Si njeri nuk fle 8 ditë, dhe ajo që është e rrezikshme

Personi i nënshtrohet ligjeve të natyrës, kështu që ajo ka për të ngrënë, pirë, të pushojnë. Sleep - kjo është festë që do të lejojë trupit për të rivendosur shpejt energjisë, procesi dhe të mirëmbahen mirë në prag të informacionit rezulton, përmirësimin e sistemit imunitar.

Vlen të përmendet se koha e gjumit për çdo person individualisht. Njëra është e mjaftueshme për 6-8 orë, ndërsa të tjerët nuk mund të fle dhe 10. Por ajo gjithashtu varet nga mosha dhe mënyrën e jetesës, dhe koha e vitit. Përveç kësaj, të thellë e plotë e gjumit që ju duhet të ndiqni disa kushte: për të krijuar një të qetë dhe atmosferë të relaksuar, të qetë, të blej një dyshek me cilësi të mirë (të tilla si "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "VELAM" ose "Veneta"), në një mendje për një pozitiv .

natyra Call

Megjithatë, ka gjithmonë njerëz që duan të sfidojnë rendin natyror të gjërave. Ata janë të interesuar në atë se si një person nuk fle 8 ditë, shkoni në këtë dënim, dhe, më e rëndësishmja, ajo ndonjëherë është e mundur. Në të kaluarën, aftësia për të fjetur katër, ose edhe më pak, shumë orë ishin personalitete të famshme, të cilat janë shumë të suksesshëm në jetë. Këto përfshijnë Gay yuly Cezarit, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon Bonapart, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher. Ata janë të barabartë dhe bashkëkohësit që duan të dinë se si një person nuk fle për 8 ditë.

rreziqet e fshehura

Duhet të theksohet se refuzimi i gjumit ose një numër të mjaftueshëm të orëve të pjesës tjetër është shumë e rrezikshme. Nëse geniuses, që kemi përmendur më parë, ai u kthye veten (ndoshta arsyeja është gjenetika apo njohuri sekrete), për mesatare e privimit gjumë personi mund të rezultojë në një problem. Prandaj, para se ju të mësoni se si të mos për të fjetur 8 ditë, ju lutem konsideroni si më poshtë:

• Pasi kaloi dy ose tre ditë pa gjumë, personi humb orientimin në hapësirë dhe kohë, ajo po bëhet koordinimi më keq, vizion, vigjilencën, ndryshimet në hormonet e trupit.
• Pas katër ose pesë ditë pa gjumë në trupin e qelizave nervore janë shkatërruar, personi është i irrituar për asnjë arsye, raves dhe sheh halucinacione.
• Duke kaluar pa gjumë gjashtë deri në tetë ditë, një person vuan gabime memorie, duke u dridhur në gjymtyrë, ajo ngadalëson.
• Më shumë se njëmbëdhjetë ditë të syçeltësi - një rekord botëror të vendosur nga shtatëmbëdhjetë të rinjve në vitin 1965. Por deri në fund të eksperimentit djalë dukej si të vdekurit e gjallë: ai nuk mund të lëvizte, mendoj se, të themi apo të bëjë asgjë. Pas rekord R. Gardner fjetur katërmbëdhjetë orë, pastaj u zgjua nga dy orë dhe përsëri u zhyt në sy gjumë për tetë orë.

Si njeri nuk fle 8 ditë?

Nëse keni vendosur vetes një qëllim globale, apo për të qëndruar zgjuar është shumë e rëndësishme, këtu janë disa këshilla.

Jo për të fjetur në punë, ju mund të bast me kolegët, në mënyrë aktive fërkoni fytyrën dhe tempujt, zona prapa veshëve, snapping fara (përveç rasteve kur ndalohet nga Zyrtari Kryesor Përputhshmërisë).

A nuk bie në gjumë në timon për të ndihmuar një shokët udhëtar, dhe bisedoni me të, një pajisje elektronike sinjalizuar se është e veshur në vesh, të hahet arra ose fara. A nuk merrni kryer larg kafe në doza të larta, të cilat mund të rrisin të qenët i përgjumur. Është më mirë për të marrë një sy gjumë në margjinat e një çerek ore.

Nëse ju jeni ende të interesuar në atë se si një person nuk fle 8 ditë, është e mundur për të pirë pije të energjisë, një koktej i "Coca-Cola" dhe acid Succinic. Dhe, ju mund të hani diçka djegëse (mustardë, Wasabi, piper të nxehtë) dhe çokollatë, marshmallows. Përshtatshme për këtë qëllim vitamina L-karnitin, D-ribozë, C, B6, acid folik, si dhe drogat si "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".

trick gjëzë

Në mesin e nxënësve dhe studentëve janë puzzles veçanërisht të njohura mashtrim që ndihmon për të trajnuar të menduarit jashtë kutisë. Provoni dhe ju me mend se si një person nuk fle për 8 ditë. Riddle ofron përgjigjen e mëposhtme: fle natën, jo ditën. Papritur? Por kështu duhet të jetë.