Llojet e stresit dhe përkufizimi i konceptit

Nocioni dhe llojet e stresit është një temë e zhvilluar nga mjeku kanadez Hans Selye në fillim të shekullit të 20-të . Në shoqërinë moderne kjo fjalë është bërë mjaft e përgjithshme. Kjo do të thotë pothuajse të gjitha llojet e ndikimit negativ në psikologjinë njerëzore nga mjedisi. Le të shohim se çfarë lloje të stresit psikologjik kërcënojnë drejtpërdrejt te ju dhe pse jo edhe njëherë të trembni veten me tregimet horror që mediat gjenerojnë.

Tema e modës

Shumë njerëz spekulojnë me temën e stresit, duke dashur të fitojnë. Në fund të fundit, ajo që një njeri ka frikë dhe atë që ai nuk e di mirë është një tokë pjellore për fitim. Një lloj stresi - kjo është një kohë e tillë një sferë e tillë. Selye e përkufizoi këtë koncept si një gjendje të tepruar stresi në qeniet e gjalla. Për më tepër, ky reagim është i një natyre të përgjithshme, dmth. Ajo zhvillohet në një organizëm të gjallë në përgjigje të çdo ndikimi të tepruar. Llojet e stresit mund të ndahen në anthropogenic, nervor, të lehta, termike dhe të tjera. Në çdo rast, faktori kyç në shfaqjen e tij është e pazakontë në kushte normale për këtë mbingarkesë të veçantë të trupit. Faktorët që shkaktojnë gjenerimin e stresit, janë të ndryshme. Në botën moderne, është në modë të shikoni shenjat e stresit, t'i analizoni ato nga këndvështrime të ndryshme dhe kështu të vrasin kohën. Në fund të fundit, shkaqet e vërteta të stresit janë gjëra serioze. Ato nuk mund të korrigjohen duke folur, dhe ndonjëherë edhe analiza serioze nuk ndihmon.

Llojet e stresit dhe aktivitetit profesional

Puna merr shumicën e jetës së një personi të zakonshëm. Dhe nëse ai është ambicioz dhe i orientuar drejt karrierës, ai bëhet një faktor që shkakton një vëmendje më të madhe në punë. Dhe, rrjedhimisht, stresi në rritje. Pjesërisht, kjo është një gjë shumë e zakonshme. Dhe në diçka edhe të shëndetshme. Në fund të fundit, streset e vogla nxisin psikikën, e stërvitin, e mësojnë për të duruar zhgënjimin dhe përgatiten për lloje të ndryshme të ndërveprimeve. Llojet e stresit që një person përjeton në punë janë më shpesh të lidhura me hierarkinë dhe punën në grup. Pjesa më e madhe e problemeve të punëtorëve kushtëzohet nga marrëdhënia midis eprorëve dhe vartësve. Ato rezultojnë në një konflikt intrapersonal që e komplikon jetën dhe zvogëlon shpejtësinë e vendimmarrjes. Kur një person dëshiron një, por është i detyruar të bëjë të kundërtën, ai gjithmonë nuk mund të arrijë performancën e tij optimale.

Ndani njëri nga tjetri

Që nga fillimi i stresit ndikohet nga faktorët e brendshëm dhe të jashtëm, efekti i tyre është shumë i ndryshëm. Shkaqet organizative dhe intrapersonal nganjëherë janë krejtësisht të ndryshme nga njëri-tjetri në veprimet që ushtrojnë. Për shembull, në punë - mungesa e perspektivave të rritjes, pamundësia për të shprehur veten dhe shqetësimet në organizimin e vendit të tyre të punës. Në familje - një keqkuptim kronik nga ana e të afërmve, disorganizimi i kohës së lirë, zakone të këqija dhe komunikim joproduktiv. Stresi kronik duhet të dallohet nga akute. Nëse kjo e fundit është një humbje afatshkurtër e bilancit psikologjik, atëherë kronikja është faktori për të cilin udhëheq tërë grupi i problemeve. Stresi i informacionit dhe të ashtuquajturat "stresi menaxherial" - një shumëllojshmëri e modeleve jo të shëndetshme të ndërveprimit në mjedisin e punës të një personi.