Pse na duhet terapi ushtrimore për fëmijët?

LFK për fëmijët është një metodë e terapisë që ndihmon në rikthimin e funksioneve motorike të fëmijës dhe parandalon shfaqjen e komplikimeve. Caktohet edukimi fizik për të eliminuar pasojat e traumave, sëmundjeve të rënda, imunitetit të dobët. Përveç kësaj, kjo metodë nxit zhvillimin e aftësive të reja motorike dhe ndikon pozitivisht në të gjitha sistemet e trupit. Aplikoni stërvitje terapeutike në çdo moshë.

Ushtrimet LFK për fëmijët janë përzgjedhur në mënyrë që fëmija të jetë në gjendje t'i përmbushë ato. Ngarkesa duhet të llogaritet në bazë të aftësive të foshnjës. Ushtrimet kontribuojnë në aktivizimin e proceseve të energjisë në trup dhe në rikuperimin e pjesshëm të tij. Efektiviteti i kësaj metode të trajtimit dhe rehabilitimit varet jo vetëm nga shkalla e stresit, por edhe nga rregullsia e performancës së kompleksit, kohëzgjatja e ndikimit të saj.

Sa i përket mjeteve të terapisë së stërvitjes për fëmijët, mund të jenë stërvitjet në mëngjes, ecur me dozë, ushtrime në ujë dhe simulatorë. Shumë shpesh, kjo metodë përdoret për të përmirësuar shëndetin e fëmijëve në sanatoriume dhe qendra rehabilitimi. LFK siguron disa grupe themelore të ushtrimeve: lojëra sportive, gjimnastikore dhe gjithashtu lojëra mobile. Përveç aktivitetit fizik, komplekset terapeutike përfshijnë procedura të tjera të Wellness. Për shembull, ushtrimet e frymëmarrjes, të cilat janë statike, por ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe metabolizmit. Komplekset gjimnastike kanë karakteristikat e tyre: ato mund të klasifikohen sipas shkallës së përpjekjeve të muskujve, me shenjë anatomike, nga veprimtaria e pacientit. Përveç kësaj, ushtrimet mund të jenë aktive dhe pasive (kur instruktori i bën ato).

LFK për fëmijët pothuajse gjithnjë ka një shoqërim muzikor. Fakti është se melodi e bën kompleksin më interesant, ndihmon për të mbajtur një ritëm të caktuar. Përveç kësaj, muzika ka një efekt qetësues ose gjallërues.

Ushtrimet e ujit të FFK-së për fëmijët jo vetëm që i qetësojnë muskujt, por edhe i trajnojnë ato, dhe gjithashtu e ngurtësojnë trupin. Ka një kompleks në pishinë. Temperatura e ujit duhet të jetë brenda 25-27 ⁰є, nëse është e nevojshme për të trajtuar sëmundjet e traktit të frymëmarrjes, sistemin kardiovaskular dhe metabolizmin. Nëse ushtrimet përdoren për të eliminuar fenomenet spastike, duhet të trajtohen në një mjedis më të ngrohtë (deri në 36 gradë). Në ujë të tillë, është mirë të zhvillohen nyje. Gjimnastika mund të jetë grupore ose individuale.

Elementet e terapi ushtrimore për fëmijët parashkollorë mund të futen në kurrikula në kopshte. Për shembull, gjatë edukimit fizik ose ushtrimeve në mëngjes mund të përdoren teknikat e ecjes së dozimit , lojërat sportive . Natyrisht, të gjithë ngarkesën duhet të dozohen, varësisht nga mosha e fëmijës. Komplekset e tilla ndihmojnë jo vetëm për trajtimin e një numri të madh sëmundjesh, por gjithashtu kontribuojnë në parandalimin e tyre.

LFK mund të përdoret për pothuajse të gjitha sëmundjet, por ka kundërindikacione të caktuara: ethe akute, inflamacion të rëndë, përkeqësim të sëmundjeve kronike, pamjaftueshmëri kardiake dhe pulmonare, tromboembolizëm, tendencë për gjakderdhje, tumore malinje.