Somnology kush është ky? detyrat

gjumë i rëndë është si një shenjë e shëndetit të mirë, si dhe oreksit. Prandaj, pagjumësi - e njëjta sëmundje si çdo tjetër, trajtim që kërkon. Por shumica e njerëzve, në vend të kësaj i referohen një specialist, preferojnë vetë-ilaçe, të cilat mund të përkeqësojë situatën. Një tjetër arsye pse njerëzit të shtyrë vizitën te mjeku - nuk është i ditur atë që ju duhet të kthehet në një specialist. problemet e gjumit dhe eliminimi i tyre ka qenë një mjek gjumë.

somnology

Somnology - një degë e mjekësisë, e cila ka për qëllim të studiojë dhe ilaç për çrregullime të gjumit. Kjo degë e mjekësisë - një prirje relativisht e re. Deri më sot, ne kemi gjetur më shumë se 80 lloje të çrregullimeve të gjumit që prekin shëndetin e njeriut dhe, rrjedhimisht, në cilësinë e jetës së tij. Këta profesionistë nuk janë duke punuar në klinikat e zakonshme dhe një takim mund të jetë vetëm në një klinikë private. Ata do të diskutohen më poshtë.

somnology

Kështu, një gjumë - një mjek, puna e të cilit është parandalimi dhe trajtimi i çrregullimeve të gjumit. Spektri i saj i aktivitetit është mjaft e gjerë, por disa probleme me gjumin ajo mund të zgjidhet së bashku me mjekë të tjerë - neurolog, një specialist sëmundjeve ngjitëse, otolaringolog. Në cilat çështje do të ndihmojë të hequr qafe një gjumë? Kjo është, para së gjithash, problemet që kërkojnë trajtim të menjëhershëm. Kjo pagjumësia, apnea gjumë, gërhitës, gjumë i shqetësuar. Fëmijët Somnology ndihmuar të heqin qafe e këqija, gjumë të gjatë, modelet e varfër e gjumit, kur fëmija ngatërron ditën dhe natën. Trajtimi nuk është gjithmonë ilaçe, sepse problemi mund të jetë psikologjike, dhe mjeku do të ndihmojë për të ndrequr situatën dhe për të rivendosur gjumë qetësues.

këshilla gjumit

Në qoftë se ju ose të dashurit torturuar netë pa gjumë, duhet të bëjë një takim me një gjumë. Kjo sigurisht që është vendim i drejtë. Por, para se të parë një mjek, të përpiqet të ndjekë këto udhëzime.

• Shkoni në shtrat dhe të zgjoheni në nevojë në të njëjtën kohë gjatë ditëve të javës dhe fundjavave.
• Nuk ka nevojë për të fjetur gjatë ditës. Nëse ju jeni mësuar për të fjetur gjatë ditës, ajo duhet të jetë para orës 15:00 dhe më pak se një orë.
• Shkojnë në shtrat natën duhet vetëm pamjen e sleepiness. Në qoftë se gjumi nuk është, atëherë ju duhet të gjeni një aktivitet të shkëputur.
• Sporti dhe aktiviteti fizik kontribuojnë në shfaqjen periodik të një gjumë të shëndoshë. Kështu që ju duhet të bëni ushtrime në mëngjes, dhe ecje të paktën një orë gjatë ditës.
• Ritualet që shoqërojnë mbeturinat për të pushuar, për të ndihmuar në një mendje për të ëndërr të fortë dhe të ëmbël. Ajo mund të jetë një dush relaksues, muzikë relaksuese ose lexuar një libër interesant apo revistë.
• Nuk ka nevojë për të marrë para gjumit kafe të fortë dhe çaj, ia vlen që të heqin dorë pijeve.
• Ju nuk duhet të ha tepër para gjumit. Por nëse ju fle pa darkë jo, atëherë ju mund të merrni një rostiçeri dritë: kos, qumësht, perime ose fruta.
• pilula gjumi janë Addictive, kështu që nuk abuzojnë ato.

Wake-up call

Mos shtyrë një vizitë në një gjumë, nëse keni kushtet e mëposhtme dhe simptome sëmundje:

• hipertension dhe ischemia kardiake, të cilat e rëndë gjatë natës;
• gërhitës;
• marrjes hypnotics për një kohë të gjatë;
• dëshira e vazhdueshme për të fjetur gjatë ditës;
• Falls shpeshta, ecin ose kërcëllitje dhëmbësh në gjumin e tij;
• dështim të frymëmarrjes ose probleme me të në ëndërr;
• parehati gjatë gjumit (formication, mpirje ose dhimbje në gjymtyrë).

Kjo simptoma alarmante.

Diagnostics

Për diagnozën e një gjumë vepron duke përdorur një numër të teknikave, disa prej të cilave do të diskutohet në detaje.

Polysomnography - një seri e testeve që kryhen në ëndërr për të zbuluar shkeljet, të frymëmarrjes studiuar, presionin e gjakut, norma e zemrës, nivelit të oksigjenit, modelet e trurit valë, lëvizjet e syve, muskujt e frymëmarrjes dhe gjymtyrë.

Elektrokulogramma (EOG) - Metoda electrophysiological e shqyrtimit të muskujt e syve dhe shtresa e jashtme e retinës me anë të ndryshimeve biopotentials gjatë stimulimit të lëvizjeve retinë dhe sy.

Elektrokardiogramë (EKG) - Studimi electrophysiological dhe regjistrimi i fushave elektrike, të cilat janë të krijuara gjatë operacionit të zemrës.

Electromyogram (EMG) - Studimi electrophysiological dhe regjistrimin e aktivitetit elektrik të muskujve.

Dynamic Pulsi oksimetrik - një metodë noninvasive bazuar në metodën spektrooftometricheskom e përcaktimit të shkallës së ngopjes me oksigjen në gjak.

Procesi i regjistrimit elektrike kompleks oscillatory fituar me anë të një elektroencefalograf - e elektroencefalogramë.

analiza

mund të jetë e pamjaftueshme për qëllime të trajtimit të një diagnostifikimit hardware, dhe në rast të tillë mund të jetë e nevojshme analiza. Ajo mund të ndahet (të tilla si urina apo gjak) dhe private. Kjo e fundit varet në shëndetin e pacientit. Nëse shkaku i çrregullime të gjumit është bërë një lloj i infeksionit, ajo do të lëshojë një rekomandim për një gjumë të sëmundjeve infektive. Nëse problemi - sfera e veprimtarisë së mjekut Ent, atëherë atij. Dhe pas shqyrtimit të tyre mjeku cakton trajtim adekuat.

Specialist në Moskë

Në qoftë se këshilla e mësipërme nuk ndihmojnë, dhe problemet e gjumit nuk tërhiqen, ju duhet të shihni një specialist. Ku mund të gjej një të fle në Moskë?

Në kryeqytet ekzistojnë qendra të ndryshme dhe studim gjumë laboratorike, në të cilën personeli i kualifikuar do të japin ndihmën e nevojshme. Më poshtë është një listë e tyre me informacionin e kontaktit.

• sanatorium Klinike "Barvikha", e cila është e vendosur në rrethin Odintsovo të rajonit të Moskës. Qendra është në fushën mjekësore për mbi 20 vjet, dhe ai leksione në çrregullime të gjumit për trajnim të avancuar janë kryer dy herë në vit.
• Instituti i Kardiologjisë. A. L. Myasnikova, d. 15-A, të vendosura në Cherepovskaya trete. Në institut vepron laborator gjumit, drejtimi kryesor i cili - trajtimin e apnea e gjumit dhe hipertensionit.
• Federal Qendra Shkencore Klinike të Otorhinolaryngology vendosura në autostradë Volokolamsk, d. 20, në afërsi të stacionit të metrosë "Falcon". Ekspertët përdorur arritjet më të fundit mjekësore për trajtimin e apnea e gjumit dhe gërhitës.
• National Medical Center Surgical emëruar pas Pirogov në Pervomayskaya Ulët. 70. Laboratori në qendër funksionon që nga viti 2013 dhe gjatë kësaj kohe ka arritur të grumbulluar përvojë të madhe në trajtimin e çrregullimeve të gjumit.
• Shërbimi Somnological Medical Center "Diagnostics" në skenik, 14, f. 1 (stacioni i metrosë "Polejayevskaya" "Schukinskaya") dhe Qendra për bosht ksenoterapii balte, d. 64, faqe 2 (stacion metroje "Taganskaja") . Shërbimi gjithashtu ofron mundësinë e regjistrimit online dhe pastrimin. Kur Konsultimi i brendshëm kryhet një studim gjithëpërfshirës me pjesëmarrjen e profesionistëve të tjerë, përveç një gjumë.
• "-Klinika SM" në rrugë Klary Tsetkin të, d. 33/28 ofron një studim të çrregullimeve të gjumit me ndihmën e pajisjeve gjermane dhe izraelite.
• Klinike Spitalore Universitare. IM Setchenov № № 1 dhe 3, të vendosura në Big Pirogovskaya, d. 6, fq. 1 dhe Rossolimo 11, f. In №1. Ata veprojnë zyra somnological, punën kryesore e cila është për të identifikuar çrregullime të gjumit. Në № ndarje somnological 3 vepron, duke ofruar një gamë të shërbimeve.
• Klinika Euroaziatike në Novy Arbat, d. 36/3, e cila është e pajisur me pajisje laboratorike moderne somnological do të ndihmojë të hequr qafe e problemeve që lidhen me çrregullime të gjumit.

Përveç klinikat e kryeqytetit, problemet e gjumit janë zgjidhur edhe në rajonin e Moskës. Në Khimki Kolomna dhe veprojnë kabinete somnological.

• "Mjeku i familjes" në Prospect Kirova. 10. Ju mund të kalojë një provim të plotë dhe të marrë këshilla nga profesionistë me përvojë.
• Trajtimi mjekësor dhe Qendra Klinike e Ministrisë së Mbrojtjes në Khimki, në rrethin e avion pa motor, ow. 14.

Specialist në Shën Petersburg

ndihmën e nevojshme mund të merret pas konsultimit me një gjumë në Shën Petersburg, në klinika të listuara më poshtë.

• St. Petersburg City Hospital Borisov, 9, në Sestroretsk, e cila ka një qendër të trajtimit të çrregullimeve të frymëmarrjes gjatë gjumit.
• Shën Petersburg Spitali klinik i RAS në rrugë Torez, d.72. Ekziston edhe një qendër për trajtimin e çrregullimeve të frymëmarrjes gjatë gjumit, me ambulator dhe trajtimin spitalor.
• Poliklinika kompleks (Medical Center) në Moskovsky Prospect, d. 22.
• Qendra konsultative dhe diagnostike me Poliklinikën në Detare Avenue, d. 3. Është e mundur për trajtim ambulator.
• Qendra e mjekësisë Zemra në lumin e Zi. Ajo operon laboratorët somnological ku jo vetëm studimi i çrregullime të gjumit dhe zgjidhjet e tyre, por edhe një diagnostifikim të plotë kardiologji.

Përveç klinika të specializuara, një ndihmë gjumë në Shën Petersburg mund të merret në kërkimin laboratorike dhe korrigjimin e çrregullimeve të frymëmarrjes dhe departamenti somnology. Ajo është e vendosur në Departamentin e Mjekësisë të Brendshme në propedeutics BMA në Zagorodnyj Avenue, d. 47.

Dega somnology vendosur në Institutin Ndërkombëtar të Institutit sistemeve biologjike. SM Berezin, MDC në 6 sovjetike, d. 24/26.

Me Somnology trajtimit me kohë në Shën Petersburg do të sigurojë të gjithë ndihmën e nevojshme.

Një kualifikuar në Yekaterinburg

një ndihmë gjumë në banorët Ekaterinburg mund të merrni në vijim në institucionet mjekësore.

Qendra për Restorative Mjekësisë dhe Rehabilitim në rrugën Spitalore në stacionin "Sverdlovsk-udhëtar" në Nadezhdinskaya, d. 9A. Pacientët Center kanë mundësi për të përfunduar një ekzaminim të plotë në spital dhe pastaj vërejtur si ambulatorë.

Sverdlov Spitali №2 Rajonal, Departamenti i diagnostikuese funksionale dhe tejzanor në argjinaturës Rinj punës, d. 3.

Çfarë duhet të shikoni për?

Një gjumë - kjo është mjeku i cili mund të shpëtojë njerëzit nga problemet e gjumit. Njerëzit të cilët kanë kohë për të parë një specialist, qenë në gjendje për të hequr qafe të gërhitës, apnea e gjumit dhe për të vendosur gjendjen e shëndetit në hipertension. Sipas reagime, një gjumë apo të përshkruajnë trajtim në bazë të diagnozës ose të përshtatin atë në qoftë se pacienti është parë në një tjetër specialist. Kjo qasje eliminon Sëmundjet pothuajse 85%.