Vezë trembem: Pronat e dobishme për gratë dhe burrat

Çdo ditë ne jemi të ballafaquar me produkte të ndryshme. Disa korrespondojnë me konceptin tonë të përdorimit dhe cilësisë, të tjerët nuk janë. Me një bollëk të ushqimit nuk është për t'u habitur që disa konsumatorë ndihen derrat gini, sepse teknologjitë e reja të prodhimit të ushqimit të kërkojnë një shumë të komponentëve deri tani të panjohura. Do s'do, për të analizuar përbërjen e produktit dhe të kontrolloni me kujdes cilësinë e tij.

Në vitet e fundit, më shumë vëmendje i është kushtuar produkte natyrore rritur në ferma, në ekonomitë familjare. Në këtë rast, personi duke blerë perime, fruta, mish, produktet e qumështit, të sigurt për cilësinë e tyre. Përveç kësaj, në ushqime të tilla kimikisht të papërpunuara nuk do ta humbasin cilësitë e tyre të dobishme. Një shembull është vezë trembem. Pronat e dobishme e theksuar nga shumë ekspertë. Ata janë konsideruar të jenë diete dhe e drejta për njerëz të të gjitha moshave. Por gjërat e para të parë!

Cila është përbërja e vezëve trembem?

Ashtu si shumë produkte ekzotike, të vezëve trembem Sllavët janë trajtuar për herë të parë me kujdes të madh. Për shkak të paraqitjes së tyre, ata janë konsideruar fillimisht ajo ekzotike në tryezë. Por japonezët, të cilët ishin të parët për të mësuar dhe për të përdorur në ushqim janë vezët, kemi provuar se nuk ka asgjë mbinatyrore. Në të kundërtën, struktura e tyre e bën të mundur për të klasifikuar ato si ushqim diete. Është e dobishme për të nëse vezë trembem dhe që në to të veçantë, por shije të mirë?

Që nga kohët e lashta, në Kinë ata janë përdorur si një ilaç popullore universale për shumë sëmundje. Është ky fakt rreth tyre banorët e interesuar të diellit në rritje. Kur këto vezë të vogla parë erdhi aty nga vendi fqinj, japonezët kanë gjetur se ky produkt përmirëson aftësinë mendore dhe rikthen sistemin nervor të njeriut. Është gjithashtu me rëndësi të veçantë për ta gjetur ishte se ky ushqim heq radionuclides. Studentët në këtë vend çdo ditë për të ngrënë vezë trembem, pronat e dobishme janë të dukshme: ndikim të madh në mirëqenien e tyre, sidomos gjatë stërvitje intensive.

Përbërja kimike e vezëve trembem ndryshojnë nga pulë mbi një gamë të gjerë të mineraleve dhe vitaminave, si dhe përmbajtjen e grupit të amino acidet esenciale dhe elemente të nevojshme për funksionimin normal të trupit. Ato përmbajnë: acide yndyrore te pangopur (të cilat janë më tepër se proteinës), vitamina A dhe B, minerale siç kalium, hekur, kalcium, magnez, squfur, fosfor, sodium, klorid, mangan, kobalt, bakrit, kromit, molibden . Ka edhe amino acidet esenciale, të cilat janë shumë më të larta se në pulë.

Çfarë efekti kanë ata në shëndetin e njerëzve?

Është e dobishme nëse vezëve trembem për përfaqësuesit e një gjysmë të fortë e njerëzimit? Definitivisht po! efekti i tyre i dobishëm për shëndetin e njerëzve është si më poshtë:

1. Përdorimi i produktit në formë bruto përmirëson tretjen, pasi që në këtë rast të gjitha elementet e nevojshme gjurmë janë mbajtur.
2. Ato nuk përmbajnë kolesterol, kështu që ata mund të hanë më shpesh se pule.
3. Shumë njerëz përdorin vezëve trembem për potencë. Arsyeja është se ky produkt përmban një sasi të madhe të proteinave. Kjo proteinë është e rëndësishme për funksionin riprodhues mashkullor. Për shkak të përmbajtjes së aminoacideve të veçanta që janë prodhuar nga trupin e mashkullit është e vështirë, vezë trembem - potencë produkt i pazëvendësueshëm në menynë.
4. Bollëku i këtyre vezëve në minerale të ndryshme përmirëson kujtesën dhe rezistenca ndaj rrezatimit.

Shumë thonë se ky produkt është efikasiteti i saj tejkalon ndikimin e "Viagra" mashkull potencë. healers tradicionale ofrojnë një eliksir të veçantë për të rritur dëshirën seksuale dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës seksuale. Ai përmban 120 g Cola, 2 vezë trembem (të freskëta), 1 lugë .. sheqer, një pjesë e vogël e limon dhe 20 g konjak me cilësi të lartë. Thonë njerëzit se efekti është mahnitëse!

vezë trembem: prona të dobishme për gratë

Jo vetëm burrat mund të ndiheni të plotë të fuqisë dhe energjisë në përdorimin e vezëve trembem në ushqim. Pothuajse si ata veprojnë në seksit të drejtë. Ky produkt ka efekte të dobishme në sistemin riprodhues të grave. Ne fuqimisht rekomandojmë përdorimin e tyre për gratë që janë në fazat e hershme të shtatzënisë. Në sajë të përmbajtjes së acidit folik të yndyrna të shëndetshme dhe vezë proteina trembem për gratë është shumë e rëndësishme: të mbështesin ekuilibrin normal hormonal dhe për të ndihmuar për të ruajtur shtatzëninë. Gratë janë në një pozitë interesante, ekspertët këshillojnë për të marrë ato në sasi prej 2-3 njësive përditshme.

Mund të hani vezë trembem për fëmijët?

Siç është cekur tashmë nga vezëve trembem japoneze të kontribuojë në proceset efikase mendore, veçanërisht kujtesës. Atje, çdo studenti është i detyruar për të ngrënë 2 vezë çdo ditë. Ky komb i mençur nuk do të bëjë asgjë për asgjë. Ata e dinë se si për të rritur kapacitetin e brezit të saj të ri. Prandaj, të kujdeset për zhvillimin e harmonishëm të fëmijës dhe të sigurojë atë me të gjithë përbërësit e nevojshme.

Procesi memorizimin më i lartë arrihet në kurriz proteine-mineral-vitaminë vezëve komplekse trembem. Por, përveç kësaj, një i rritur ka nevojë të dijë mund të jepet për vezë trembem fëmijët në një sasi të madhe apo jo. Ajo duhet të theksohet se ata nuk mund të Come on fëmijën deri në 1 vit. Në moshën parashkollore, kur ka stresi intensive mendore dhe fëmija është aktive dhe të shëndetshme, është e mundur për të dhënë 1-2 gjëra në ditë. Në moshën shkollore, fëmija mund të hani deri në 3 njësi në ditë. Por mos merrni kryer shumë larg prej tyre, nuk janë burime të tjera të pasura me vitamina, minerale dhe aminoacidet.

Përdorimi i vezëve trembem në cosmetology

vezë të vogla dhe ngjyra janë të njohur jo vetëm për pikëpamjet e saj, përbërjen dhe vetitë terapeutike për sistemin riprodhues të burrave dhe grave. Në të njëjtën kohë përdoret në mënyrë aktive në vezë trembem cosmetology për fytyrën dhe lëkurën e të gjithë trupin.

Megjithatë, gratë kanë qenë prej kohësh i interesuar në atë se si improvizuar dhe produkte për të bërë një eliksirin e rinisë dhe bukurisë. Dashamirët e mjeteve juridike popullore për të rivendosur të shëndetshme të lëkurës, flokët dhe thonjtë njohur shumë maska me përmbajtjen e bukës, mjaltë, qumësht dhe kështu me radhë. Vëmendje e veçantë në mesin e diversitetit të tillë meriton maskë e vezëve trembem. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave B (B1, B2, B12) dhe një Ky produkt është i domosdoshëm në media për të përmirësuar e lëkurës dhe të flokëve shëndetin. Kur përdoret në kujdesin e lëkurës që ju të merrni një lëkurë elastike, maksimumi zbutur dhe pa edemë. Këto vezë janë universale, si kur aplikohet për të lëkurës me vaj është tharë pak, gjithashtu i madh, ata janë gjithashtu të përshtatshme për lëkurë të thatë: e ushqen verdhë veze dhe moisturizes atë. Maskë e vezëve trembem jo domosdoshmërisht përmban të gjitha vezë e, në disa raste, përdoret vetëm verdhë veze apo proteina. Dobishme janë recetat e mëposhtme:

1. 3 Grind verdhë veze me vaj perimesh, të vënë në lëkurë në një lëvizje rrethore. Para se të aplikoni të laget gishtat me ujë të nxehtë. rezultate të prekshme do të jetë pas 20 trajtimeve.
2. Mark 3 verdhë veze dhe përzierje e tyre për 1 orë. L. mjaltë dhe bollgur. Aplikoni përzierje në fytyrën tuaj për 20 minuta, pastaj të bëjë një kompresë të ftohtë.
3. Maskë me proteina: 3 vezë e bardhë përzier me 1 tbsp. l. lëng limoni, aplikoni në shtresat e lëkurës. Kjo maskë është pak e zbardh fytyrën tuaj.
4. Në mënyrë që të hequr qafe spote dhe parandaluar pamjen e tyre, ju duhet për të marrë 3 bardhë veze, bluaj ato me kastravec copëtuar imët. Mbajeni këtë maskë në fytyrë duhet të jetë 20 minuta.
5. Një mënyrë efektive për puçrra fytyre do të jetë gjithashtu aplikimin e bardhë whipped vezë në lëkurë. Ju duhet për të larë atë pas 10 minutash.

Përmban vezë gatim trembem

Nëse ne flasim për vezëve trembem si ilaçe dhe për të përmirësuar shëndetin e tyre, është e nevojshme për të përgatitur ato në mënyrë rigoroze në recetë. Ajo vezë të papërpunuara (më shpesh) mund të përdoren, zier, e pjekur, skuqur por nuk përdoren.

vezë trembem, pronat e dobishme e cila do të shfaqet më mirë në përdorimin e djathit, ju mund të hani në baza ditore në enët e ndryshme. E ata të bëjnë omelets, skuqur ato, shpesh përdoret për sanduiçe dhe salads. ata janë gjithashtu të përkryer dekoroj tryezë festive. vezë Gatim duhet me shpresën se 5 vezë të trembem janë 1 pule. Ky produkt është zier zier 1-1,5 minuta dhe 3-5 minuta të nevojshme për të gatuaj atë zier. Një fakt interesant është se kur pika e vlimit e ndonjë prej këtyre vezëve shell nuk plas, nuk mund të thuhet në lidhje me pulë.

Çfarë është shkalla e përdorimit të vezëve trembem një ditë?

Ka shumë mendime se si të mirë për të ngrënë vezë trembem, si në atë enët për të gatuar të mirë të tyre të ditës ata hanë, dhe. Recipes, ka shumë, secili zgjedh më të përshtatshme për përbërësit dhe shije.

Për foshnjat dhe fëmijët me imunitet të reduktuar është e nevojshme për të futur trembem vezë e verdhë veze duke filluar nga 1/2 në ditë. Pastaj ju mund të rrisë këtë pjesë, por gradualisht, pa nxitim. Duke filluar nga viti dhe deri në 3 vjeç mund të jepet kiddies për 1 ose 2 vezë në ditë. Prindërit duhet të dini saktësisht se sa ju mund të hani vezë trembem për fëmijët e vegjël, sepse ajo mund të shkaktojë reaksione alergjike të tilla si skuqje të lëkurës, kruajtje apo kollitjes lëkurën individuale. Por kjo ndodh shumë rrallë, pasi këto vezë janë konsideruar si një produkt dietetike. Fëmijët nga 3 deri në 10 vjeç mund të hani 3 vezë në ditë. Duke filluar nga 10 vjet dhe deri në 18, në shumën e lejueshme rritet në 4 copa. Të rriturit mund të hani deri në gjashtë vezë në ditë.

Shumica e këtyre rregullave janë të rëndësishme për gratë shtatzëna, fëmijët apo të moshuarit. Për këto popullsi, ata do të kenë një efekt terapeutik dhe për të zvogëluar dhimbjet në nyje, vizionit dhe dëgjimit mbështetjen, ndihmojnë në stres të fortë mendor, të zvogëlojë përzier gjatë toksikoz.

A mund të shkaktojë dëmtimin e vezës?

Së bashku me një efekt të tillë të mrekullueshme mbi vezë trembem tona të trupit mund të dëmtojë disa njerëz. Pa dyshim, pronat medicinale e vezëve trembem janë vlerësuar shumë nga të dy specialistë dhe gjindja zakonshëm. Por ka një grup të caktuar të njerëzve për të cilët ata janë të kundërindikuar. Kush nuk duhet të trembem vezë?

1. Njerëzit me tretshmërinë dobët proteina. Në këtë rast, proteina e vezës shkaktojnë vetëm dëm në trupin e një njeriu. intolerancës i tillë ky element mund të jetë shkaktuar nga lloje të caktuara të sëmundjeve të veshkave apo mëlçisë.
2. Frymëzuar nga kujdesin e trupit tuaj, është e rëndësishme të kujtojmë se një numër i madh i vezëve trembem, të cilat janë këshilluar për të ngrënë për rezultatin e dëshiruar (në 320 copë), që do të përdoret në ushqim për një kohë të gjatë. Ndonjëherë ajo mund të marrë deri në 4 muaj. nuk duhet të abuzohet me këtë produkt, në fakt, si të gjithë të tjerët.
3. Një duhet gjithmonë të shikoni për vezë për një periudhë të vlefshmërisë. Zgjedhja vezë të freskëta, ju mund të mbani ato deri në 45 ditë. Përndryshe, ju mund të merrni dispepsi.

Mitet në lidhje me përdorimin e vezëve trembem

Shumë prej tyre janë mësuar me të menduarit e vezëve trembem zgjidhja. Në të vërtetë, një shumë e veprave të mira për funksionimin normal të vezëve tona trupit trembem. Për fytyrën, flokët dhe thonjtë janë të domosdoshme, por nuk e ata i përshkruajnë veti magjike. Ekspertët të hedhur poshtë gjithë faktin e njohur se këto vezë janë tretur shpejt në trup. Studimet kanë treguar se vezët në kohë të vluar, ata janë të tretet më ngadalë. Prandaj, opsioni më i mirë konsiderohet konsumi i vezëve, të ziera butë-ziera.

E pra ne të gjithë e dimë se vezë trembem nuk përmbajnë kolesterol në verdhë veze, ndryshe nga pule. Por edhe këtu, njerëzit bëjnë gabime. Deri më sot, kolesteroli shumë informacion në lidhje me atë në yolks e vezëve edhe më shumë se yolks vezë pule. Për shkak të përmbajtjes së lecithin në kolesterolit të vogël të vezëve nuk është depozituar në muret e enëve të gjakut.

Gjithashtu, vezë trembem janë të njohur për mungesën e patogjenëve të ndryshme, sidomos Salmonella. Në të vërtetë, një infeksion zorrëve të shkaktuara nga ky bakter, është shumë e rrallë në këtë rast. Por ka edhe të tjerë, megjithatë, ata janë më pak të rrezikshme për njerëzit. Në çdo rast, para se përdorimi i vezëve të para duhet të lahen tërësisht.

Si mund ta përdor shell?

Një tjetër avantazh i këtij produkti është shell saj. vezë trembem prona të dobishme janë studiuar gjerësisht në vitet e fundit shumë studiues janë të interesuar në për shkak të guaska e tyre e jashtme. Nga rruga, ajo më parë tërhoqi vëmendjen për shkak të ngjyrosur e saj të pazakontë.

Predhë vezëve e shkurta kryesisht përbëhet nga karbonat kalciumi. Përveç kësaj, ajo ka një shumë të bakrit, squfurit, fluorit, zink, dhe silic. Të gjitha këto minerale janë të përfshira në kockat tona dhe dhëmbët. Prandaj, mjekët rekomandojnë duke i dhënë shell grimcuar e një fëmije në rritje. Të rriturit mund të hani shell me urth, thonjtë i brishtë dhe gjendjes së keqe të flokëve, mishrat e gjakderdhje, çrregullime të gjumit dhe dështime nervor, si dhe thyerje.

Për përgatitjen e pluhur shell është e nevojshme: të pastër, të mbuluar me ujë të ftohtë dhe vihet në zjarr. Të sjellë në vlim dhe prisni 5 minuta. Kullimin e ujit të nxehtë pour ftohtë dhe të bëjë të njëjtën gjë. Pastaj kullimin e ujit, prisni derisa shell të ftohtë, dhe pour uthull musht në ditë. Pas kësaj, kullimin e uthull, pije shell të thatë në një vend të errët, dhe bluaj në një pluhur gjobë. Bebet japë një gjysmë lugë çaji (me shtimin e lëng limoni), të rriturit - 1 lugë ..