Fobi - frika është e pabazuar

Çdo person për diçka apo dikush ka frikë. Në parim, kjo është normale - nuk ka frikë nga asgjë, vetëm ata që nuk janë të vetëdijshëm për rreziqet dhe rreziqet. Por ka frika zakonshme dhe phobias kanë, dhe ata janë mjaft të ndryshme nga njëri-tjetri. Dhe në qoftë se ju të shpëtoj nga frika është në parim e mundur, por nuk është e nevojshme, për të trajtuar phobias vlerë.

Gjithkush e di se nuk ka efekte pa shkaqe. Çdo gjë që ndodh në vetvete, por është për shkak me parakushte të caktuara. Ka ndonjë njeri emocion, eksitim, gëzim, dhe madje edhe frika e diçkaje shkaktuar kështu. Kjo është arsyeja pse ajo është e pamundur për të hequr qafe diçka, pa e ditur arsyet më parë. Kjo metodë gjithashtu punon kundër frikës: para duke luftuar me ta, ju duhet të pranoj sinqerisht se çfarë shkakton ato. Megjithatë, për të bërë të lehtë vetëm në shikim të parë.

Ajo që është e ndryshme nga frika e phobias? Frika është një, përgjigje e zakonshme normale të një ekstrem apo një situatë të rrezikshme për jetën. Shkaktoi instinkt vetë-ruajtjen, e cila pa atë thjesht nuk punon.

Plotësisht i shëndetshëm dhe normal janë konsideruar të frikësohet se në vetë natyrën e njeriut të përcaktuara, për shkak se ata janë për shkak, mbi të gjitha, i mbushur me mbijetesën e vetë-mbrojtjes dhe vetë-ruajtje. Kjo, për shembull, frika nga lartësitë, uji i thellë, zjarret, gjarpërinjtë dhe zvarraniket të tjera të rrezikshme. Prandaj, me frika të tilla nuk duhet të luftojë, përveç nëse, natyrisht, ëndrra e jetës nuk janë të profesionit të larta lartësi, zjarrfikës ose një Submariner.

Ndonjëherë, megjithatë, frika rritet në fobi, dhe kjo është një arsye serioze për të parë një mjek. Fobi - një frikë që është e pamundur për të shpjeguar. Ai nuk ka vetëm të pabazuara dhe nuk është e justifikuar, ajo nuk është e nevojshme për mbijetesën, për të njëjtën padobishme. Fobi - një frikë e diçka, zakonisht mjaft të padëmshme, ose shumëzimi i përsëritur i rrezikut.

Për shembull, frika - është kur, nga frika e gumëzhimë insektet, njerëzit nuk shkojnë në parkut, nuk ngjiten në koshere, dhe bletët do të anashkalojë tabaka dhjetat shtrenjta me fruta, mbi të cilën vorbull verës grenzë. Por një fobi - kjo është për shkak të frikës për të përmbushur me insekte të rrezikshme bezvylazno rri në shtëpi dhe madje edhe dritaret mos hapni. Dhe pastaj papritmas nga diçka fluturojnë.

Fobi - një ndjenjë shumë të pakëndshme, vetëdija totalisht emocionues dhe jo duke i dhënë një person që në mënyrë adekuate të parë gjërat në mënyrë racionale dhe të mendojnë logjikisht. Përvoja Master Mind, dhe një person mund të bëjë diçka stupid dhe madje edhe të rrezikshme.

Për shembull, fobi mjaft budalla - një frikë e tullac, i ashtuquajturi peladofobiya. Kjo tingëllon qesharake, por ka njerëz të cilët janë të prekur me të vërtetë prej tij. Ose, anasjelltas, vuajnë nga pogonofobii - Frika nga mjekra. Po, e pakuptimtë dhe asgjë tjetër, por një absurditet i vërtetë. Shumë njerëz e dinë shkakun e phobias tyre. Të tjerë, megjithatë kjo nuk është e njohur, dhe pastaj ju duhet të shihni një psikolog.

Fobi - një frikë të qëndrueshme, të vazhdueshme dhe të paarsyeshme të shoqëruar nga ankthi, palpitations, djersitje, goja e thatë, ose mbytjeje, duke u dridhur dhe madje edhe dhimbje gjoksi. Satelitët phobias mund të jetë e përzier, ndjenjë e keqe në stomak, marramendje, dhe madje edhe i dobët dhe ndjenja e irealitet e objekteve dhe personaliteti i tyre. Phobias mund të shkaktojë humbjen e kontrollit të vetë, deri në papërgjegjshmëri të plotë, të dridhura, ose, në të kundërtën, ethe, mpirje apo ndjesi shpimi gjilpërash në trup.

Të phobias më të zakonshme janë konsideruar të jetë fobi sociale (frika e publicitetit, vëmendjen e të tjerëve, gabime në frikën e njerëzve, poshtërimin dhe siklet) dhe agoraphobia (frika e gjetjes në një situatë ku një numër i njerëzve nuk do të jetë në gjendje për të ndihmuar në rast emergjence). Pjesa tjetër e fobi e quajtur të izoluar dhe të fshehtë e shumë llojeve. Kjo, për shembull, frika nga macet, merimangat, marimangat, guxoj, qentë, frika nga lartësitë, thellësi të ujit apo bubullima me vetëtima, frika e errët, zjarrit, detit, shiu, hapësirë e mbyllur, diçka të huaj, turma, kritika dhe më shumë shumë të tjerë.

Siç mund ta shikoni edhe nga kjo listë e shkurtër, kuptimi i frikës të tilla nuk kanë asnjë ide. Dhe për të luftuar me ta që ju duhet në qoftë se phobias të ndikojë në aftësinë e një personi për të vepruar, të ndërhyrë në jetën dhe shkaktojnë stres. Si për të kuruar një fobi? Para së gjithash, referim tek një specialist. Dhe mënyra më e lehtë, e cila do të këshillojë mjeku - kjo është një gradual dhe të detyruar accustoming veten me objektin që është duke shkaktuar frikë në mënyrë irracionale. Përveç kësaj, përdorimi i hipnozë, vetë-hipnozë. Kur do të jetë në gjendje për të hequr qafe një fobi, jeta do të jetë shumë më mirë.