Njerëz gjaknxehtë: si për të komunikuar me të?

Ndjenja më absurde me të cilën njeriu është i aftë - të dhemb. njerëz gjaknxehtë nga sjellja e tyre duke u përpjekur të provojë botës dhe një individ të veçantë rëndësia e tyre nuk është konfirmuar asgjë, por sulmet e palogjikshme dhe akuza. Një vështrim në marrëdhëniet nëpërmjet prizmit të pakënaqësisë aq rëndë shtrembëron pikëpamjen që një person pushon që të merren seriozisht dhe të përpiqen për të ndaluar një marrëdhënie me të, lindjes në fundit kuptimin edhe më të madh të frustrimit.

Pakënaqësi dhe pakënaqësi: çfarë është ndryshimi?

Fyerje - një reagim, më demonstrative, në përgjigje ndaj deklaratës, veprimit ose mungesa e veprimit. Njeriu përpiqet për të treguar se çfarë po ndodh nuk është i kënaqur me përparimin që ai pret tjetri, dhe tërë pamja e tij tregon se sa i fortë zhgënjimin e tij. Vepra është e thurur zhgënjyese (pritet një - të marrë një mik), dhimbje dhe trishtim ( "Unë jam nga ju nuk presin"), eksitim dhe ankthin (papritmas të ndodhë përsëri), impotencë ( "ju jeni të fortë - për këtë arsye mendon se është e drejtë"), acarim dhe zemërimi ( "unë do të marrë hak").

Pakënaqësi - si gripi: ju mund të potemperaturit dhe të shërohen në disa ditë, por mund të marrë përsipër gjithë inflamacion trupit dhe të shkaktojë gjendjen tashmë kronike apo të shkatërrojë mjetin. Kjo gjendje quhet pakënaqësi. person shumë i ndjeshëm është i gatshëm të marrë vepër në të vazhdimisht të gjithë stimujve të mundshme, ndonjëherë nga zeroja montimin grumbullonin probleme jo-ekzistente, e tërë pamja e tij tregon se si bota është e padrejtë të tij.

Të gjitha ndjenjat e një personi - një gjë subjektive, por pakënaqësi është disa herë më i fortë se të gjithë të tjerët, si e tyre "I" dhe dinjiteti personal është vendosur mbi tjetrën.

Pse njerëzit marrin vepër?

Psikologët ndajë të gjitha arsyet në katër kategori:

• Keqkuptim shaka: njeriu shpesh i prekshëm i lirë nga një ndjenjë e humorit, kjo edhe mund të dëmtojë një jelek të vogël - një reagim mbrojtës dhe normën e saj, nuk është e nevojshme për ta bërë këtë. Kjo është forma më e lehtë, edhe pse ndodh që një person është lënduar dhe vullneti loop gjatë viteve, zhvillimin e një plani për hakmarrje.
• Manipulimi: duke dashur të marrë planin e tij, por jo duke parë rezultatet e dëshiruara, person i ndjeshëm "pouts" suspenduar dhe të heshtur - e tërë pamja e tij tregon se duke pritur për aktivitete mjaft të tjera.

• Pritjet u gënjeni: shpesh njerëzit dorëzohej ndaj fantazitë apo kredituar me përreth tipare të karakterit jo-ekzistente janë duke pritur sjellje të pazakontë, dhe pastaj të zhgënjyer thellë nga realiteti. Vepër që ata janë duke u përpjekur për të treguar vlerën e zhgënjimit të tyre, si në qoftë se duke u përpjekur për të Subtly të ndryshojë një person.
• Paaftësia apo mungesa e vullnetit për të falë shumë të lartë vetë-respekt dhe giperego bëjnë njerëzit të verbër për emocionet e njerëzve të tjerë dhe motivet e veprimeve. Për më tepër, kjo kategori e njerëzve mund të kombinohen tre kategoritë e mëparshme, duke e kthyer personin paranojak.

Si pakënaqësi rritet në pakënaqësi?

Për shkak të vetë-the tepruar "i" dhe rritjen e vetë-keqardhje në njerëzit shpesh kanë grindje të brendshme: "Pse mua? Pse mund ata, dhe unë - jo? Unë jam i denjë (në) një më të mirë, më shumë. " Ky immerses mëtejshme njeri në një realitet të gënjeshtërt, e shpikur nga vetë dhe ka të ngjarë të ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme nga ato aktuale. Dhe më shumë kjo ndodh, nëse shkaku mbetet ankesat e pazgjidhura dhe zgjidh në, aq më shumë ai bëhet i ndjeshëm, fiksuar në ndjenjat e tyre dhe të verbër për ndjenjat e të tjerëve. ndjeshmëria e tepërt të bëhet një gjendje e natyrshme, duke shkatërruar botën e brendshme të njeriut.

Katër lloje fyen

Psychoanalysts ndajnë njerëzit prekur në lloje të ndryshme, të cilat janë analizuar, mund të kuptoj pse ju mbani të keqen dhe se si për të rregulluar situatën.

- Njerëzit me kompleksin e përjetshme viktimave: vazhdimisht në të gjithë dhe çdo gjë ofenduar me apo pa: asnjë fjalë të kotë, një shikim tërthor apo gjest mund të përzënë ata dhe depresioni e tyre e thellë, një javë të gjatë gojën, ose, në të kundërtën, bezdisur konstante. Ky lloj është njeri shumë i ndjeshëm e pasion mund të bëjë asgjë, deri në tentim vetëvrasjeve, kështu që ata duhet të sillet me shumë kujdes.

- Paranoid: njerëzit janë të prekshëm për shkak të dyshimit të tepërt, xhelozia, dhe frika e duke u mashtruar. Ata dëgjojnë vetëm atë që ata duan për të kuptuar situatën vetëm nga Sipas tij tejet subjektiv dhe duke kërkuar për një kapur pothuajse çdo gjë.

- Njerëzit me një kompleks inferioriteti: mungesa totale e besimit krijon një ndjenjë të pasigurisë, ata mendojnë se të tjerët duan të lënduar vazhdimisht, qesh disavantazhet (nganjëherë në dukje vetëm për ta), dhe për të mbrojtur veten e tyre me shpenzimet e tyre. Shpesh këta njerëz janë të ndjeshëm në heshtje, ata nuk janë skandale, nuk do të përpiqet për të manipuluar, por vetëm të kthehet në në vetvete, akumulojnë dikush fyen.

- Të Avengers: pikëpamja e tyre shtrembëruar të botës, së bashku me megalomania shkakton vazhdimisht lëviz në një hakmarrje kokë, ndëshkim për veprën dhe lëviz për veprime të mëtejshme imorale. Dhe brejtje vepër e tyre është aq e madhe (edhe gjëra të papërfillshëm të vogla) që ata të viteve të mbajnë një plan vendetta të denjë për Moriarty.

Men lënduar

Men fakt nxehur shumë e rrallë - ata janë më të mërzitur, të zemëruar apo të frustruar në disa operacione të ngushtë. Mendja logjike thjesht nuk i lejon ata që të ruhen për një kohë të gjatë arsyen - në gjysmë ore ndërgjegjen mashkull, ka diçka më interesante se obmusolivanie veprime tashmë të kaluara. E vetmja gjë që mund të vërtetë të dëmtojë atë dhe të përhershme prish, kjo kritika e sjelljes së tij "mashkullore": pamjaftueshmëria seksuale, krahasimi me burra të tjerë në dënimit publik dhe zhvlerësimin e dhuratave të tij. Pastaj njeriu ose mund të jenë të mbyllura në vetvete, ose të jashtme mbajtur sjellje të zakonshëm, të mbajë mëri për mjaft kohë, dhe gjatë një grindje të ashpër të gjithë shprehin.

pakënaqësi e grave

Gratë do të jetë palme i ankesave: ata pëlqejnë disa herë në ditë, ndërsa për disa kjo është një shtet kalimtare që edhe fyerje nuk mund të quhet - zhgënjyer kështu për pesë minuta dhe harruar. Për disa njerëz, kjo është ideja fikse e jetës: "Ti më lënduar - lotët e mi nuk e kanë parë", për shkak të cilat ata kanë filluar të helmojnë jetën e tyre dhe të tjerëve. Në këtë rast, gruaja fyer si një i çmendur: ai nuk është absolutisht vetë inteligjencës, emocionet dhe mund të them një mal të tepërt, i vrazhdë dhe të panevojshme. Kjo ndjeshmëri e tepruar dhe shkatërron këto gra.

fëmijët lënduar

Pakënaqësi e fëmijës - kjo është një traumë e madhe psikologjike, e cila mund të çojë në një shumë të komplekseve, refuzimi i realiteteve të botës dhe perceptimet shtrembëruara të njerëzve të tjerë. Rreziku është se mendja e paqëndrueshme e fëmijëve nuk mund të përballen me ndjenjat, nuk mund të duhet të përgjigjet ndaj stimulit, dhe i shtyp një eksperiencë negative në nënndërgjegjeshëm, duke krijuar një realitet të gënjeshtërt.

Shumica e njerëzve janë shumë të ndjeshëm sjellë këtë ndjenjë me të nga fëmijëria, ata janë rritur bashkë me të dhe pa atë tashmë nuk mund të. 80% e të gjitha tmerret, phobias, komplekset dhe reagimet janë vendosur personalisht në moshën parashkollore, shumica e tyre vijnë nga prindërit dhe të afërmit. Kështu që herën tjetër, para se të fajësojnë një fëmijë për diçka, mendoj se dhjetë herë, nëse është e nevojshme.

Komunikimi është i mbushur me një njeri të tillë?

Kur kompania është njeriu i pranishëm prekshëm, është si një çiban: ajo është shumë ndërhyjë, por askush nuk guxon të prekë, të mos lënduar. Formuar unazë padukshëm ftohje, i cili më tej dhemb personin - rreth të plotë. Përveç kësaj, një person shumë i ndjeshëm e ndjeshme ndaj kritikave. Prandaj, hapja e gjyqit të tij për sensibilitet - të gjithë njëjtë që të shtoni benzinë zjarrit.

Nevoja e vazhdueshme për të zgjedhur "të drejtë" fjalët, shprehjet dhe veprimet e kanë thënë tashmë se janë të manipuluar, që do të thotë se njerëzit e kuptuan fuqinë e ndikimin e tij dhe do të përdorin atë kurdo që nevojiten.

Pse nuk të gjithë njerëzit janë ofenduar?

Psikologjia ndjeshëm njeriut është e ndryshme: disa ekspozuar rrallë për një reagim të tillë të dhimbshme, ndërsa të tjerët, hypersensitivity. Me disa nga ju mund të bëni shaka në prag të një faull, ndërsa të tjerët reaguar edhe për të komentuar mbi flokë. Pse po ndodh kjo?

Në fakt, çdo gjë varet nga gjendja e brendshme të një personi: aq sa ai është i vetë-mjaftueshme, ose varur në opinionin publik, se çfarë është madhësia e ndjenjat e tij të krenarisë dhe vetë-rëndësisë. Gjithkush ka dobësitë dhe pikat e dobëta: disa janë në sipërfaqe dhe të dhimbshme, ndërsa të tjerët janë fshehur nën një shtresë të trashë të karakterit dhe vullnetit.

Si të merren me një person të ndjeshëm?

Për të tjerët ajo ndonjëherë është një problem i vërtetë. Si për të thirrur njeri i ndjeshëm, të mos fyer? Si mund të komunikojnë me të, nëse është e mundur për t'i dhënë fund marrëdhënien atje (ky punonjës, relative apo burri-gruaja).

Mënyra e parë - është që të përpiqen të injorojnë përpjekjet e manipulimit, me kusht që saktësia e saj është me të vërtetë i tillë. Ju mund të kërkoni mendime nga personat e pa interes (natyrisht, me takt, për të fyejnë më tej fyer).

Së dyti, do të përpiqen për të marrë gjërat në duart dhe në kuptimin e hassles e tyre për të përkthyer atë në një diskutim të qetë të problemit.

Komunikimi me njerëzit e tepruar emocionale të mësojnë tolerancën dhe besnikëri, ai është një rast i mirë për të parë veten dhe të tjerët nga një kënd tjetër. Një duhet të jetë i butë me spërkatje ndijor - sepse në qoftë se ne e dimë arsyet për një përgjigje të tillë, bëhet e qartë se personi prekshëm problemet e brendshme përmes kulmit. Pity ajo vetëm mendërisht.

"All-in" metodë: Draw veprën në kthim. Ndoshta ai e ndjeu veten në vend "pseudo-kryerësit", njerëzit do të ndryshojnë sjelljen dhe qëndrimin e tyre. Mundohuni të vënë veten në vendin e lënduar dhe mentalisht lëvizni nëpër të situatës, duke u përpjekur për të parë atë me sytë e tij. Pyesni veten në lidhje me çfarë përqindje e fajin tuaj që njerëzit lënduar. Të jetë objektiv: që ju mund të në mënyrë të pandërgjegjshme, pa menduar, lënduar njeri.

Si për të ndihmuar të heqin qafe e pakënaqësi?

Shpjegoni dikujt pse ju bëri dhe tha kështu, dhe jo ndryshe. Shpjeguar në detaje arsyen për detajin më të vogël, të gjitha llojet e bëjnë të qartë se nuk kishte asnjë dëshirë për të fyer. Nëse situata është e nevojshme të vërtetë - ju duhet për të kërkuar falje. Vetëm mos harroni: unë jam i keq - aq i keq për atë që kishte bërë dhe që premtojnë shumë për të bërë kështu. Reagimet e njeriut vijnë nga veprat, jo vetëm fjalë.

Mundohuni për të shpjeguar se vepra - një ndjenjë shkatërruese, që tregon se si i fyer nuk respekton si person. Tregojnë se ju respektojnë atë, por lidhja e ngushtë që ju kurrë nuk do të, në qoftë se ata janë të zhvillohet si i njëanshëm.

Çfarë do pakënaqësi akumuluar?

Gjithkush e di se vepra - është një manifestim i një nga shtatë mëkatet e krishterimit: krenarisë? ndjenja e superioritetit plagosur nxit njeriun për skuqje akte: marrëdhëniet në mënyrë prishura, martesat shkatërruar dhe lidhjet familjare. Gjithçka ndodh sepse të gjithë e vë veten mbi tjetrin, dhe kjo është një manifestim i krenarisë.

Fokusuar në ndjenjat e tyre të brendshme, një person humb aftësinë për të menduar me arsye, pika e performancës, e cila nga ana mund të çojë në humbjen e vendeve të punës. Në një përpjekje për të mpirë dhimbjet e pakënaqësi disa njerëz fillojnë të pijshëm ose duke marrë drogë.

Pse njerëzit i prekshëm shpesh janë të sëmurë? Sistemi i tij nervor është i mbingarkuar vazhdimisht stresi, depresioni dhe neurozë. Nën ndikimin e shqisave shkel hahet zakone që ndikojnë negativisht në sistemin e tretjes: gastrit, ulcerat stomak - është efektet anësore të stresit.

Nga vazhdueshme përvojë zhvillimin migrenë, spazma e muskujt e qafës dhe shpatullave brezin e (e cila mund të çojë në probleme me shpinë). Muskujt spastik nga ana tjetër, bllokon punën e mushkërive, hyperventilation është thyer, dhe ky është hapi i parë për ftohjet dhe proceseve të ndryshme inflamatore.

Në procesin e komunikimit me personin e prekshëm të përpiqet për të përcjellë këtë informacion, ndoshta, sens të përbashkët do të mbizotërojë, dhe do të marrë vepër.