Pse uria zhduket, në qoftë se ju injorojnë atë kohë?

Pse, nëse ju, për shembull, duke lexuar një libër të mirë, ju mund të lehtë të harrojmë se drekë humbur? Ju injorojnë urinë deri sa të kthehet mbi faqen e fundit, dhe më pas ishte i habitur për të gjetur se ju mund të hani një elefant të tërë - kështu që ju jeni të uritur.

Kjo pyetje duket të jetë mjaft e thjeshtë në qoftë se nuk është e rëndësishme, por nutritionists thonë se kjo është me të vërtetë një temë interesante për diskutim.

Pse ndihemi të uritur?

Kur stomaku e një personi është e zbrazët, duke vendosur zinxhir në tru merr një mesazh që trupi ka nevojë për të marrë energji nga ushqimi. Këto cilësime janë quajtur edhe shkakton, dhe një prej tyre, Ghrelin - ". E vetmja substancë përgjegjëse për oreksin" një hormon, të cilin shkencëtarët thonë se kjo është Një përfundim i tillë është bërë nga hulumtuesit në shqyrtimin e vitit 2006 e botuar në revistën Fiziologjisë dhe sjelljes. Artikulli gjithashtu tha se Ghrelin ndikon në zona të caktuara të trurit dhe shkakton një ndjenjë të urisë.

Pothuajse i gjithë Ghrelin prodhuar nga stomaku dhe pjesën e parë të zorrëve të vogla dhe kurrë nuk do të zhduket nga trupi plotësisht. Niveli substancë ulet kur ne jemi të plotë, dhe të rritet në atë masë që ne duam të kemi një sinjale stimuluese në tru.

Por këtu është gjë: siç tregohet në një studim tjetër, ndjenja e urisë varet jo vetëm nga ghrelin.

Komunikimi dhe Ghrelin urisë

Në vitin 2016, në Journal of Clinical Nutrition publikuar një studim i ri. Ajo zgjati tetë javë dhe ka përfshirë 59 subjekte të rritur vuajnë nga obeziteti. Sipas rregullave të eksperimentit, burra dhe gra një ditë të hani normalisht, të tjera - në ekonomi, duke kufizuar veten e tyre për ushqim. Çdo ditë, studiuesit maten nivelet ghrelin të pjesëmarrësve, por ata gjetën se përqendrimi nuk ishte i lidhur direkt me atë uri ndjerë hetuar.

Thjesht vënë, në ditët kur ata hëngrën më pak ghrelin ishte më i lartë, por njerëzit nuk e ndjejnë dallimin në mes të ndjenjës së urisë në ditët e zakonshme.

Bariatric Program Manager, Colin Tyukberi, i cili nuk ishte i përfshirë në eksperimentet, përmblodhi: "Ky është një konkluzion i rëndësishëm është se perceptimi subjektiv i urisë dhe matjen e saj klinike nuk është e njëjtë Pra, marrëdhënia e drejtpërdrejtë në mes të urisë dhe ghrelin nuk e bëjnë.".

Shpjegimi shkencor

Ne të kthehet në pyetjen tonë: pse njerëzit nuk mund të injorojë urinë?

"Kjo tingëllon shumë e antishkencor, por shumë logjike - aktivitet shumë intensive distracts njerëzit dhe duhet të ketë një prioritet", - thotë Liya Groppo, një mjek diete klinike në spital Stanford në Palo Alto (AK).

"Ne të gjithë e mendonin atë, kështu që kjo është e vështirë për të argumentuar - thotë Groppi -. Ndjenja e urisë është reduktuar, në qoftë se të gjitha mendimet tona janë të zënë me diçka tjetër."

Interesante, në qoftë se faktorët e jashtëm nuk do të ju lejojnë të harrojmë për urinë, injorojnë kjo nuk ndodh. Unë u përpoq për të lexuar një libër në kuzhinë? mish Papritmas aromatik hot bëhet shumë më interesante historia literal.