Praktikat Sufi për gratë: ushtrim kurative, meditim

Tradita e lashtë e përsosmërisë shpirtërore - Sufizmi - tani është i përhapur. Njerëzit e përdorin atë për të hequr qafe e problemit, duke u përpjekur për të depërtuar më thellë në thelbin e udhëtimit të tij tokësor. Praktikat Sufi për gratë - ajo ushtron ndikim mbi shpirtin dhe bukuritë e trupit, lejon të transformojë tërësisht të ndryshojë veten. Megjithatë, është e rekomandueshme të merren me ta vetëm kur ata e kuptuan metodologjinë dhe filozofinë e traditës. Si dhe çfarë të bëni, mendoni për çfarë? Le të hetuar.

Përcaktoni qëllimin e punës

Praktikat Sufi për gratë - kjo është pjesë e trajnimit psiko-energjetike që ka një efekt themelet e shpirtit. Nën drejtimin e një përvojë vajzave mentor të kryer detyrat e duhura për të kuptuarit e tyre të botës si, si dhe qëllimi. Student është e nevojshme për të kuptuar se para se të hapet hapësirë në të cilën ajo mund të transformohet. Në thelb, ne jemi të gjithë në një farë mënyre janë duke u përmirësuar, narabatyvaya përvojë, reliving ngjarjet, duke u përpjekur për të kuptuar rolin e tyre në to.

Praktikat Sufi për gratë - këtë linjë të punës në ndryshimin e veten tuaj të brendshme për një kontakt më të plotë dhe të vërtetë me botën. Në këtë rast, një nxënës fiton njohuri se si për të ndikuar ngjarjet, për të ndërtuar ato në pajtim me të kuptuarit e tij të harmonisë. E thënë thjesht, Sufi vallet dhe ushtrime lejojnë të ndihen në qendër të universit të tij. Para së gjithash vjen perceptimi i saktë i universit, e dyta - aftësia për të jetuar në harmoni me të. Dhe kjo i lejon qëndrim të qetë në faktorët e parë shkakton acarim apo refuzimin, e cila në mënyrë të konsiderueshme ndikon në cilësinë e jetës. Qëllimi i praktikës është për të zhvilluar një ndjenjë të korrektësinë e rendit botëror, duke gjetur vendin e tij në univers si një burim i gëzimit dhe lumturisë për të tjerët.

E gjithë jeta - lufta!

Sage Sufi dhe mësues i al-Gazaln tha se çdo person ka dy armiq. Ata janë zemërimi dhe epshi. Zbutja e tyre, personi ka tendencë në qiell, duke rënë pre e ndikimit, duke shkuar drejt në ferr. Të dy akt armiku me anë të trupit të njeriut. Ata vazhdimisht të japin rritje të dëshirave që nuk përputhen me qëllimet e vërtetë të personit.

Shikoni se si reklamat prek njerëzit. Ajo është ndërtuar në mënyrë që dëgjuesit apo shikuesit kërkuar për të marrë posedimin e fun diçka për të provoni, siç u përmend në video (në foto). Dhe koha për të menduar një njeri nuk mbetet. Reklama instinktet Excite bazë, të cilat menjëherë të marrë posedimin e trupit, duke eklipsuar trurin. Iu nënshtruar ndaj ndikimit të "zërave" të trupit, personi pushon për të reflektuar mbi qëllimet e tyre të vërteta, të ndjehen lidhjen me mendje Universale. Për shkak se sëmundja zhvillohet, ndjenjat negative janë të lindur, trupi ka një pozitë udhëheqëse duke e thyer shpirtin.

Njeriu duhet vazhdimisht të monitorojnë reagimet e tyre, për të mos u dominuar nga instinktet. Ka nevojë për reflektim mbi thelbin e dëshirës, analiza e tyre të vazhdueshme dhe një kuptim të ku ata vijnë nga, çfarë e shkaktoi.

Praktikat Sufi për Gratë: Ushtrime për pastrimin

Për të ushtruar provuar të jetë i suksesshëm, duhet të kuptohet se trupi - është mjeti i shpirtit. Çdo përmirësim fillon me pastrimin e saj. Dhe para së gjithash është e nevojshme për të mësuar se si të shpëtoj e zemërimit, i mrekullueshëm në nivelin fizik të mëlçisë.

Për ta bërë këtë, i vendosur Sufi shëruese ushtrimet (dhikr). Ato janë kryer në një pozicion të ulur me shpinën drejt. Kushtoj vëmendje të veçantë për humor. Dhikri i lejuar për të bërë vetëm atëherë kur shpirti është i qetë, gjendja e tij mund të përshkruhet me fjalën "mirë." Mbylle sy dhe të respektojë trupin e brendshme në thellësi të syve. Në zonën diellore pleksus ndjehen të lehta. Ky burim është e nevojshme për të mbajtur një të hapur dhe të punës. Drita Ball duhet të ngrihen në rajon në mes të vetullave dhe pastaj ulur nëpër pleksus diellore në mëlçi. Përsëriteni nëntëdhjetë e nëntë herë.

Thelbi i ushtrimit është që të përqëndrohet në rritjen topin shkëlqen energjisë. ushtrim përshkruar mund të shpëtoj prej krenarisë, të pranojë të tjerët me mirësi dhe mirëkuptim.

arsimi karakter

Praktikat Sufi për gratë - kjo nuk është vetëm ushtrime kryhen vetëm herë pas here, nëse dëshironi. Në fakt, për të arritur një rezultat, është e nevojshme për të kultivuar aftësinë e dikujt për monitorimin e vazhdueshëm. Para së gjithash, duhet të i kushtoj vëmendje për aftësinë për të mposhtur impulset negative. Puna nuk është e lehtë, por shumë të fuqishme.

Ushtrimi është që gjatë ditës të mbajnë gjurmët e përgjigjeve të sjelljes dhe qëndrimit të njerëzve të tjerë të vështirësive me durim. Fokusi duhet të jetë në ruajtjen e ndjenjën e harmonisë. Ju nuk mund të le rrethanat ndikojnë në gjendjen e mendjes. Që është e nevojshme për të parë në botë përmes sensin e tyre të bilancit, duke u përpjekur për të mbajtur atë të paprekur. Çfarëdo që të ndodhë gjatë ditës, qëndrojnë në një humor të mirë. Pasi bilanci është e humbur, të rivendosur atë, dhe analizon shkaqet e zemërimit apo acarim.

Mbi këtë zonë do të duhet të punojnë më vete, kryerjen e pajisje të tjera.

vallëzimi Sufi

Whirling - një nga stërvitjet më të fuqishme që mund të transformojë tërësisht vetëdijen e performancës së parë. Shumica e vallet Sufi përfshijnë këtë element. Ne do të përshkruajnë atë në detaje. Razuytes dhe rrethuar rreth boshtit të saj në një drejtim të akrepave të sahatit. Ngre dorën e tij të djathtë në qiell për të marrë energji nga universi, të majtë të ulët poshtë lumë nëpërmjet saj bazuar. Ju duhet të rrotullohen së paku një orë, të lirë dhe të lehtë. Qëllimi për trupin palëvizshmëri ndjesi, e cila është qendra e vorbull të madhe. Lëvizja vazhdon deri në vjeshtë natyror, i cili nuk është i përshtatshëm për të zbutur. Faza e dytë e ushtrimit - meditim. Shtrihen në barkun tuaj dhe të mendimit të lirë. Të mbetet në këtë pozitë deri në pesëmbëdhjetë minuta. Pas aq kohë sa të jetë e mundur të heshtin.

Si për të rritur magnetizëm grave?

vajzë tërheqëse në një masë të madhe varet nga puna e chakra dytë është përgjegjës për kënaqësi. Sufi praktikë magnetizëm për gratë ka për qëllim për të pastruar dhe për të rigjallëruar atë. Kryen çdo ushtrim në një pozicion ulur. Shpjegoj shpinën, të mbyllë sytë tuaj. Vuri dorën në gjoksin e tij, thith ngadalë, duke i dhënë të rritet në një ndjenjë të dashurisë në kokën tuaj. Është e nevojshme për të krijuar një imazh të kalimit të energjisë së pastër nga universi në trupin tuaj. Në rrjedhën e nxjerr për të drejtuar chakra e dytë (ngjitur me mitër). Të vazhdojë lëvizjen e saj për të ndaluar. Përsëri, frymë në dashuri dhe të drejtojë atë në krye të derdhet. Në proces, është e nevojshme për të arritur ndjenja e kënaqësisë në trup. Ushtrimi aktivizon chakra e dytë, dhe rrit nivelin e magnetizëm grave. praktika e saj e mirë pasi Sufi rrotullues.