Arra dhe mjaltë - Blues si një ashensor të dorës, të rritur imunitetin

Në lidhje me përfitimet e arra dhe mjaltë të gjithë e dinë. Arra dhe mjaltë janë të dobishme jo vetëm për parandalimin, por edhe për trajtimin, rritjen dhe forcimin e sistemit imunitar. Ata të parandaluar zhvillimin e arteriosklerozës, të eleminuar mungesën e hekurit dhe vitaminave, hollë gjak, duke formuar qelizat e kuqe të gjakut. Të rritur aktivitetin e zorrëve dhe të mëlçisë, redukton kolesterolit "të keq" në gjak.

Mjalti është gjithashtu shumë i dobishëm për shumë (përveç në rastet e intolerancës individuale), ai përmban një sërë vitamina esenciale dhe minerale. Ajo përmirëson sistemin imunitar, ajo është një mjet i shkëlqyer për trajtimin e djegieve dhe plagëve, tonet dhe rikthen forcën për shkak të përbërjen e tij, të pasura me vitamina, enzimat dhe substancave biologjikisht aktive.

Arrat e mjaltit - përveç kësaj, që është produkt shijshme dhe shumë të dobishme, dhe edhe anti-bakteriale, anti-alergjike, përzierje anti-bakteriale, e cila ka, përveç kësaj, veti anti-inflamator. Nuk ka nevojë të prisni për sëmundje për të shprehur veten e tyre, kështu që është e dobishme një herë ose dy herë gjatë këtij viti për përzierje e arra me mjaltë, duke marrë si masë parandaluese.

prona të dobishme

Edhe pronat imunitet Përmirësimi i dobishëm, një përzierje e arra dhe ka vlerë terapeutike. Kardiologët rekomandojnë një vakt për të forcuar muskujt e zemrës (shtoni shurup të hips u rrit), gastroenterologë këshillohen të përdorin atë në rast të problemeve me një karrige (shtoni prunes) dhe zorrët.

Gjithashtu, mjekët pohojnë se arra me mjaltë rrit hemoglobinën të dobishme për pacientët pas operacionit për shërim të shpejtë, përzierje është marrë edhe në atherosclerosis, pas kimioterapia, gjatë menopauzës. Med shërben si një dirigjent që depërton membranën qelizore dhe forcon enët e gjakut, kundërshton formimin e pllakave sklerotike.

Si të gatuaj

Metodat për korrje përzierje mund të jenë të ndryshme në përbërje, diçka që ju mund të shtoni në simpati tuaj dhe në përputhje me trupin tuaj, për të rregulluar, por themelore ai - është arra me mjaltë. Nëse ju mund të shtoni arra pishe (referojuni në dyqan dhe kanë të holla), ajo do të jetë absolutisht e mrekullueshme.

Të gjitha komponentët e përzierje duhet së pari të pastrohen. Në këtë rast, në qoftë se ju shtoni fruta të thata dhe kjo është arra, rrush, limon, mjaltë, kajsi të thata, fruta duhet së pari të ngjyhet në ujë të ngrohtë dhe pastaj pije mirë. Lemon është gjithashtu Pomo, dhe obdadim ujë të valë. Të gjitha komponentët e një përzierje të përbërësit që ju duhet të bluaj në një procesor ushqim ose kthesë në një mulli mishit. Në qoftë se ju përdorni një limon, atëherë ajo duhet të shtypen së bashku me komponentët e tjerë me lëkurë.

mjaltë të ngrohtë dhe se si të shumëfishohen vitamina

Vënë të gjitha në një kavanoz, pastaj shtoni mjaltin ngrohtë. Për të thënë rreth asaj se si ju mund të dhe nuk mund të bëjë si një lëng mjekësore dhe të ngrohtë. Ajo nuk mund të ngrohtë mbi 40 gradë, kështu që në çdo rast, nuk e vënë atë në një furrë të nxehtë apo zjarr të hapur. Kur nxehtë mbi këtë temperaturë është formuar hydroxymethylfurfural, degradimi sheqer produkt. Ai ka një efekt të dëmshëm mbi mjaltë, duke ulur cilësinë e saj dhe duke i dhënë asaj një ngjyrë të errët. Shuma në rritje e hydroxymethylfurfural në mjaltë si një substancë aktive ndikon negativisht në ruajtjen dhe shije. Në mënyrë që të bëhet lëngshme, të mjaftueshme për të vënë mjaltë në një vend të ngrohtë ose në një banjë me ujë.

Çfarë tjetër mund të shtoni? shurup Rosehip dhe shurup murriz, në qoftë se ju dëshironi të paguani më shumë vëmendje për zemër. Herb Senna, fiq dhe kumbulla të thara në rastin e zgjidhjes së problemeve me zorrët dhe stomakun. Vitaminat përziera arra / rrush / limon / mjaltë / kajsi të thata janë paraqitur në masën më të madhe, dhe më e rëndësishmja dinjitetin e tij - është naturalness dhe aksesit. Unë shkova në dyqan, kaloi një orë e gjysmë për të përgatitur - dhe brenda një muaji, ose edhe më gjatë, prishin veten dhe për të forcuar sistemin imunitar.