Rregullat e hendbollit. Hendboll - rregullat e lojës. Sa herë në hendboll?

Forma aktuale e hendbollit origjinën falë lojtarët danezë në kapërcyell të shekujve 19-20. Ajo ishte shpikur për të zëvendësuar këtë konkurrencën në dimër. Loja përfshin përdorimin e të gjitha pjesët e trupit, përveç këmbëve, për ngarje topin në golin e kundërshtarit.

hendboll atdheu nuk është vendosur tamam si lojëra të ngjashme siç është përmendur në poezi mesjetare Walther von der Vogelweide.

Data zyrtare e lindjes së lojës në "hendbollit" është konsideruar të jetë 1898 në qytetin danez të School Edukimi Fizik Mësues Ordrup Holger Nielsen prezantuar një program trajnimi për grupet e grave të quajtur lojë haandbold që është luajtur nga ekipet e 7 persona në një fushë të vogël e lojës, duke hedhur topin me njëri- duke u përpjekur të tjera dhe për të marrë në rrjetën e kundërshtarit.

Studimet më vonë periudha japin arsye për të besuar se hendbollit origjinën edhe më herët. Në 1890, ai u bë një lojë popullore Hazen, që do të thotë "për të hedhur, të hedhur", kushte të cilat janë shumë të ngjashme me hendboll rregullat.

Në 1917 Maks Heyzer kombinuar haandbold dhe Hazen, duke krijuar një lojë të re për gratë quajtur "hendboll".

Me 1918, ajo u bë e parë e zhvillimit të dy rryma të kundërta lojës: në lindje të hazeny çeke, dhe në perëndim dhe në veri - hendboll gjermane.

Duke u bërë me dorë si një sport ndërkombëtar në vitin 1926 shkaktoi përhapjen e lojës dhe paraqitja e klubeve të hendbollit në disa vende.

Features ndeshje

Handball është një lojë shumë dinamike. Ndryshe nga futbolli, ku e gjithë loja mund të shihet vetëm disa gola në hendboll ka sulme të vazhdueshme. Por kjo nuk është basketboll, pasi një top hedhur në gol, por jo në plehra. Problemi në këtë lloj të lojës është e komplikuar nga rritja e dimensioneve të portës dhe madhësia reduktuar të topit.

Në vitin 1914, Dr. EF Mali janë zhvilluar rregulla mjaft të qarta dhe të detajuara të hendbollit, atëherë shumë prej tyre janë aplikuar në përgatitjen e rregullave të standardeve ndërkombëtare të sportit. Ne mund të themi se ajo është e hendbollit ruse është versioni i parë i plotë në botë i lojës.

Ky lloj i konkurrencës është karakteri i ekipit. Konkurse kryhet në ambiente të mbyllura, në një zonë të hapur, dhe plazhi nuk është një formë e kësaj loje.

Kushtet e konkurrencës

Madhësia e faqes duhet të jetë 20 * 40 metra dhe porta -. 2 m * 3 Loja përdor një top të diametër të vogël, dhe madhësia e saj dhe pesha ndryshojnë në varësi femra ose meshkuj lojtarët pajisje, si dhe moshën e tyre.

Sa gjysmave në hendboll? E gjithë loja është e ndarë në dy gjysma e 30 minuta, me prishet e 10 minuta. Qëllimi i ngjarjes është reduktuar në hedhur në numrin maksimal të qëllimeve kundër ekipit kundërshtar, ne nuk duhet të kaloj vijën, duke kufizuar hapësirën në frontin e qëllimit. Loja fillon me një listë në çdo drejtim nga qendra e faqes. Të gjitha komandat lojë veprim vlerësohen nga dy gjyqtarë.

Si një shëndetësore preventive, objekteve sportive p.sh., një lojë e hendbollit është më e përballueshme dhe të lehtë për të zbatuar. Relativisht futboll, basketboll dhe volejboll, kjo është më efektive, por për arsye të panjohura, është më pak popullor. Ky sport mund të marrë askënd.

Ajo është më e sigurt dhe më demokratike se shumë të tjerë, sepse ata nuk kërkojnë ndonjë aftësi të veçanta ose në posedim fizik të të dhënave. Parandalimin e dhunës në sulm dhe në mbrojtje, që është, luftë për pushtet, hendboll është shumë e lehtë për të përshtatur për shëndetin e grupeve të të rriturve dhe personave të moshuar të të gjitha niveleve të palestër dhe për fëmijët dhe grupet rinore të përgjithshëm palestër fizike. Shumë mësues përdorin plan-përmbledhje të hendbollit për përgatitjen fizike të klasave të mesme në shkollë.

Ky sport është i përshtatshëm, sepse ajo mund të marrë kudo: në plazh, në pishinë, palestër, në rrugë, duke përdorur çdo top dhe një minimum prej pajisjeve.

Hendboll: rregullat e lojës

1. Fillimi i ndeshjes. Në fillim të lojës topi është futur në mes të fushës. Pjesëmarrës marrjen e furnizimit duhet të jetë në një distancë 3 metrash. dorëzimi i tillë mund të kryhet në rrjedhën e konkurrencës, pasi një gol i shënuar ose në fillim të pjesës së mëvonshme.

2. Anëtarët e ekipit janë të lejuar për të prekur topin me çdo pjesë të trupit, përveç këmbët, lejohet edhe për të luajtur kokat hendbollin në fushë, ju mund të lëvizin lirisht, ngarje topin dhe mbante topin. Hidhe partneri topi lejohet vetëm nëse ajo është e vendosur në një distancë prej më shumë se tre metra larg nga ai.

3. Kjo ndeshje ka disa rregulla të thjeshta, por shumë të rëndësishme. Para se të bëni një të kaluar apo të hedhin topin në golin e kundërshtarit, çdo anëtar ka të drejtë të mbajë atë në shtëpi për vetëm tre sekonda. Në të njëjtën kohë, me topin në dorë, ju mund të marrë 3 hapa, jo më shumë, dhe pastaj duhet të transferuar atë dikujt tjetër.

4. Çfarë duhet të bëni gjatë një lojë të portierit hendbollit?

• Për të mbrojtur zonën porta është e mundur për të prekur topin me çdo pjesë të trupit, duke përfshirë edhe të këmbëve.
• Hidhe topin në hapësirën e portierit.
• Duke e lënë fushën e lojës dhe për të marrë pjesë direkt në luftën për topin, duke përdorur rregullat e përgjithshme të hendboll.

5. Cili është portieri nuk mund të bëjë?

• Vë në dukje rreziqet e kundërshtarit, duke mbrojtur zonën e tyre.
• Lënë vijën e portës me topin.
• Prekë topin përtej vijës derisa një tjetër lojtar e ka prekur atë.
• Për t'u kthyer topin mbrapa te porta.
• Kalojnë vijën e kufirit të një e shtënë, për aq kohë sa kundërshtari, ekzekutimin e një 7-metër hedhin, topi nuk është rënë.

6. Kur topi konsiderohet "jashtë loje"?

• Kur ai mbështjellë mbi vijën anësore të fushës për shkak të defektit të ndonjë prej pjesëmarrësve në këtë rast skuadra kundërshtare sjell topin në lojë nga pika e kryqëzimin e kufijve të mëparshme në terren.
• Nëse topi kalon vijën e portës me fajin e portierit ose një sulmuesi, në këtë rast, ajo hyn në fuqi portier.
• Nëse topi prek tavan, gjyqtari e bëri të përballet me-off duke hedhur atë në ajër.

7. Timeout. Gjatë lojës, trajnerët e të dy ekipeve, pa marrë parasysh se sa është i hendbollit, kanë të drejtë të marrë kohëzgjatjen një timeout prej 1 minutë. Gjyqtari mund të ndaluar kohë dhe të thërrasë një pushim në disa raste:

• Skualifikimi dhe heqjen e fiksimin e lojë 2 minuta.
• Emërimi i shtatë metrash hedhin.
• Shkelja e ndryshimit të rregullave, apo tërheqja e vend lojtar shtesë.
• Nëse gjyqtarët duhet të konsultohen.

8. Kur pjesëmarrësit janë zëvendësuar? Në hendboll mund të bëhet si shumë herë si lojtarë zëvendësim. Zëvendësuar një anëtar të ekipit të mund të hyjnë në fushë vetëm pas dorë e zëvendësuar atë të largohet. Kryqëzimin e pjesëmarrësve kryhet vetëm nëpërmjet zëvendësimit të fushës. Të njëjtat rregulla dhe janë të udhëzuar nga ndryshuar portierët.

9. Në rast të shkeljes së të drejtës për të emëruar heqjen e dy minuta nga loja. Nëse rregullat e hendboll janë shkelur nga disa atletë, atëherë vetëm me një të parë është e sanksionuar nga dëbimit, dhe gara vazhdoi pas gjuajtjeve të lira kundërshtare ekipin.

10. Nëse lojtari shtesë mbetur në fushë, ose ndërhyn me rrjedhën e luftës së zonës së zëvendësimit, ai do të dënohet me heqjen e 2 minuta, por këtë herë ekipi është duke vazhduar pjesëmarrjen e saj në një format të reduktuar. Rivaliteti vazhdon pas gjuajtjeve të lira kundërshtare ekipin.

11. Luaj pasiv. Ekipi i udhëhequr topin, ju duhet të udhëzojë atë në zonën e sulmuar dhe hedhur në portën e armikut. Nëse i zonës së mbrojtur topin në zonën e sulmit përkthim është vonuar, atëherë ajo është konsideruar si një lojë pasive. Ekipi do të ndëshkohet me një gjuajtje të lirë për vendin ku topi ishte në kohën e pezullimit të ndeshjes. Një lire kryhet ekipin kundërshtar. manovrat e tilla mund të kryhen qëllimisht ekip për të zgjas hendbollit lojë kohë dhe të mos lejuar kundërshtarin për të marrë posedimin e topit. Nëse gjyqtari kryerjen përpjekjen më të vogël për taktikat pasive është parë, për një fillim, ai paralajmëron ekipin. Nëse ju vazhdoni këtë metodë e gjuajtje të lirë kundër lojtar me topin.

Rregullat hendboll lejojë:

• Për të bllokuar dhe zotërim të topit duke përdorur duart tuaja.
• Duke përdorur një dorë të hapur për të xhiruar poshtë topin në anën e kundërshtarit.
• Trupi Obscure të kundërshtarit, edhe në qoftë se ajo është një top.
• Në mënyrë për të parandaluar veprimet e kundërshtarit për të prekur atë me pjesën e përparme të armëve.

Hendbollit nuk është i lejuar:

• Tërheq topin nga duart e armikut.
• Për të kyçur ose shtytje e këmbët e kundërshtarëve dhe të armëve.
• Për të kryer ndonjë ndikim fizik: hedhur në bastisje kundërshtar, duke i shtyre, mbajtjen, nënbarkëz, ose ndonjë veprime të tjera që mund të ekspozojnë atë në rrezik.

Varësisht nga ashpërsia e çdo shkelje në një konkurs të tillë, si lojra hendboll rregullat kërkojnë paralajmërimin e parë, pastaj duke hequr 2 minuta, ose shtatë-meter gjuajtje te lira ose pezullimin.

Masat ndëshkuese zbatohen në përputhje me shkallën e rritjes. Në rast se pjesëmarrësi ka dëm për të tjerët, duke i vënë ata në rrezik, pavarësisht nga koha apo pushim të lojës, ai mund të skualifikohet pa paralajmërim.

7-meter hedhin është që të emërohet nën supozimin e shkeljeve të rënda të cilat janë direkt ose indirekt të shkaktuara nga stacioni mëvonshëm të konkurrencës. Kjo roll kryhet në një distancë prej shtatë metra nga vendndodhja porta, në këtë rast, garuesit nuk janë të drejtë për të në asnjë mënyrë të ndërhyjnë me lojtar intercepting topin. Portieri në këtë kohë nuk mund të kalojë zonën e 4-metra në linjë thënë porta.

storming portat

Qëllimi Gjyqtarët është shënuar nëse topi ka kaluar plotësisht të gjithë gjerësinë e vijës portalit me zbatimin e duhur të rregullave të lojtarëve sulmuese. Pas gjithë kjo është duke ndjekur nga afër gjyqtarin, i cili është në vijën e portës. Nëse çdo gjë është bërë si duhet, ajo do të tregojë se Goli u shënua.

Një gol i shënuar, edhe në qoftë se pala e mbrojtur ekipin e pranon se disa shkelje në kohën e goditur topin në qëllim.

Hit nuk llogaritet kur kohëmatësi ose arbitri ndërprerë lojën përpara linjë të plotë portal top ndërprerje.

Një qëllim mund të kreditohet për kundërshtarët, nëse një pjesëmarrës aksidentalisht goditi në qëllimin e tij, me përjashtim të momentin, kodi është ekzekutuar hedhin portier.

këpucë të përshtatshme për hendboll

Ky sport është më e arsyeshme që të përdorin atlete. Ato ofrojnë një lidhje të fortë me sipërfaqe kat. Një përparësi tjetër është lehtësia e këmbë dhe drejtimin, të krijojë një të mirë fleksibilitet dhe cushioning thembra. Në tregun aktual ka shumë opsione që janë të përshtatshme për këto parametra. Çdo atlet tani mund të zgjidhni modelin më të përshtatshëm.

Çfarë pronat duhet të ketë një formë të hendbollit?

Rregullat e lojës përcaktojnë kërkesat për formën e hendbollit. Gjatë ndeshjes, një kohëzgjatje totale prej 1 orë 10 minuta, ekipet rivale përpiqen për të shënuar golin e njëri-tjetrit sa më shumë të jetë e mundur numrin e topa. Ajo është e lejuar që të përdorin tuaj kokë, ijet, duart, gjunjët dhe trup, me një pjesëmarrës nuk duhet të mbajë topin për më shumë se 3 sekonda, ose të kandidojë me atë për më shumë se 3 hapa.

Me një formë të tillë aktive e lojës për hendbollit duhet të lejojë të lëvizin lirshëm, të ketë forcën dhe komoditet. Kit përfshin çdo pjesëmarrës T-shirt dhe pantallona të shkurtra, si rregull, ngjyra të ndryshme. Zgjedhja e një formë loje, është e rëndësishme që të i kushtoj vëmendje të çdo detaj: cilësia e rrobave, seams, prerë, stil, ngjyra dhe kështu me radhë ..

pajisje portieri është e ndryshme nga parti kostum në terren në mënyrë që ajo është më e mbyllur, është e nevojshme për të reduktuar dhimbjen e goditur topin. Pas të gjitha, pa marrë parasysh sa shumë gjysmave në hendboll, trajnimi i kryer gjatë një periudhe të gjatë kohore. Gjatë lojës, ajo mund të bjerë dhe të kontaktit të ngushtë në mes të pjesëmarrësve. Për të krijuar një veshje të tilla përdorur pëlhurë thurur me qëllim të veçantë strukturë solide dhe të ngurtë.

Në mundje profesionale, si rregull, dy lloje të kostumeve janë përdorur: trajnim dhe lojë. Ata kanë dallime në përbërjen e pëlhurave dhe stilet.

Ind që përmban një përqindje të madhe të fibra pambuku, kanë pėrshkueshmėrisė mirë e ajrit dhe të sigurojë një nivel të lartë të çorape rehati, por ata shpejt humbasin formën e tyre origjinale dhe janë shtrirë. Në vend të pambuku filloi të marrë fibrave sintetike, të aftë për të heqjes së shpejtë të lagështi të tepërt, të mbajtur formën e mirë dhe thahet shpejt, ata nuk paraqiten veshur dhe shtrëngimin, por kujdesen për ta është shumë e thjeshtë.

Qëllimi hendboll

Sipas rregullave të topit për hendbollit krijuar nga një material sintetik bazuar në poliuretani apo lëkure. Sipërfaqja e tij duhet të ketë pronat e anti-shqip. Sipas saj ka një shtresë e shkumë cili siguron topin butë. Si rregull i përgjithshëm, ajo duhet të jetë ngjitës për të prekur në mënyrë që të maksimizuar kapjen e tij. Gjatë lojës, shumë pjesëmarrës të përdorura hendboll mastikë, ajo siguron kontaktin mirë të mundshme mes pëllëmbë dhe topin.

Për konkurrencën topa plazhi janë bërë prej gome shkumë me një sipërfaqe të qetë dhe të thatë. Mjaft shpesh ju mund të gjeni ato në ngjyra të ndritshme.

madhësive kryesore të topa për hendboll:

• Ball me një perimetër 50-52 cm ka një peshë prej 290-330 g lojë qëllim - për vajzat dhe djemtë ekipet 8-14 vjet.
• Ball me një perimetër 54-56 cm ka një peshë prej 325-375 është përdorur në ekipin e femrave mbi 14 vjet dhe ekipit kombëtar të meshkujve pas 16 vjetësh.
• Games Top të përshtatura për burrat mbi 16 vjeç, ka një perimetër prej 58-60 cm dhe peshon 425-475 g

Krijimi dhe zhvillimi i hendbollit në plazh

Loja ka origjinën e vet në vitet '90 të shekullit të njëzetë. Beach hendboll pothuajse menjëherë tërhoqi vëmendjen dhe ka gjetur admirues të tij dhe tifozët.

popullariteti i tij ishte për shkak të disa faktorëve:

• Kaluan pikë shtesë për bukur ra topin në golin e kundërshtarit.
• Rregullat e zakonshëm.
• lojë e bukur.

Në lidhje me plazh klasike hendbollit ka disa karakteristika dalluese, kështu që është e njohur si një sport të veçantë.

Russian hendboll plazh filluar të zhvillohet në fuqi të plotë në fillim të viteve 2000. Në këtë sport të tejkaloj të gjitha atletët italiane, por profesionalizmi dhe popullariteti ato janë pothuajse aq i mirë, dhe vendet e mëposhtme:

• Rusia.
• Ukrainë.
• Bjellorusi.
• Spanja.
• Holandë.
• Greqisë.

rregullat e lojës vendosur dhe pajisjet e nevojshme për konkursin

Zhvillimi i rregullave të ndryshme të lojës - një bisedë të veçantë. Ata janë krijuar nga e njëjta italianëve që vinte idenë e një loje me dorë plazh.

Sipas kushteve të çdo ekip përbëhet nga 8 persona, dy prej tyre portierët. Në fushën e lojës 4 duhet të jetë një pjesëmarrës, një portier qëllimi. Me gjithë këtë anëtarët e të dy ekipeve duhet të veshin të ndryshme nga njëri-tjetri formë dhe të ecin zbathur. Lejohet të veshin çorape apo fashë këmbë.

Një gol i shënuar vetëm nëse topi plotësisht kalon vijën e portës, dhe në qoftë se hedhin është bërë e bukur dhe spektakolare, ka meritën për dy pika. Përveç kësaj, qëllimi i dy pika të shtuar, në qoftë se ajo është bërë nga një distancë prej 6 metrash, ose në qoftë se ai u mbush me portierit. Prandaj, edhe kur diferenca e rezultateve të ekipeve, ekziston gjithmonë mundësia barazuan rezultatin.

Dimensions faqet duhet të jetë në gjatësi prej 27 m, një gjerësi prej 12 m + zonave portierin, secili i barabartë me 3 m në gjerësi dhe 2 m në lartësi.

Për lojës përdorur top peshon 350 g / 55 cm në perimetrin për burrat dhe mundësi më të lehtë për gratë - 300 g / 50 cm.

konkurse

Beach hendboll është aktualisht organizon konkurse të shumta, kampionatet evropiane dhe botërore. Games mbahen në ekipet e burrave dhe grave të tipit të përzier. Në vitet e fundit ka qenë një trend në rritje i garave të fëmijëve në hendboll plazh.

Është e rëndësishme të theksohet se hendboll plazhi ka hyrë në nivelin të lartë botëror për vitin 2000. Si rezultat i kampionatit të parë botëror të Rusisë, Ukraina dhe Bjellorusia kanë qenë në gjendje të marrin shumicën e shpërblimeve në garat e të dy gjinive.

Sot, Hendboll nuk është në vend dhe është aktivisht zhvillimin në Rusi. Për ata që duan të krijojnë një shkollë rajonale, për ekipin e sportistëve tanë në të ardhmen lehtë mund të fitojë titullin.