Sa kalori në një "gjel sheqeri"? karamele vlera ushqyese

Shumë prej nesh janë të njohur me fëmijërisë pak karamele-topa në një shkop - "Lollipop". Por këtu është se si dëmshme apo e dobishme është një trajtojnë për trupin tonë, dhe veçanërisht për të shikuar figura tuaj, ne do të merret më tej.

A bit e "Lollipop"

Para se të kuptojnë plotësisht sa kalori janë në një "Lollipop", dhe për të gjetur informacione të tjera të dobishme, të marrë të dini disa fakte interesante në lidhje me karamele. Gabimisht supozojnë se ajo vjen nga vitet nëntëdhjetë. Karamele në formën e një sfere është prodhuar për herë të parë në vitin 1958 nga spanjoll kuzhinier pastë Enrique Bernart. Candy pastaj quajtur "Goal", për shkak të formës së saj sferike ngjan një top futbolli.

Krijimi i një gjel sheqeri - kjo nuk është vetëm një dredhi e marketingut, të ndryshojë formën e ëmbëlsirat zakonshme. Që konsumatorët kryesorë të "Lollipop" kanë qenë dhe janë fëmijët, karamele e këtij lloji duhet të ketë qenë e ftohtë për të lehtësuar jetën e nënave të tyre - fëmija nuk kanë për të marrë një gjel sheqeri ngjitet në dorë, për të prishin ato veten, rrobat dhe gjithçka përreth - ajo ishte vetëm në rast nevoje hiqni Lollipop nga goja e shkop magjik.

Edhe pse audienca kryesore e tifozëve të "Lollipop" - janë fëmijët e vegjël, nuk është një pyetje e arsyeshme: "A është ky fëmijë dobishme karamele dhe nxënësit?". Shumica Pediatër avokat që vetëm Ëmbëlsirat në dispozicion për fëmijët nën 3 vjeç duhet të jenë fruta, manaferrat dhe lëngje, pure, jo karamele me një përmbajtje të lartë të sheqerit, flavorings dhe colorings. Por përfitimet dhe rreziqet e këtij produkti, ju mund të gjykojë për veten duke lexuar informacion mbi përmbajtjen e saj ushqyese dhe kalori.

Sa kalori në një "gjel sheqeri"?

Shumica Përmbajtja mesatare kalorike e të gjithë shumëllojshmëri të "Lollipop" - 300 kcal / 100 g ose 1 275 kJ / 100g. Kjo përbën 15% të normave mesatare ditore për të rriturit.

Tani shkoni nëpër lloje kryesore të karamele:

• Sa kalorive në një "Lollipop" të vogël? Pjesë standarde (12 g) përmban 57 kalori.
• madhësive mesatare Candy përfshijë tashmë rreth 200 kalori.
• Sa kalorive në një "Lollipop" të madhe? Ëmbëlsira seri XXL të përmbajë deri në 350 kalori.

Vlera ushqyese e "Lollipop"

Siç e dini, trupi ynë është produktet më të dobishme në të cilën raporti i elementeve përbërëse është vërejtur afër në vijim:

• Karbohidratet - 67%;
• yndyrna - 17%;
• Proteina - 16%.

Ëmbëlsirat "Chupa Chups" gjithashtu mund të mburremi se vetëm të pasura me karbohidratet. Yndyrna dhe proteina në përbërjen e karamele atje. Sa kalorive në një "Lollipop", pasi ato llogariten për sheqerna.

Përmbajtja mesatare e karbohidrateve në rangun e ëmbëlsirave - 92.2 g / 100 g të produktit totale. Kjo përbën 34% të normës mesatare për një të rritur (Një dietë - jo më shumë se 2000 kalori në ditë).

Shikoni se si shumë kalorive në një "gjel sheqeri", dhe i pasuri në vlerën e saj ushqyese, mund të konkludohet se konsumi i shpeshtë i ëmbëlsirat, jo vetëm që nuk do të çojë në një figurë të pakta, por mund të shkaktojë probleme shëndetësore. Candy, në fakt, e pasur me karbohidrate vetëm, në aksion të cilit e energjisë dhe funksionit të ndërtimit në trup. Megjithatë, fakti që trajtojnë rendit sheqer oversaturated, nuk e bën "lollipop" të dobishme për fëmijët dhe të rriturit e tifozëve të tyre.