Shqeme. Prona të dobishme dhe efekte terapeutike

Ne kemi qenë prej kohësh të dua pazakontë arrë ekzotike të quajtur shqeme. Pronat e dobishme e këtij fruti, pak njerëz e dinë, por ato ekzistojnë dhe numri i tyre shumë i madh. arra pazakonshme na erdhi nga Brazili me diell dhe të ngrohtë. Sot ata janë rritur, dhe në Indi, dhe madje edhe në Amerikë.

Pothuajse askush nuk e kupton se shqeme është bërë në të vërtetë nga disa pjesë:

• Një lloj i "Apple". Ajo është fruta lëng dhe e ëmbël që kanë një ngjyrë të kuqërremtë. Megjithatë, ata shpejt përkeqësohet, vetëm 1 ditë. Për të provoni ato, ju mund të shkoni në një udhëtim në Indi. Ajo është atje se ky produkt bën një pelte shijshme, lëngje pashembullt dhe dehja.
• NUT vetë. Ajo duket si një presje të vogël.

Fillimisht arrë të veshura me një predhë e Veçanta të Mbrojtura, i cili përmban një substancë toksike. Në këtë drejtim, shtrohet pyetja se a shqeme dobishme? Sigurisht, nafta toksike që gjendet në mes të shell dhe shell të veçantë, është shumë e rrezikshme. Shpesh edhe djeg një mjeshtër i cili ka qenë duke marrë nga arra. Vetëm tani, pas këtij procesi, të gjitha frutat nënshtrohen një trajtim të veçantë të ngrohjes dhe të vajit të avullohet shpejt. Prandaj, të gatshme për t'u ngrënë produkt, e cila tani është në shitje në ne nga raftet - plotësisht i sigurt. Dhe në qoftë se keni shitur cashews në shell, ajo nuk është e nevojshme për të marrë mundësitë e tilla. Edhe pse, njerëzit kanë gjetur për helm aplikim të shkëlqyer. Ky vaj është përdorur në mënyrë aktive për qëllime mjekësore, dhe shpesh në industrinë.

pronat shqeme

Për shije të butë dhe të këndshme, shumë preferojnë arrat inde. Pronat e dobishme e këtyre arra janë të konsiderueshme. Në shikim të parë duket se është shumë i yndyrshëm arra. Në fakt ajo nuk është, dhe ata janë të përshtatshme për dietë. Ndryshe nga opsionet e tjera arrë yndyrë në arrat inde janë shumë të pakta dhe ata janë të ulët kalori. Ato përmbajnë sasi të mëdha të sheqernave, karbohidratet, proteina, dhe acidet yndyrore.

Ndër të tjera, këto fruta kanë:

• vitaminë PP,
• vitamina E,
• Vitamina B,
• fosfor,
• hekur,
• mangan,
• kalcium,
• bakër,
• zink,
• kalium,
• selen,
• dhe shumë më tepër.

Ajo duhet të theksohet se nuk ka gjasa për disa bimë shumë në botë ka kaq shumë ushqyesve në përbërjen e saj, të cilat janë vitale për trupin e njeriut. Kështu, për shembull, vitamina dhe minerale të forcuar në mënyrë të konsiderueshme sistemin imunitar dhe për të siguruar funksionimin normal të sistemeve të ndryshme të trupit.

Për praninë e një komponent të veçantë të Omega-3, shqeme vlerësuar. Pronat e dobishme e këtij lloji janë acide yndyrore në uljen e nivelit të kolesterolit. Mjafton edhe pak, por gjithmonë të ngrënë arra në ushqim, dhe rezultati do të jetë në fytyrë.

Mjekimi me shqeme

Në vende të ndryshme të ngrënë arrat inde, pronat e saj të dobishme janë të njohur në të gjithë botën. Edhe në Afrikë, ne kemi vërejtur efektin e mirë të arra në dhëmbë. Prandaj, pasi dhëmbi është i sëmurë ose mishrat e përflakur, vendasit menjëherë përgatitur një pastë të veçantë të mjaltit dhe shqeme. Saj dhe rubbed një vend i lënduar në gojë. Në përgjithësi, për një kohë të gjatë tashmë në Japoni zbuloi se ky fryt ekzotike ka substanca që ndihmojnë të ruajtur dhëmb smalt në mënyrë.

Përsëri Afrikanët përdorur shqeme për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës. Në të vërtetë, arre përkryer ndihmon me ekzemë, sepse përmban të vlefshme vitaminë E.

Ajo është gjithashtu e rekomanduar për të ngrënë arrat inde për imunitetin. Për shembull, në Amerikën Latine Walnut trajtuar bronkit, forma të butë e astma, gripit dhe çdo ftohjet.

Kjo arre mrekullueshme ndihmon edhe ruajtjen e rendit në të gjithë sistemin kardiovaskular. Çfarë mund të themi, diabeti lirisht konsumojnë shqeme. Pra, ai gjithashtu ndihmon për të trajtuar këtë sëmundje.

Përdoret në kozmetikë

Jo vetëm se, për sëmundje të ndryshme është e rekomanduar për të marrë në shqeme ushqimit, pronat e dobishme e kësaj arrë zbatohen për sektorin e cosmetology. Ekspertët e përdorur për qëllime mjeksore shqeme gjalpë. Nga ajo që është përgatitur dhe vënë në maskë dhe flokët mbi lëkurë, shpesh në trup.

arra shqeme në gatim

Sigurisht, arra shqeme mund të hahet vetëm si kjo. Megjithatë, ato janë të mira si përbërësit origjinale për salads, enët kryesore dhe një shumëllojshmëri të desserts.