Lakër turshi Si të dobishme.

Sot ne do të flasim për atë që është e dobishme lakër turshi. Por së pari, le të përmendim se sa e përhapur këtij produkti në Rusi. Më parë, ndoshta, jo një vakt nuk është i plotë pa një pjatë të lakër. pije alkoolike e saj në sasi të mëdha. Ajo është përdorur për supë ushqyes. Një shëllirë e lakër turshi është përdorur si tërheqja e alkoolit do të thotë. Dhe kjo nuk është rastësi.

Dhe tani le të lëvizin për temën e bisedës sonë dhe të flasim për atë që është e dobishme lakër turshi. Le të fillojmë me faktin se ky produkt është efekt shumë të dobishme për trupin e njeriut, si një e tërë. Si pjesë e lakër turshi përmban sasi të mëdha të vitaminave, duke përfshirë vitaminë C. Se ajo forcon sistemin imunitar, duke rezultuar në ngadalësuar procesin e plakjes.

Lakër turshi përmban vitamina tilla si një U, K, B6, B2 dhe B1. Në sajë të tyre shëruar Ulçera duodenale dhe stomak, si dhe venitje dysbiosis.

Si të dobishme lakër turshi ende? Një nga komponentët e tij është jod, e cila është aq e nevojshme për njeriun për jetën e tij normale. Përveç kësaj lakër turshi aktive ul nivelin e sheqerit në gjak.

Për qëllime profilaktike ajo do të jetë e mjaftueshme për të ngrënë një pjesë të vogël të këtij produkti si një garniturë ose marule. Gjëja kryesore është që të bëjë atë çdo ditë për dy deri tre javë.

Sigurisht, pronat e dobishme e ka jo vetëm lakër turshi, por lëng rezulton nga përgatitjen e tij. Nutritionists këshillojnë për të pirë atë në përkeqësimin e përgjithshëm të shëndetit.

Përveç lakër shëllirë në gjendje të japë nga parazitët si Giardia, të cilat vendosen në mëlçi njerëzore. Është e domosdoshme dhe gjatë shtatzënisë, si, në të vërtetë, dhe shumë lakër turshi në këtë periudhë për çdo grua. Nëse gjatë shtatzënisë ditën duke pirë një gotë me ujë me kripë, ajo mund të jetë e lehtë dhe pa asnjë problem për të hequr qafe të toksicitetit.

Të gjitha të mësipërme flet për pronat e dobishme e lakër turshi. Ndoshta, në këtë fazë askush nuk ka ndonjë dyshim nëse dhe lakër turshi në të gjitha të dobishme.

Megjithatë, kjo nuk është e gjitha. një produkt i tillë si lakër turshi është një mjet i madh në luftën kundër kolesterolit. Dhe nëse ju rregullisht të marrë në lakër turshi ushqim, ajo redukton rrezikun e kancerit.

Është shëllirë shumë i dobishëm në sëmundjet kardiovaskulare dhe patologjive që ndodhin në zorrët. Fiber përfshira në produkt, rrit prodhimin e organizmit stomakut lëng.

Në rrjedhën e bisedës tonë, ne flasim për atë që është e dobishme edhe lakër turshi. Në strukturën e saj përmban një shumë të acidit laktik, i cili në zorrët e baktereve të shëndetshme për të mbijetuar, ajo ishte e banuar. Se ata kanë një rol të madh në luftën kundër patogjene. Prandaj, konsumi i rregullt i lakër turshi ushqimit ndihmon në uljen e rrezikut të infeksionit me E. coli.

Bazuar në sa më sipër, unë nuk kam asnjë dyshim se lakër turshi ka veti të dobishme. Dhe këtu ai u tha jo të gjitha. Në mjekësinë popullore, ajo është përdorur gjerësisht për trajtimin e sëmundjeve të tilla si astma dhe ftohjet. Ajo është përdorur në epilepsi. Dhe e gjithë kjo është e lakër turshi. Sa e dobishme është tashmë e qartë për të gjithë.

Dhe, sigurisht, mos harroni në lidhje me shije të këndshme të këtij enët e përhapur. Përkundër gjithë diversitetin e se sot mund të gjenden në raftet e supermarketeve tona, lakër turshi vazhdon të gëzojë sukses të konsiderueshëm. Dhe sa receta për këtë gjellë ka qenë i njohur që nga kohërat e lashta! Le ende nuk do të heqë dorë një produkt të tillë të dobishme dhe të provoni të hahet atë sa më shpesh të jetë e mundur. Kjo jo vetëm që do të sjellë gëzim për stomakun tonë, por do të çlirojë trupin nga një numër i patologjive.