Përzierje për përmirësimin e imunitetit nga pemët e thata. Receta për përzierjen e vitaminave

Infeksionet akute respiratore virale qëndrojnë në pritje për të gjithë njerëzit, veçanërisht fëmijët, si dhe gratë dhe burrat me imunitet të dobët. Sot në barnatore shiten shumë droga të ndryshme, të cilat përmbajnë vitamina të ndryshme. Së pari, fondet e tilla janë shumë të shtrenjta, dhe së dyti, ato nuk janë përgatitje natyrore. Por ju doni që një fëmijë të konsumojë vitamina natyrale. Kjo është veçanërisht e vërtetë në periudhën vjeshtë-dimër, kur ndodh kulmin e sëmundjeve katarfale.

Sot do të flasim për një mjet të shkëlqyeshëm për forcimin e mbrojtjes së trupit, që mund të përgatitet nga çdo grua. Është një përzierje për të rritur imunitetin e frutave të thata. Gjithashtu ne do të përcaktojmë se cilat produkte janë të përfshira në këtë mjekësi natyrore dhe çfarë pronash ka çdo komponent.

Kur është një përzierje e shijshme e vitaminave?

Përzierja për rritjen e imunitetit nga frutat e thata do të jetë i dobishëm gjatë periudhës së sëmundjeve katarrale, infeksioneve virale ose thjesht me avitaminozën e pranverës. Pas dimrit në raftet e dyqaneve nuk ka fruta dhe perime të dobishme natyrale, kështu që ju duhet të plotësoni furnizimet e vitaminave nga produktet e gatuara me dorë.

Përzierja e vitaminës është e dobishme nëse personi ka kushte të tilla si:

• Lodhje e shpejte.
• Sikur ose, përkundrazi, pagjumësia.
• Shqetësim i përgjithshëm.
• Fragility e thonjve, humbja e flokëve.
• Lëkura e lëkurës.

Çfarë është një pjesë e një imunostimulanti natyror?

Përzierja përbëhet nga përbërës të tillë:

• limon;
• mjaltë;
• Arra dhe fruta të thata (kajsi të thata, rrush të thatë).

Këto janë përbërësit kryesorë, por aty mund të vendosni fiq, hurma, prunes. Në vend të arra është e rekomandueshme që të përdorni kashtë, kikirikë, bajame, fistikë, lajthi, arra pishe etj. Nga rruga, këto të fundit ndihmojnë me pankreatit, gastrit dhe ulçerë të stomakut. Dhe cashews janë në gjendje për të ulur nivelin e kolesterolit në gjak. Ata gjithashtu, ndryshe nga shumica e arra, nuk shkaktojnë alergji. Një bajame e shijshme përmban të njëjtën sasi të acideve organike si arrat. Prandaj, ju mund të eksperimentoni dhe t'i shtoni produktet tuaja të preferuara sipas pëlqimit tuaj.

Receta për një përzierje vitamina

Për billet standarde, kërkohet përbërësit kryesorë: arra, rrush, mjaltë, kajsi të thata dhe limon. Frutat e thata dhe arra janë marrë në të njëjtën sasi - 200 gram. Pastaj mjaltë do të ketë nevojë për 3 lugë. Limoni duhet të jetë me madhësi të mesme.

Rregullat për përgatitjen e një përzierje vitamine:

• Frutat e thata vendosin në një tigan dhe i derdhin me ujë të valë për 10 minuta.
• Derdhni ujin, lejoni përbërësit të thatë.
• Nga prunes hequr kockat (nëse ata ishin fillimisht atje).
• Derrat e pastra, lani ato nën ujë të rrjedhshëm, në mënyrë që lëngjet e tepërta të lahen.
• Lemoni duhet të ulet në ujë të valë për 2 minuta dhe pastaj, pa marrë atë nga tigan, lejo të ftohet. Kjo është bërë për të bërë lëvozhgën e butë dhe të gjitha hidhërimet janë zhdukur.
• Lemon prerë në feta të vogla, të shpëtoj nga gropa, në mënyrë që përzierja e vitaminës nuk rezulton të jetë e hidhur.
• Shkoni fruta të thata dhe limon individualisht në një mulli mishi ose blender.
• Përzierni të gjithë përbërësit me mjaltë të lëngët, jo të sheqerit.

Përzierja që rezulton për të rritur imunitetin nga frutat e thara, mjalti dhe limoni duhet të ruhet në frigorifer në një kavanoz xhami, të mbyllur fort me një kapak.

Këshilla të dobishme

• Është e dëshirueshme për të ngrohur arra përpara se të bluhet në një tigan ose në furrë. Nga rruga, për një përzierje vitaminë është e përshtatshme në mënyrë ideale arre, çmimi i të cilit, megjithatë, kohët e fundit është rritur ndjeshëm. Sot në supermarkete të mëdha fruta të pastruar mund të blihen në 600 rubla për 1 kg. Por ju mund të bëni ndryshe: shkoni në treg dhe blini nga gjyshe arre. Çmimi në këtë rast do të jetë disa herë më i ulët se në dyqan. Përveç kësaj, gjyshja përveç kësaj do të plotësojë paketën edhe një grusht shtesë.
• Frutat e thata të përdorura për të bërë një përzierje (rrush, kajsi të thata, prunes dhe datat), është e dëshirueshme të para-thith. Është e nevojshme ta bëni këtë nëse këto përbërës janë të thatë.

• Nuk është një përzierje e tillë e thatë, është shumë e ëmbël. Është ideale për të kombinuar atë me çaj.
• Një imunostimulant i tillë natyral është veçanërisht i dobishëm për njerëzit që kanë punë të rëndë fizike.
• Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e traktit gastrointestinal, përzierja nuk mund të shtojë limon, sepse është, në fakt, acid.
• Për fëmijët me interes të endje një ilaç të dobishëm, nëna ime mund të bëjë karamele nga ajo. Për ta bërë këtë, rrokulliset topa të vegjël dhe i rrokullisni ato në copëzat e kokosit. Ju do të shihni se si vetë fëmija do të kërkojë një shijshëm të tillë.

Si të merrni një imunostimulant natyral?

Përzierja e vitaminës do të apelojë tek të rriturit dhe fëmijët. Merrni këtë ilaç në këtë dozë:

• Fëmijët nga 3 vjet - 1 lugë çaji 2 herë në ditë.
• Të rriturit - 1 lugë gjelle 3 herë në ditë.

Bebet nën moshën 3 vjeçare nuk duhet të japin këtë përzierje, sepse përmban alergen, si mjaltë dhe arra. Por ju mund të shkoni në një mënyrë tjetër: në vend të mjaltit bllokoj kokrra të kuqe, dhe mos shtoni.

Prona të kajsave të thata

Përfitimet e kajsave të thata për trupin janë të mëdha. Ky frut i tharë është i pasur me fruktoza, sukrozë dhe glukozë, përmban kalium, magnez, kalcium, pektin, vitaminë B5, si dhe acide organike që nxjerrin metalet e rënda dhe substancat e tjera të dëmshme nga trupi. Kajsi i tharë vepron në trup si më poshtë:

• Ndihmon shërohet shpejt pas operacionit, duke rimbushur dyqanet e hekurit.
• Redukton ndikimin negativ pas përdorimit të barnave antibakteriale gjatë sëmundjes.
• Përsërit furnizimin e vitaminave në trup, për shkak të të cilave imuniteti fillon të funksionojë më mirë.
• Rrit formimin e qelizave të gjakut, kështu që kjo fruta e thatë u tregohet njerëzve që vuajnë nga anemia.
• Heq trupin e toksinave, është një diuretik i shkëlqyer.
• Zvogëlon kolesterolin.
• Është një parandalues i shkëlqyer kundër shfaqjes së tumoreve kanceroze.
• Mbështet sfondin hormonal normal.

Por me të gjitha aspektet pozitive, përfitimet e kajsave të thata për trupin mund të zvogëlohen dhe frutat e thata mund të dëmtojnë personin nëse zgjedhja e gabuar zgjedh një kajsi të thatë. Pra, disa shitës e përpunojnë atë me kimikate në mënyrë që të rrisë jetëgjatësinë e produktit dhe të përmirësojë pamjen e saj. Prandaj, ju duhet të blini kajsi të thata vetëm në vende të provuara. Dhe ky frut i tharë nuk mund të merret për njerëzit që vuajnë nga obeziteti ose që kanë një reaksion alergjik ndaj saj (skuqje, fryrje, kruajtje).

Prona të një arre

Ky është një përbërës i shkëlqyer për një përzierje vitamine që mund të përmirësojë imunitetin duke mbajtur acide yndyrore polyunsaturated dhe vitaminë E. Walnut rrit tonin e përgjithshëm të trupit. Ajo gjithashtu ndikon pozitivisht në punën e sistemit nervor qendror dhe të trurit, parandalon procesin e plakjes, ka një efekt hipoglikemik dhe antitumor, përmirëson viskozitetin e gjakut.

Vetitë e produktit të bletarisë

Lemon, mjaltë, kajsi të thata - këto përbërës të përzierjes përmbajnë vitamina A, B, P, kalium, bakër, pektina. Por mbi të gjitha këto elemente të dobishme gjenden në produktin e bletarisë. Edhe fëmijët e vegjël e dinë se mjalti është i dobishëm. Ky produkt rrit imunitetin, ka veti baktericide dhe anti-inflamatore.

Njerëzit që vazhdimisht përdorin mjaltin për të rivendosur mbrojtjen e trupit, janë vërejtur për kapacitetin e tyre të lartë të punës dhe humor të shkëlqyer. Dhe kjo vetëm thotë se një person është i fortë nga brenda, ai ka një imunitet të vazhdueshëm. Në fund të fundit, ata njerëz që janë shpesh të sëmurë me sëmundje të frymëmarrjes, ankohen për një humor të keq, lodhje, lodhje. Një mjaltë përmirëson oreksin, aktivizon aktivitetin e trurit, rikthen sistemin kardiovaskular.

Një kusht i rëndësishëm! Ky produkt i bletarisë duhet domosdoshmërisht të jetë i natyrshëm. Vetëm atëherë përzierja për të rritur imunitetin nga frutat e thata, arra dhe mjaltë do të jetë me të vërtetë e vlefshme.

Vetitë e dobishme të rrushit

Frutat e thata të rrushit përmbajnë pothuajse të njëjtat vitamina si kajsi të thata. Përveç kësaj, ka një bioton në kostum, i quajtur vitaminë N. Fruta të thata të rrushit janë shumë të pasura me kalium dhe natriumi.

Vetitë e dobishme të rrushit:

• Ky produkt ka shumë hekur, kështu që rekomandohet për anemi.
• Bori, i cili është pjesë e rrushit, nxit absorbimin normal të kalciumit në trup. Prandaj, njerëzit me osteochondrosis dhe osteoporozën janë të rekomanduara për të marrë ushqim me fruta të thata të rrushit.
• Në rastin e një shumë të kaliumit, kështu që duhet të konsumohen nga njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare.
• Dhe më e rëndësishmja - në këtë produkt një shumë të antioksidantë, në veçanti acid oleanolic. Ajo është ajo që mbron qelizat e trupit nga radikalët e lirë, duke forcuar kështu imunitetin njerëzor.
• Rrush i thatë ndihmon me ftohjet, nxit tërheqjen e shpejtë të simptomave të SARS: dhimbje të fytit, kollë, mbingarkesë hundës.

Prona të limonës

Ky agrume ndihmon me sëmundjet catarrhal: ajo parandalon riprodhimin e mikroflora patogjene. Është e pasur me vitaminë C, e cila ndihmon në luftën me ARVI.

Vitaminat e grupit B, të cilat janë në limon, zvogëlojnë lodhjen, normalizojnë gjumin, lehtësojnë depresionin, japin një gjallëri të personit. Vitamina A, gjithashtu pjesë e kësaj agrume, është e dobishme për shikimin. Një lëvozhgë limoni përmirëson tretjen dhe redukton prodhimin e gazit.

Avantazhet e përzierjes

Një ilaç i tillë i shijshëm duhet domosdoshmërisht të bëhet për njerëzit që kanë imunitet të dëmtuar, ose për nënat që rritin fëmijë të vegjël. Avantazhet e një produkti të tillë në shtëpi:

• Natyralizmi i drogës.
• 100% rezultat.
• Çmim të përballueshëm. Medikamentet e shitura në një farmaci janë shumë më të shtrenjta se kjo përzierje në shtëpi. Përveç kësaj, shumica e tyre nuk janë të natyrshëm, që do të thotë se ato mund të çojnë në reaksione alergjike.

përfundim

Arra dhe fruta të thata, mjaltë dhe limon - një pus me elementë të dobishëm, kur përdoret në një person rrit imunitetin dhe ai nuk vuan nga sëmundjet e frymëmarrjes virale, madje edhe në epidemi të gripit. Kjo përzierje e dobishme mund të përgatitet në shtëpi. Tani ju nuk keni nevojë të shkoni në farmaci në kërkim të ilaçit më të mirë për imunitetin.