën mënyrë ju shpëtoj një nga arsyet për të marrë një pushim. Përveç kësaj, një sasi të mjaftueshme të ujit në mëngjes do t'ju japë energji dhe të ju ndihmojë të qëndrojnë të shëndetshme. Por, për shumë njerëz është edhe kafeinë shumë i rëndësishëm, i cili ndihmon trurin të përqëndrohet në punë. Pra, ne duhet të kujdeset dhe si për ta bërë atë që ju keni të mjaftueshme.

Shprehni mirënjohjen tuaj për të gjithë ata që punojnë

Shumë njerëz të suksesshëm të fillojë ditën e tyre me mirënjohje. Përsëri, kjo është veçanërisht e rëndësishme për udhëheqësit. Ecni rreth zyrës dhe të thonë hello për të gjithë njerëzit që punojnë në ekipin tuaj. Secili prej tyre duhet të dini se sa ju vlerësojmë ata.