Rregullat e Combat xax. Teknikat vetëmbrojtje. Russian Federation luftuar Sambo

Cilat janë rregullat e luftarake sambo? Çfarë është ky sport? Combat Sambo - një luftë që edukon punonjësve të strukturave të pushtetit, universale formën e arteve marciale, përafërt në betejë e vërtetë.

Së bashku me teknikat standarde mundje ai përdor asphyxiating teknika të artit dhe goditje. Ajo është përdorur në procesin e trajnimit të ushtarëve të njësive speciale (VDV), GRU dhe FSB, Korpusi i Marinës, e cila tregon efikasitetin e saj të lartë.

klubi Alliance

Sot, shumë vizitoni seksionin e Combat xax. Çfarë është Aleanca Club? Atletët e tij shumë herë pushtuar shpërblime kampionatin e Rusisë në luftime xax. Të diplomuarit e këtij institucioni janë bota dhe kampionët e Europës.

Këtu marrin fillestare në seksionin e të rriturve. Klasët mbahen në mëngjes dhe në mbrëmje. Kush dëshiron të, mund në një kohë të përshtatshme për të marrë pjesë në trajnim individual. Duhet të theksohet se ky sport mund të angazhohen të dy gratë dhe burrat.

Ju dëshironi për të studiuar teknikat e dhimbjes? Dëshironi të dini se si për të mbrojtur veten dhe të dashurit e tyre? Pastaj shkoni në klub Aleancës, i cili ndodhet në Moskë, në rrugë Novodmitrovskaya, numri i shtëpisë 5A, në katin e 6.

kërkesat themelore

Cilat janë rregullat e luftarake sambo duhet të dini për të marrë pjesë në konkurs? Ne e dimë se në këtë sport janë të lejuara për të aplikuar mbajtjen, hedh dhe blloqe të dhimbshme për këmbët dhe duart. Përveç kësaj, për të hedhur kundërshtarin në mat, ju mund të përdorni trungu dhe gjymtyrë.

Pikat Sambo janë dhënë për ruajtjen dhe hedh. Hidhe pritje thirrje me të cilën atlet merr kundërshtarin jashtë bilancit dhe hedh në qilim, në xhiron tuaj ose në një pjesë tjetër të trupit. Duke mbajtur sambist presion kundër çdo pjesë të trupit e kundërshtarëve dhe flokët atë në këtë pozicion për rreth 20 sekonda.

Një mundës mund të fitojë në paraprakisht nëse shvyrnot kundërshtarin në shpinë të tij, duke mbetur në raft, i bie në tetë shënon më shumë se armiku, të kryer teknikë të dhimbshme.

llogaritje

Rregullat e Combat xax përcaktojnë këtë shkallëzim:

• për të hedhur një kundërshtar në shpinë me depozitimin e sulmuesit - 4 pikë;
• për të hedhur kundërshtarin në anën e tij pa rënë përpara - 4;
• dvadtsatisekundnoe për mbajtjen - 4;
• për roll tuaj kundërshtarin në anën e me rënien e sulmuesit - 2;
• për shpatullat roll, gjoks, legen, bark pa rënë Striker - 2;
• Mbajeni për dhjetë sekonda - 2;
• për të hedhur kundërshtarin mbi shpatullat e tij, bark, gjoks, legen të heqë sulmues - 1 pikë.

nuanca

Ajo që është e dhimbshme mban? Kjo Manovrat teknike në luftën shtrirë, duke e detyruar armikun të dorëzohet. Sambo është e lejuar për të kryer kuvendet, leva, shkelje të muskujve dhe nyjeve në këmbë, duart e kundërshtarit. Real duhet të zgjasë nga 3 deri në 5 minuta.

OJQ "Nderi"

A keni një seksion në luftime xax? Për shembull, në Shën Petersburg vepron OJQ "Nderi". Kjo shoqatë funksionon në bazë të sportit Klubit Arsenal. Çdo person i cili ka trajnuar këtu duhet të dini kanoneve shkurtër e luftarake sambo.

Në luftën fizike janë mbajtur në skenën e klubit - qilim për luftën. Forma për ushtarët e përcaktuar si më poshtë:

• Sambo xhaketë (blu, e kuqe);
• pantallona të shkurtra sportive (blu, e kuqe);
• mundjes;
• Doghouse;
• mundje luftarake përkrenare me një nofull të hapur (blu, e kuqe);
• Zhytet (shirit solid);
• pads këmbë mbulojnë lidhëse e SAMBO, dhe pjesën e përparme të këmbë;
• dorashka për mundësit blu apo të kuqe (të vini-shok "shengarki").

Sipas Rregullores Sambo (seksioni 3), këtu ka një panel i gjyqtarëve. Në testin e fundit, dhe takime kontraktimet e fundit për 5 minuta.

vlerësim

Si është vlerësimi i veprimeve teknike në këtë sport? Pikët jepen në rastin e fitores pastër hershme për teknikat e mëposhtme:

• knockout;
• Pritja mbytës;
• dy knockdowns;
• goditje, roll pastër;
• Teknika e dhimbshme;
• një avantazh të qartë prej 12 pikë;
• në qoftë se është e pamundur për të vazhduar luftën (plagosje, refuzimi);
• skualifikimin për thyerjen e rregullave.

vjedhje

pritjet e dhimbshme atletët studiuar gjatë dhe të vështirë. Çfarë është një nokaut? Kjo është një humbje e afat-shkurtër e mundësinë për të mbrojtur veten e tyre, për shkak të një goditje të humbura (arbitrit instaluar). Si rezultat, një luftëtar mund të shërohen brenda 10 sekondave.

KO quhet humbja e përkohshme e një shans për të luftuar mbrapa dhe luftuar për shkak të goditje dalluar (arbitrit instaluar). Pas kësaj, luftëtar për të rimarrë nuk mund të dhjetë sekonda. Atlet i cili mori konkurrencë nokaut me fshihet.

pounding

Fëmijët adore luftarake Sambo. rregullat e konkurrencës ata mësojnë me prindërit e tyre. Çfarë hapash teknike janë të lejuara në këtë sport? Luftëtarët mund të përdorin artin e perkusion. Blow është një veprim impulsiv teknik me një lakuar ose lineare trajektore të ekzekutuar nga koka, këmbët dhe duart nuk janë të ndaluara në kanonet e trupit të njeriut, me një forcë të caktuar dhe shpejtësia.

Mundohuni sa më shpejt të jetë e mundur për të mësuar rregullat e luftarake sambo. Nga rruga, të dridhura vlerësuar nëse pas kryerjes kundërshtarin humbet ekuilibrin e tij. Këtu rassmatrivetsya pozicion ku grupi i trupit të kundërshtarit prek mat, që është, si të shtëna të vlerësuara në këtë luftë.

hedh

A ju pëlqen sportive? Combat Sambo - kjo është ajo që ju duhet të bëni. Në këtë duel të zgjidhet duke hedhur teknikat. Atletët mund të kryejnë të gjitha llojet e hedh, nuk ndalohet nga rregullat e luftës (Neni 21, par. 2).

qëndrim i shtrirë

Combat Sambo për të rriturit mësohet kudo. Le të gjetur se çfarë pikë të lejuara në teknikat e luftimeve gënjyer. Luftëtarët mund të kryejnë veprimet e mëposhtme:

• blloqe të dhimbshme në gropë dhe pritjes lejueshme nga ligjet xax përfshirë konfiskimin e policisë (teknikë dhimbshme zbatohet nëpërmjet vendeve duart e tij pas shpine);
• kur lënë mënyrat ofenduese kundërshtari diferencë e betejës qilim vazhdon, si dhimbje në raft nuk është e ndaluar;
• tricks mbytës - një ndikim teknik në karotide arterie e kundërshtarit qafë, duke rezultuar në humbje të vetëdijes (veshje stërvitje, natyrisht);
• parakrah mbytës, kthesë shpinë qafës së mitrës - para dhe të pasme me fiksimin pa mbajtur duart sulmuar pjesën e përparme pa zënë duart, me kusht bllokuar këmbët e kundërshtarit;
• constricting teknikat veshje lejuara përdorur mundësit jakë xhakete;
• këmbët mbytës nuk janë të ndaluara nëse ekspozimi qafa është kapur me krahun sulmuar;
• zbritje e lejuar sipas rregullave të xax.

Duhet të shtohet se fiksimi quhet veprim teknike që kontrollon kundërshtarin sulmuar.

manipulimi i ndaluar

Pra, ne vazhdojmë të studiuar rregullat e luftarake sambo. Për të rinjtë, ata janë të njëjta si për të rriturit. Në këtë sport ndaluar manovrat e tilla teknike:

• peshon sulmet ndaj kundërshtarit Downed nga një pozicion në këmbë;
• godet gjymtyrë gishtat, palme dhe një bazë dorezë të hapur;
• rrahje në këmbët kokë, duar dhe kokë, nëse nuk ka përkrenare mbi viktimën;
• Sulmet në këmbët dhe duart nyje të (gju, bërryl, këmbë hark) përgjatë dele e kundërt të natyrshme, si dhe qafë, kokë, sy, bel, mbrapa, coccyx, ijë, anusit;
• Hedhja, kanonet e paligjshme Sambo;
• blloqe dhimbje në nyje dhe muskujt ligjet ndalojnë Sambo (Neni 34). me përjashtim të "duarve Bend pas shpinës së tij";
• kryerjen pritjet e dhimbshme në këmbë, duar, qafë dhe shpinë;
• sjellje të pahijshme, jo etike, sjellja e vrazhdë të kundërshtarit të tij, gjyqtarëve, pjesëmarrësit konkurrencës, spektatorët, dhe kështu me radhë.

vetëmbrojtje

Lexoni librin Velmyakina VN "Mundje dhe Combat Sambo për Forcat Speciale." Ajo e përshkroi në detaje teknikat më efektive dhe të përballueshme për vetëmbrojtje pa armë. Mëso se si për të luftuar përsëri bullies nevojë për çdo qytetar.

Tani ne të gjetur se çfarë janë teknika të vetë-mbrojtjes. Ku janë pikat e dobëta tek njerëzit? Ato janë të vendosura në zonat e banimit, pleksus diellore, brinjë, perineum, mëlçisë, zemrës, underarms, veshkave, kërbishtin, shpretkë. Kur zhvillohet betejë përleshje, ju duhet të jetë në gjendje për të lëvizur menjëherë nga mbrojtja në sulm, duke ruajtur ekuilibrin. Në këtë rast, çdo herë nevojën për të luftuar përdorimin e raft duhur.

Për fat të keq, është e pamundur të parashikojnë çdo situatë të mundshme në një përleshje në rrugë. Prandaj, personi i sulmuar, duke vepruar reflexively, dhe në mënyrë të natyrshme dhe spontane. Ai mund të përdorin teknikat e mëposhtme:

• nisur;
• bërryla dhe duart;
• trajton;
• Masa;
• gjuajtje;
• bllokimin sulmet;
• blloqet e dhimbjes;
• tërheqja nga vija sulmit;
• metodat që mbrojnë kundër ndikimin e shishes;
• luftuar me dy bullies;
• Beteja me tre sulmues;
• lufta në tokë (në qoftë se ju të ndërhyjë në një luftë);
• mbrojtje kundër kërcënimit të një thikë;
• Teknikat kundër goditje të kallam dhe lakuriqin e natës.

Përveç kësaj, ju mund të përdorni teknikat e arteve marciale në stilin rus. Për një kohë të gjatë rusët krahasuar me arush. Të huajt besojnë se imazhi i sunduesit të tajgë më me sukses pasqyron si cilësinë e brendshme dhe të jashtme të sllavëve. Kjo markë dhe formoi bazën e arteve ruse.

Sambo në Rusi

A e dini se lufta sambo Federata Ruse në vitin 2008 festoi ditëlindjen e saj të shtatëdhjetë? Në Sheshin e Kuq në Moskë, më 16 nëntor, ndërsa ishte organizuar shumë ngjarje në shkallë të gjerë. Tani kjo është dita e zakonshme emri për të gjitha mundësit, festën më të rëndësishme për një familje të madhe. Kjo festë sot është e popullarizuar në të gjitha rajonet e Rusisë. Kjo nuk është vetëm një turne masiv, por edhe ngjarje të rëndësishme shoqërore, e cila tërheq të rinjtë në sport dhe fëmijët.

Është e njohur se në vitin 2009 Sambo Federata All-ruse së bashku me Ministrinë e Sportit të Federatës Ruse mbajtur në vitin 2009, ngjarjen e parë me pjesëmarrjen e 50 qyteteve. Ne kemi mësuar në lidhje me këtë ide në të gjitha qoshet e shtetit, dhe ditën e All-Russian Sambo menjëherë fitoi popullaritet.

Turne të përkushtuar për 77 vjetorin e Arteve në vitin 2015 janë kryer në 120 qytete të Rusisë. Ata të përfshirë më shumë se 15 000 luftëtarë të rinj. Dhe në vitin 2016 organizatorët e konkurrencës kanë përgatitur një atributet shpërblyese dhe suvenire të veçantë. Në çdo vend përshëndetje atletike dukej ministrin e Sportit të RF ZM Kolobkova "organizatorët, pjesëmarrësit dhe mysafirët e xax Ditës Kombëtare" dhe urime presidentit të Federatës Ruse e xax S. V. eliseeva.

Festa u zhvillua në formatin tradicional: kalon testin "A jeni gati për të kaluar PRT?" Dhe konkurrenca mes skuadrave ruse. Hapja Bright grand u shoqërua nga lufton spektakolare. Quite disa tifozë vendosi për të zotëruar Sambo luftarak për Forcat Speciale.

Vendin e parë në rast ekipi fitoi ekipin e Moskës, e dyta - rajonin e Moskës, i treti - Rajonin Samara dhe Krasnodar Territory. Shumë nga të rinjtë në këtë ditë ka marrë medaljen e parë të tyre, entuziazmin dhe emocionet pozitive.

Atletët dhe tifozët janë akuzuar nga një humor të gëzuar dhe vitalitet, të ndjehen frymën e një jetese të shëndetshme.