Ushqimi për fëmijë 10 muajsh

Në të fëmijës dhjetë-moshë jeton nën regjimin me pesë vakte (çdo katër orë), me një pushim nate tetë-orëshe. Ushqimi për fëmijë 10 muaj kryhet me të njëjtat të enëve, të cilat në nëntë muajt e parë. Por kjo rrit volumin e ushqimit, qëndrueshmëri më të dendur, e cila kërkon pjesëmarrjen aktive të fëmijës në asimilimin e saj.

Gjallë foshnja 10-muajshe është duke lëvizur një shumë, kështu që ushqimi i saj duhet të jetë i shëndetshëm dhe i pasur me vitamina dhe mikroelemente. Një herë ose dy herë në javë, fëmija juaj mund të jepet freskët peshku i zier në vend të mishit. Dhe peshku, dhe salcë mishit në menu dhe të shkojnë si enët të veçanta, dhe me një pjatë e dytë të perimeve, dhe si një shtesë në supave. Sidomos fëmijët si të drithërave apo perimeve supave, të cilat përfshijnë peshk pure ose mish.

Ushqimi për fëmijë 10 muajsh. Ajo duhet të jetë aq të ndryshme. Prandaj është e nevojshme të alternativ enët në menu: japin sot, për shembull, për një gojëmjaltë mëngjes e disa perime apo fruta dhe manaferrat, dhe tjetër ditë - në të tjerët. Gjithashtu vijnë dhe drithëra, jo për të ushqyer të njëjtën gjë, edhe nëse fëmija është shumë i dhënë pas saj, dhe mua në të njëjtën ditë - oriz, nga ana tjetër - hikërror ose kënaqur.

Statusi ushqyese e fëmijëve 10 muaj nuk mund të përfshijnë produktet e mëposhtme: bukë gruri, mish dhe peshk me një përmbajtje të lartë të yndyrës, marinuar, turshi, të konservuar dhe enët djegëse, fruta dhe perime nuk do të rritet në zonën ku fëmija jeton (kivi, portokall, mangoes, avocados, persimmons, mandarina, pineapples, etj) qershi dhe lëng qershi, blueberries, banane, rrush pa fara e zezë është e mirë për të dhënë fëmijët të cilët kanë një tendencë për kapsllëk. Nuk është e nevojshme në këtë moshë fëmijët dhe dyqan (Factory) dhe ëmbëlsirat, si ata janë shpesh të shtuar sot aditive speciale të ëmbël. Ata janë të shijshme dhe të njohura me fëmijët, por ajo është jashtëzakonisht e dëmshme për shëndetin e tyre. Nëse jeni të vërtetë të vërtetë dëshironi të përkëdhel fëmijën ëmbël, ajo është më mirë për të gatuaj atë vetë, shtoni mjaltin në vend të sheqerit apo bllokim. Megjithatë, mjaltë tek fëmijët mund të jetë alergjik, kështu që ky produkt duhet të jepet për fëmijë në një sasi minimale. Statusi ushqyese e fëmijëve 10 muaj dhe mund të përfshijnë manaferrat, fruta dhe perime nga kopshti ose kopsht e tyre, por në një masë shumë të kufizuar. Nëse manaferrat (luleshtrydhe, raspberries, etj), atëherë gjysma, qoftë fruta, është e dëshirueshme të gjelbër ose të verdhë (mollë, dardhë, kumbull e verdhë, etj). Pediatër nuk e rekomandojmë që të hyjë në kërpudha dietë të fëmijës, pasi që ky lloj i ushqimit të bimëve është e vështirë që të tretet.

Perfect për ushqim për fëmijë në 10 muaj është ushqyerja me gji, por gjithmonë me një karrem. Qumështi i gjirit - një produkt i domosdoshëm për fëmijët nën një vit, ajo ka një efekt pozitiv në stomak fëmijëve me futjen e llojeve të reja të produkteve në menynë në dhjetë muaj baby. Qumështi i nënës - më të besueshme dhe të provuar për shekuj me radhë një mjet për të ushqyer fëmijët, sepse ajo është një burim i paçmuar i ushqyesve shëruese. Joshur fëmijët që ushqehen me gji, supave me supë perimesh, një shumëllojshmëri të drithërave, frutave dhe perimeve purees, lëngje, enët pureed të mishit dhe peshkut.

Para se të hyjë në fuqi 10 muaj fëmijët disa ushqime nga produkte të reja, të jetë i sigurt që të konsultoheni me pediatrin tuaj. Në të vërtetë, shumë lloje të ushqimeve, nuk shkaktojnë reaksione alergjike në të rriturit, mund të shkaktojë asaj një fëmijë. ushqime alergjike janë domate, vezë, raspberries, karrota, luleshtrydhe. alergjen i fortë është në çokollatë është gjalpë kakao, kështu që le të mos bëjnë dhe nuk do të lejojë që fëmija juaj për të trajtuar këtë delikatesë ëmbël. Statusi ushqyese e fëmijëve në 12 muaj dhe madje edhe më parë, me dhjetë muaj, është futur jo vetëm për ushqimet e lëngshme dhe pure, por ushqime, të prerë në copa të vogla. Kjo është për të siguruar që fëmija mësuar për të përtyp ushqimin më të fortë. Por kjo nuk duhet të jetë salcice, djathrave pikante, etj Mjekët nuk e rekomandojmë në këtë moshë japin fëmijëve snacks gjizë, ëmbëltore. Por është e mundur për të zgjeruar gamën e qumështit dhe produkteve të qumështit: qumësht të tërë, salcë kosi, kefir, kos, kosi.

Foshnja ishte një jetë të shëndetshme, dietë e tij duhet të jetë i balancuar dhe për të përmbushur të gjitha kërkesat e Pediatrisë.