Çfarë është kafe gjelbër është më e mirë për humbje peshe: avantazhet dhe disavantazhet e një apo një tjetër formë e prodhimit

Gjelbër Hollim Kafe është bërë mjaft popullore, dhe kërkesa krijon furnizimit, kështu që ju mund të shihni larmi të madhe të kafe, ndihmon për të reduktuar peshën në raftet e dyqane specialiteti dhe departamenteve farmaci. Çfarë për të zgjedhur? Si për të blerë pikërisht ajo që ju duhet? Rreth çfarë lloj kafe gjelbër është më e mirë për humbje peshe, ne përshkruajmë në këtë artikull. Vetë Mjet mund të ndahen në 2 grupe: vetë fasule papjekura në formën e tij origjinale (prodhues i paketave deri në paketa dhe tregjet) dhe tashmë terren produkt në një qese. Grupi i dytë është një tabletë me një ekstrakt të acidit Chlorogenic (bathë aktivë komponent), i cili duhet të merret disa herë në ditë.

Çfarë është kafe gjelbër është më e mirë për humbje peshe: të gjitha në lidhje me fasule dhe pije tretshëm në sachets

Ndoshta një garanci njëqind për qind se në duart e ju goditi atë një produkt natyral pa ndonjë aditivëve, ju do t'i jepte fasule papjekura kafe. Me blerjen e tyre, ju do të duhet të bluaj një lugë gjelle e lëndëve të para në një mulli kafeje të fortë për të përgatitur pije në Turku, filxhan apo frëngjisht-Press dhe pije të nxehtë pa sheqer te shtuar ose qumësht. Duke pasur parasysh se një ditë është e rekomanduar të konsumojnë 2-3 gota e kafe, koha për gatim ju duhet ajo do të marrë një shumë, sepse çdo herë që ju duhet të bëni një shërbim të ri të pije. Për të konsumit zënë, ky proces mund të jetë mjaft i lodhshëm. Prodhimi në këtë rast mund të jetë, për shembull, e gjelbër hollim kafe "Florin", e cila është shitur në formën e granula çastit. Kjo është, ju do të jetë e mjaftueshme për të përgatitur një pjesë (zakonisht 200 ml) me ujë të nxehtë, por jo të valë (në 90 gradë) dhe të bëjë atë të pijë. Pajtohem, ajo është më i përshtatshëm. Kjo kafe mund të merret me vete në punë ose në një udhëtim. Mos harroni se kjo nuk është e rekomanduar për të rritur dozen, kështu që procesi humbje peshe tuaj do të shkojnë më të shpejtë dhe ju rrezik gjatë ditës që të ketë presion të lartë të gjakut, palpitations dhe dhimbje koke për shkak të caffeine mbidozë. Një tjetër produkt i ngjashëm - Gjelbër Hollim Kafe "Mincer" - paketuar në një qese që duhet të brewed me ujë të vluar në një gotë dhe pini gllënjka të vogla.

përdorin avantazhet e bishtaja kafe, ose pluhur

• Jeni te sigurte qe krijoj produkt ekskluzivisht natyrale pa ndonjë aditivëve kimike, sidomos në lidhje me fasule kafe.
• rrezik të reduktuar të overdozës (për të marrë 1600mg maksimale e sigurt të acid Chlorogenic në ditë, ju duhet të pini mirë, një shumë e kafe gjelbër).
• Çmimi për njësi të kafesë të tillë në më pak se një droge në tableta.
• Pija përmban kafeinë, e cila ofron energji për të gjithë ditën.
• Gjatë rrjedhës së një muaj në sfondin e ndonjë dietë të ulët kalori ose me kufizime të caktuara në dietë, ju mund të humbni peshë nga 2-6 kg.

Disavantazhet e përdorimit të fasule kafe gjelbër

• Çdo herë që ju duhet të krijoj një shërbim të ri të pije.
• Shije e kafe gjelbër është mjaft specifike, aq më tepër që të holluar me qumësht ose sheqer nuk është i rekomanduar.
• Është e vështirë për të bluaj grurin, sepse ata janë më të fortë se skuqur, dhe për këtë arsye e përshtatshme për t'u rëndë vetëm në një mulli shumë të fuqishme.

Prandaj në fund të fundit ju vendosni se cilat kafe gjelbër është më e mirë për humbje peshe, ju mund të blini një fasule natyrore kanë ose një variant grimcuar ose tabletë, në të cilën do të diskutohet më poshtë.

Ekstrakti i kafe gjelbër për humbje peshe në granula

Prodhuesit ofrojnë përgatitjet që përmbajnë acid Chlorogenic në një sasi mjaft të mëdha (deri në 50% në një kapsulë të vetëm, duke qenë se fasule e saj përmbajnë 10-15%). Natyrisht, duke marrë pilula është i përshtatshëm, sepse ju nuk duhet të qëndrojnë në sobë dhe monitoruar temperaturën e lëngshme të valë në Turku, ata vetëm duhet të pini ujë të pastër. Duke pasur parasysh se norma e rekomanduar e konsumit të ekstrakt kafe gjelbër - 1200-1600 mg në ditë, ajo është shumë e rëndësishme që të mos bëjë një gabim me dozen. Prodhuesit ofrojnë kapsula përmbajnë 400-1000 mg substancës aktive, kështu që shikoni me kujdes në paketim. Nëse tabletë tuaj - 400 mg, në maksimum ju mund të marrë 4 copë në ditë, 2 në mëngjes dhe 2 në mbrëmje. Nëse ata - 1000 mg, dhe kjo është e mjaftueshme për një, ose të paktën të ndarë pjesën e dytë. Pasojat e një mbidozë nuk janë studiuar, kështu që është e rëndësishme që të mos abuzojnë me drogën. Është e rekomanduar zakonisht për të mbajtur kursin në 1 muaj në mënyrë që të arrihen rezultate të qëndrueshme. Feedback nga konsumatorët brenda 30 ditëve të përdorimit të rregullt të kafesë gjelbër, ju mund të humbni 2 deri në 6 kilogramë peshë të tepërt, ndërsa marrja e kapsula apo pije është e rëndësishme që të kufizohet në shumën e tepërt të yndyrës dhe karbohidrateve të thjeshta të ushqimit të pasur apo vetëm një dietë. Ndiqni të gjitha rekomandimet e përcaktuara dhe të vendosin për veten se çfarë lloj kafe gjelbër është më e mirë për humbje peshe. Shumica e prodhuesit ofrojnë produkte të ngjashme me njëri-tjetrin, komponenti kryesor i të cilave është acid chlorogenic. Dhe ju mund të zgjidhni dhe pini. Sido që të jetë, me figurën e djathtë do të thotë ditë-për-ditën tuaj do të marrë në ato vija të cilën keni ëndërruar gjithmonë.