Epsom Salt - çfarë është ajo dhe si të përdorin atë?

Epsom kripë, i njohur si sulfate magnezi, është një mineral natyrale, zbuluar parë në Angli. mjetet juridike natyrore që mund të përdoren si brenda dhe jashtë, është tepër e dobishme për shëndetin e njeriut. Le të flasim për vetitë e saj në më shumë detaje në këtë artikull.

Ajo relakson trupin dhe heq dhimbjen

Epsom kripë Epsom tretur në ujë të ngrohtë, është zhytur lehtë nëpërmjet lëkurës, duke siguruar një heqjen graduale të shenjave të lodhjes dhe stresit. Magnezi luan një rol vendimtar në prodhimin e energjisë në qeliza, duke ndihmuar për të hequr qafe ndjenja e eksitim dhe ankthit. Epsom kripë, është zhytur nëpërmjet lëkurës, gjithashtu ndihmon për të ulur tensionin e muskujve dhe dhimbje në inflamacion i nyjave.

Ju mund të marrë një dush kripë për lehtësimin dhimbje koke dhe të zbutur dhimbje barkut. dush këmbë të hequr lodhjen në këmbë, do të ndihmojë për të zvogëluar ose të hequr qafe dhimbje dhe dhimbje barku. Enjoy atmosferë relaksuese do të ndihmojë dush kripë, sidomos para se të shkojnë në shtrat që do të zbutur lëkurën dhe relaksoheni muskujt, duke kontribuar kështu në, pjesa tjetër një natë të mirë.

Efekti pozitiv në trupin e njeriut

Epsom kripë (sulfate magnezi ose magnezi) ka një efekt pozitiv në trupin e njeriut që ndihmon të kryejnë shumë funksione enzimatike, rregullon mbajtjen e lëngjeve në qelizat dhe për të lehtësuar shkëmbimin e kalciumit për të transmetuar sinjale kimike përmes sistemit nervor. Mineral gjithashtu rregullon nivelin e sheqerit në gjak, duke zvogëluar rrezikun e diabetit.

sulfate Magnezi është gjithashtu e dobishme për shëndetin e sistemit kardiovaskular, si ajo ndihmon për të normalizuar presionin e gjakut dhe për të parandaluar sëmundje serioze të zemrës. Shëndetshëm arterie elastik redukton rrezikun e formimin e trombeve dhe dëmtojnë murin arterie. Përveç kësaj për përmirësimin e shëndetit kardiovaskular e kripë Epsom (në një farmaci ajo mund të blihen pa recetë) gjithashtu ndihmon të shpëtoj të stresit, nëse ju të marrë një dush tre ose katër herë në javë.

Ajo eliminon tepërt

Duke iu përgjigjur shkurtimisht pyetjes "Epsom Salt - që është," ju mund të përshkruajnë atë si një asistent i pazëvendësueshëm në ekonomi, e cila është gjithashtu një nga mënyrat më të lehta për lehtësimin e tensioneve dhe për të zvogëluar stresin. pronat e mrekullueshme e mineralit kanë qenë të njohur për më shumë se njëqind vjet. Por ndryshe nga kripëra të tjera në epsomskoy kanë cilësitë që mund të qetësuar trupin, mendjen dhe shpirtin. Ndër përparësitë e shumta duhet të specifikojë në vijim: relaksimin e sistemit nervor, duke eliminuar problemet me lëkurë, duke zvogëluar dhimbje në kurrizin e tij dhe këmbët, relaksim të muskujve, tërheqjen e toksinave nga trupi.

Për të lehtësuar kapsllëk mund të përgatisë një zgjidhje duke tretur dy lugë kripë Epsom në një gotë me ujë të ngrohtë. Të marrë një pije mund të jetë jo më shumë se një herë në ditë për disa ditë. Nëse nuk ka përmirësim, ajo është e rekomanduar që të konsultoheni me një mjek. Për të hequr një cifël, ju duhet të thith zonën e dëmtuar me një zgjidhje të kripës. Inflamacion rreth plagë është reduktuar, dhe mori atje një objekt të huaj është zbutur, duke e lejuar atë të lehtë të rifitoj.

Epsom Salt: Përdorimi si një pastrim dhe maskë

pastrim natyrore të përkryer tonet dhe të lehtë të heq grimcat e lëkurës vdekur (qelizat e lëkurës vdekur), në qoftë se të fshij dhe masazh në mocionet rrethore lëkurë të lagur, duke ndihmuar atë të duket më e shëndetshme dhe të butë. Dhe në qoftë se ju shtoni kripë Epsom në xhel për larje, ju merrni një cleanser madh. Nëse ju përziejnë atë me vazelinë, ju do të keni një të mrekullueshme ushqyes cik pastrim, e cila do të ndihmojë në eliminimin e thatësi dhe të bëjë buzët moisturized dhe të mirë-ujdisur.

Ju gjithashtu mund të bëjë një maskë për fytyrë: finely pres domate të vogla pjekur, shtoni vezë e bardhë, një gjysmë lugë çaji të vitaminës B5 (për formë pluhuri), një lugë çaji xhel aloe vera dhe kripë Epsom dhe disa pika vaj esencial të trumzë. Përzierje rezultuar është aplikuar në lëkurë, dhe pastaj pije me sipërfaqen e ujit të ngrohtë për pesembedhjete minuta.

Pastrues natyrore

Universal Epsom kripë vepron ndihmës i mirë në kuzhinë si një agjent pastrimi. Gërryes struktura e kristaleve të kripës do të ndihmojë për të hequr papastërtitë pa dëmtuar cookware. Nëse ju shtoni mineral thërrmueshëm në pastrues, ju në mënyrë efektive mund të merren me tjegull të pista, parket dhe sipërfaqeve të tjera të kontaminuara në banjo dhe në kuzhinë. Pas aplikimit mjetet që ju duhet për t'i dhënë atij kohë për të marrë një të mirë thith (zakonisht mungon disa minuta), pastaj lëvizjet dirt shumë më të shpejtë.

Pleh për kopsht

Çfarë përparësi të tjera ka kripë Epsom? Çfarë është ky mjet i mrekullueshëm që mund të bëhet një mjet i domosdoshëm në çdo shtëpi dhe në oborr? Holluar me sulfate magnezi uji mund të përdoret për pleh bimëve, për të hequr dëmtuesit padëshiruar e insekteve, slugs, dhe kështu me radhë. Epsom Salt për bimët është një pleh i vërtetë natyral.

Ju gjithashtu mund të fekonduar dhe houseplants. Mineral përmban përbërësit e nevojshme ushqyes që nxisin rritjen e tyre efikase (azot, fosfor dhe kalium). pleh holluar mund të lihet me kripë dhe llak gjethet dhe lulet.

Pse qelizat magnez?

Gjithkush e di në lidhje me rëndësinë e trupit të njeriut elemente të tilla kimike të tilla si hekuri dhe kalciumi. Po në lidhje me magnez? Ai është elementi i dytë më të zakonshme të përfshira në qelizat e njeriut, dhe jon i katërt më i rëndësishëm ngarkuar pozitivisht në trup. Ajo ndihmon trupin për të rregulluar më shumë se 325 enzime të ndryshme dhe luan një rol të rëndësishëm në kontrollin e muskujve, prodhimi i energjisë dhe eliminimin e toksinave të dëmshme.

mangësi magnez mund të çojë në sëmundjet kardiovaskulare, osteoporozën, artrit, muskulit dhe dhimbje të përbashkët, sëmundjeve që lidhen me traktin e tretjes. Kjo mund të ndodhë edhe me sindrom kronike lodhje dhe shumë gjëra të tjera të pakëndshme. Epsom kripë, i njohur shkencërisht si sulfate hydrated magnez është e pasur me magnez dhe sulfateve, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e indit të trurit, të stimulojë pankreasit për prodhimin e enzimeve ndihmon tretjen e ushqimit.

Një qetësues për sistemin nervor dhe kujdesin spa

Epsom kripë, një foto me një pamje të një shfaqje që i ngjan vet pamja e zakonshme kripë tryezë, është një mënyrë e madhe për të qetësuar sistemin nervor. Për të si për t'u çlodhur, ju vetëm duhet të shtoni dy gota e mineralit të shërimit në një banjë të ngrohtë dhe thith atë për 15-20 minuta. Kjo është një mundësi e madhe për ata që duan të heqin qafe e erë të pakëndshme këmbë, të lehtësuar dhimbjen, zbutur lëkurën i përafërt dhe të përgatiten për një pedikyr.

Për të krijuar një maskë flokët ushqyes ju duhet të përzierje sasi të barabartë të kripës Epsom dhe kondicioner apo flokët kondicioner, një të ngrohtë të vogël deri dhe të aplikojnë për flokët e lagura për 20 minuta, pastaj pije tërësisht. Me një substancë të tillë në dukje e thjeshtë mund të konvertohet procedurat vaske në buxhetin e vërtetë kujdesit të lëkurës spa, jo më keq se një sallon profesional.

Shërimi nga Dielli

Pas një qëndrimi të gjatë në diell në verë, ju mund të qetësohem djegur, nëse jo për të mbrojtur lëkurën si mjetet e mëposhtme të veçanta. Çfarë duhet të bëni, në qoftë se ajo ka qenë bërë, lëkura është e kuqe dhe dhimbja është e padurueshme? asistent besnik, e çuditshme si ajo mund të, edhe këtu, Epsom kripë. Natyrisht fshij atë në lëkurë nuk është e nevojshme. Për të reduktuar acarim pas djegien nga dielli mund të jenë të përgatitur zgjidhje kripur (2 lugë për gotë me ujë), pour atë në një shishe spray dhe ujitur sipërfaqen e dëmtuar si të nevojshme.

Lehtësim pas pickimi i insekteve

Për ta redukuar inflamimin dhe kruarje nga pickimin e insekteve, të jetë ajo një mushkonjë apo bee do të duhet 2 lugë kripë Epsom, 1 filxhan ujë të ftohtë, një sfungjer dhe një tas të vogël. zgjidhje të përgatitur me një copë leckë pambuku apo sfungjer me kujdes të trajtuar zonën e prekur.

Nëse përveç zonën e dëmtuar të lëkurës në fjalë gjithashtu gulçim ose ënjtje të fortë (stings grenzë apo bletëve), një nevojë urgjente për të kërkuar ndihmë mjekësore. Të gjitha problemet e vogla mund të zgjidhen nga kremra të kripës.

dush akull

banjot akull janë përdorur shpesh nga atletët për të luftuar dhimbje të muskujve dhe tendosje. Epsom Salt gjithashtu ka veti anti-inflamatore dhe mund të shtohet në një dush akull për të përshpejtuar rimëkëmbjen pas ushtrimit zellshëm.

Fuqia e flavors

Në mënyrë që të mbush me gëzim, vetëm sa për të marrë një dush. Nëse shpirti është në kërkim për relaksim, pastaj duke marrë një dush të ngrohtë me rose petals, i rrethuar nga qirinj aromatike - kjo është ajo që ju duhet. Dhe në qoftë se ju shtoni pinches e kripë Epsom magjike, ky kalim kohe nuk është vetëm e këndshme, por edhe të dobishme për shëndetin.

Ka një gamë të gjerë të shtrenjta aromatike kripëra vaske, kështu që është e dobishme të dinë se ky mjet i mrekullueshëm, por shumë më të lirë, ju mund të bëni vetë. Për kripë aromatike do të duhet:

1. Dy gota e kripërat Epsom, të cilat mund të blihen në farmaci.

2. Dy lugë çaji i vajit (kokosit, bajame dhe kështu me radhë).

3. 5-10 pika vaj esencial të preferuar (dru sandali, livando, eukalipt, portokall, etj).

4. Kripë deti (çerek kupa).

5. Një enë qelqi me mbulesë.

Përzierje të gjithë përbërësit që ju duhet të me shumë kujdes për të shmangur gunga. Ju mund të shtoni një ngjyrosje pak ushqim për të marrë hije e dëshiruar. Një lugë gjelle e përzierje për të shtuar në ujë, dhe ndërsa duke marrë një dush të gëzojnë aromas aromatik.