Shkaqet psikologjike të sëmundjes: e vërteta apo trillimi?

A keni menduar ndonjëherë për faktin se sëmundjet mund të lindin jo aq shumë për shkak të gjendjes së dobët të sistemit imunitar, sa nga mirëqenia juaj? Kjo është vërtet e vërtetë. Shkaqet psikologjike të sëmundjeve filluan të qartësoheshin shumë kohë më parë, dhe sot opinioni është formuar fuqishëm se është gjendja e brendshme e një personi që shkakton sëmundjen. Fëmijët mund të jenë një shembull i mirë. A i kushtoni vëmendje, në ç'ngjitje fëmijët fillojnë të sëmuren? Nëse vendosni një qëllim, mund të shihni se shkaqet psikologjike të sëmundjeve shpesh qëndrojnë në grindje, në mosmarrëveshje në familje, në marrëdhënie të këqija me kolegët në kopsht ose në shkollë, dhe vetëm mungesa e vëmendjes. Në fund të fundit, nëse një i rritur është shumë i zënë me punën, disa aktivitete shtëpiake ose një bashkëshort, mënyra më e mirë për një fëmijë të tërheqë vëmendjen, të tërheqë butësinë, të përkëdhelur dhe të kujdeset është të sëmuret.

Kohët e fundit, shkaqet psikologjike të sëmundjeve studiohen jo vetëm nga psikologët, por edhe nga mjekët. Kjo shpjegohet me faktin se duke kryer trajtimin e zakonshëm të sëmundjes, pa eliminuar arsyen kryesore, mjekët rrallë marrin një rezultat 100%. Në shumicën e rasteve sëmundja përsëritet përsëri. Përveç kësaj, trajtimi merr një periudhë të gjatë kohore. Prandaj, punonjësit e mjekësisë tentojnë të besojnë se duke eliminuar shkaqet psikologjike të sëmundjes nga pacientët e tyre, ata do t'u sigurojnë atyre një rimëkëmbje të plotë, Sëmundja vetë në nivel fizik pushon së ekzistuari.

Pikëpamja shkencore shpjegon zhvillimin e sëmundjes në këtë mënyrë: streset, ankthet, përvojat e vazhdueshme, prishjet nervore dhe depresioni i zgjatur shkatërrojnë trupin e njeriut nga brenda. Kjo e bën atë më të pambrojtur dhe të pambrojtur ndaj mikrobeve dhe viruseve të jashtëm, duke sulmuar vazhdimisht trupin. Duke e konsideruar këtë fenomen racionalisht, ai mund të krahasohet me efektin e autosuggestionit, i cili luan një rol të rëndësishëm në mendjen e një personi. Kështu, një njeri me nerva "çeliku" nuk është pothuajse kurrë i sëmurë dhe nëse sëmundja e ka tejkaluar, ai kalon shpejt dhe me lehtësi, pa shkaktuar komplikime. Njerëzit e dyshimtë janë të sëmurë pothuajse pa ndërprerje. Nëse ata nuk kanë ndonjë sëmundje, atëherë ata gjithmonë do të lë përshtypje veten se është. Pra, për shembull, nëse një person i tillë fillon të vuajë nga dhimbja e barkut, thjesht sepse hëngri ushqim të ngrirë, ai patjetër do të vendosë se ai ka një ulçerë. Fakti më i pakëndshëm dhe paradoksal është se një ulçerë do të shfaqet domosdoshmërisht nëse një person vazhdon të mendojë për të. Prandaj psikologët rekomandojnë eliminimin e shkaqeve psikologjike të sëmundjes me ndihmën e emocioneve pozitive, humor të mirë dhe përshtypje të këndshme. Pacientët këshillohen të harrojnë sëmundjen, të mos mendojnë fare për të dhe të imagjinojnë veten të fortë, të fuqishëm dhe absolutisht të shëndetshëm. Sipas ekspertëve, shërimi fillon me mendime të mira.

Lodhja kronike mund të shërbejë gjithashtu si shkak i fillimit të sëmundjes . Personi që lë pak kohë për gjumë, ritmi i jetës i të cilit "nxiton me ritëm të furishëm", është më i ndjeshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme nga një person me një jetë të matur. Njerëzit të cilët zakonisht nuk kanë një minutë të vetme të lirë duhet vetëm të mësojnë se si të relaksohen, të shpenzojnë më shumë kohë jashtë, duke ecur në kopsht ose në park. Të gjitha problemet e punës duhet të lënë në punë, dhe të shkoni në shtëpi për një kalim kohe të këndshme në rrethin e njerëzve të afërt.

Përmbledhur, do të doja të theksoja edhe njëherë se në luftën kundër sëmundjes, së pari duhet të tejkalosh shkaqet shpirtërore të sëmundjeve. Në fund të fundit, lehtësia e mendimeve, gjendja pozitive dhe bukuria e shpirtit janë çelësi i shëndetit të mirë.