Faqja workouts: Boxing manekin ose një dardhë?

Knockout goditje - një ëndërr e çdo boksier. Por për të bërë këtë ëndërr vijnë e vërtetë, ju keni nevojë për të trajnuar vështirë. Dhe tradicionalisht përdoret për këtë qese punching, të cilat vënë punën jashtë dhe goditjet. Në qoftë se ajo është për të marrë në shtëpi, ju mund të përballet me një numër problemesh që variojnë nga fasteners, mungesa e hapësirës dhe duke përfunduar pakënaqësinë e anëtarëve të familjes. Si për të shmangur ato? Të kërkojë informacione në forume tematike që shqyrton pritëse. Boxing manekin, sipas komunikuar ku atletët, është një alternativë e denjë për dardhë.

Përparësitë

Kjo shell, në krahasim me dardhë, i lirë të këtyre mangësive. Nga njëra anë, ajo është e qëndrueshme, dhe nga ana tjetër, ajo mund të zhvendoset lehtësisht në çdo vend në dhomë. Përdoret në prodhimin e materialeve pa lëshojnë zë të lartë gjatë stërvitje. Pas goditur një bedel boksi nuk është i tronditur, por vetëm pak devijon, dhe pastaj të kthehet në vendin e ngjarjes. Kjo pronë e predhës do të jenë të dobishme për fillestar luftëtarët të cilët nuk kanë punuar akoma pushtet dhe saktësi grevën. Pas të gjitha, goditje shkaktuar gabuar në qese punching vështirë mund të plagosë ligamenteve furçë. Avantazhi Dummy i pamohueshëm është se ju mund të trenit në të pa doreza. Sipërfaqja është shumë plastike, e cila lejon për të arritur ndonjë pushtet pa rrezikun e duke u plagosur. Dhe, avantazh ndoshta më e rëndësishme e bedel - ngjashmëri me armikun e vërtetë. Pas disa favorizuar dhimbje në krah greva kundër dardhë fillon të humbasin interes. Një tjetër gjë - nuk dëmton goditje me bedel, duke shkaktuar një dëshirë për të vazhduar për të luftuar. Gjithashtu në këtë aparati mund të punojnë jashtë sulme precize në pikat vitale.

rregullim

Ashtu si dardhë, boks bedel rregullohen nga pesha. Por në të njëjtën kohë nuk duhet të hiqet nga mali. Kjo mjafton për të hequr bedel me një bazë për të hequr apo shtuar sasinë e dëshiruar të filler (rërë apo ujë). Përveç kësaj, shell është e rregullueshme në lartësi (fiksimi në 7 nivele), duke e lejuar ju për të vendosur "armikun" rritjen e dëshiruar. Zakonisht fiksimin dardha ky funksion nuk është dhënë.

Modifikimi dhe përzgjedhja

Ajo mund të thuhet se "transformimi" i dardhës klasike në boks bedel e bëri atë një shell të përsosur. Thjesht rregullueshme, nuk shkaktojnë dhimbje, ajo është e lehtë për të instaluar, të qetë, të lëvizin lirshëm dhe dhënien e magjepsje trajnimit për shkak të ngjashmërisë me njerëzit. Zgjedhja Model është e kufizuar në dy lloje - "në të brendshme e tij" dhe bedel në bel. Dallimi konstruktive në mes të këtyre dy llojeve në rritje shtesë vëllimit dhe në rajonin e legenit. Në lidhje me këtë, bedel në bel është shumë e gabuar shpesh për një "model të fëmijëve". Ka modifikimet e punching qese, të cilat përpiqen të arrijnë nivelin e bedel. Për shembull, Bojko sport. Këto predha kanë një kokë, dorë lëkure në një raft boks dhe këmbët. Montuar katër burimet ose zinxhirë nga tavani, dhe është vetëm në interes të sportistëve profesionistë.

shfrytëzimi

Pasi bleu Boxing manekin do t'ju sjellë në shtëpi, hiqni pjesën e sipërme. Pastaj plotësoni rërën shell ose ujë në një peshë të dëshiruar dhe për të siguruar të lartë. All Boxing manekin, çmimi i cili tani është relativisht i ulët (12 deri në 20 mijë rubla.), Gati për një stërvitje aktive.