Vaj peshku për fëmijë - një burim i shëndetit

Në lidhje me përfitimet e vaj peshku ka kohë që njihet. Vetëm ish-Bashkimi Sovjetik u rrit më shumë se një brez të ri të mjekëve pediatër dhe prindërit, të cilët janë termat më të njohur "Akvadetrim" dhe "cholecalciferol" sesa termi "vaj peshku". Në periudhën sunless, përkatësisht vjeshtës dhe dimrit dhe pranverës, mjekët moderne rekomandojnë që fëmijët të marrë vitaminë D3. Por, pse është kaq miqësisht harroni se parandalimi për të luftuar rakit kohra të lashta njerëzimi ka çuar në përdorimin e vaj peshku?

Shumë e rëndësishme është vaj peshku për fëmijët. Para së gjithash, për shkak të naturalness saj. Përmbajtja e lartë në kompleksin vaj peshku PUFA (acidet yndyrore polyunsaturated) omega-3 e bën atë një nga produktet më të vlefshme për të organeve njerëzore dhe sistemet e trupit të tilla si truri, sistemet kardiovaskulare dhe nervor. Ata janë të domosdoshme, si trupi i njeriut nuk mund të prodhojë ato në vete, por ata e bëjnë në këtë rast, mund të vetëm me ushqim.

Studime të shumta kanë treguar se një përmbajtje të lartë të vaj peshku omega-3 kompleksit përmirëson funksionimin e qelizave të trurit dhe aktivizon formimin dhe zhvillimin e indeve. Kjo do të thotë se ka një formacion të inteligjencës dhe të rritur zhvillimin e fëmijës në një moshë të re.

Fëmijët të ekspozuar ndaj sindromën e deficitit vëmendje dhe çrregullim hyperactivity, nën ndikimin e kompleksit marrë omega-3 ka treguar rezultate dukshëm më të mira në veprimtarinë njohëse dhe disiplinës. Kjo është për shkak se shuma nedostatonoe hyjnë në trupin e acideve yndyrore polyunsaturated Çon në hyperactivity, ankthi, tantrums, impulsivity dhe çrregullime të gjumit. Vaj peshku për fëmijët me këtë diagnozë - kjo është një ikje e vërtetë nga nervozizmi dhe hutim.

Por ne nuk duhet të harrojmë se përveç vaj peshku PUFAs përmban një sasi të madhe të vitaminave, dhe trashëgimia e saj kryesore janë vitamina A dhe D, ato janë yndyrë-shpjegueshëm mund të fitohet vetëm me yndyrna. Vitamina A nxit rritjen dhe zhvillimin e trupit të fëmijës, ka efekte të dobishme në vizionin dhe normalizes lëkurës. Vitamina D në natyrë është shumë e rrallë, vetëm në sasi të vogla në vezë dhe qumësht gjalpë. Por në një sasi të madhe në peshk të oqeanit mëlçisë, e cila është burim i vaj peshku. Në një sasi shumë të vogël të vitaminës D mund të prodhojnë lëkurën e njeriut në vetvete, por kjo është vetëm 20-25% e standardeve të kërkuara. Prandaj, në mënyrë që të normalizuar kalciumit dhe fosforit metabolizmin dhe parandalimin e rakit, vitaminë D administruar të fëmijëve në periudhën vjeshtë-dimër-pranverë. Por, vaj peshku për fëmijët - kjo nuk është vetëm parandalimi dhe trajtimi i rakit dhe beriberi, dhe trajtimin e një gamë shumë të gjerë. Ajo shtrihet mundësinë e eliminimit të sëmundje të frymëmarrjes në formën akute dhe kronike të shërimit të plagës përshpejtuar dhe një sërë problemesh të tjera zgjidhje. Studimet që janë kryer për të krahasuar popullata të ndryshme kanë treguar se banorët e Groenlandës, të cilët konsumojnë ushqim në një shumë të vaj peshku, ka praktikisht asnjë sëmundje kardiovaskulare dhe ndryshimet aterosklerotike. Më mirë se grupet e tjera ishin presionin e gjakut dhe shkalla e zemrës. Dhe nuk është argumentet më demonstrative në favor të përdorimit të vaj peshku? Prandaj, duhet, para së gjithash, që të emërojë gratë shtatzëna dhe nënat gji.

Edhe pse vaj peshku për fëmijët duhet të përdoret pas konsultimit me pediatrin tuaj, ka ende disa skema, duke përcaktuar përdorimin e saj. Për shembull, një fëmijë nën moshën 1 vit duhet të jepet për moshën e saj katër-javor, në rritje për 3-5 bie në 1 lugë çaji, një deri në dy teaspoons duhet të konsumohen në 2 vjet, në moshën 3-6 vjeç në një lugë ëmbëlsirë. Fëmijët të cilët janë më të vjetër se 7 vjeç dhe të rriturit - 1 lugë gjelle dy ose tri herë në ditë. Ndër drogat moderne ka një forme dozimi si kapsula vaj peshku për fëmijët. Ajo copes me problemin e dozimit dhe motivimin e fëmijës që merr drogë.

Si një rregull i përgjithshëm, duke marrë vaj peshku duhet të kryhet 2-3 muaj me një pushim në mes të kurseve. Ju mund të, nëse është e nevojshme, për të përsëritur atë një herë në muaj. Por ritmi ynë modern i jetës, natyrisht, do të ishte forma më e pranueshme doza, e cila është duke u zbatuar vaj peshku - në kapsula për fëmijët. Dhe jo vetëm për ta!