Pika sy e lodhje sy. Ushtrimin kur punojnë në kompjuter.

Shumë njerëz, të cilët shpesh duhet të punojnë në kompjuter, ankohen për siklet, skuqje dhe djegie, dhimbje në sy. Njerëzit kanë një tendencë për alergjike reagimet mund të ndodhë edhe edemë e qepallave. Eliminimi sytë e shëmtuar e kuqe do të ju ndihmojë "Visine". Ajo vepron menjëherë, por kjo nuk është e rekomanduar për të abuzimit mjete. Lexoni udhëzimet për përdorim dhe të përpiqet të mos devijojnë nga rekomandimet në të.
Pasi të keni përdorur pikat e syve nga lodhja e syve, pas pak minutash për të bërë një kundërta fasha për syrin. Ju mund të përdorni syzet xhel, të cilat janë shitur në departamentet kozmetike.
Puna intensive në kompjuter jo vetëm që mund të shkaktojë siklet, por edhe të çojë në një rënie në mprehtësi vizuale. sy Pharmacy pika e lodhje sy -
një mjet i shkëlqyer, por për të përdorur duhet të jetë në kompleksin. Mos harrojmë për punë shëndetit masat dhe të sigurisë. monitor të mirë modern pjesërisht do të zgjidhë problemin, por mos harroni në lidhje me pjesën tjetër.
Çdo dy orë bëjë relaksuese ushtrime për sytë. Të gjitha ushtrimet që do të kryhet me amplitudë maksimale. Përsëriteni ushtrimin 5 herë për shkak të 1 deri 6.
* Sytë mënyrë të vendosur zazhmurte, pastaj të hapur dhe të kërkoni në distancë pa lodhje sytë tuaj.
* Pa e kthyer kokën e tij, shikoni larg në të majtë, pastaj të djathtë.
* Mbani sy në hundë, pastaj të kalojnë pikëpamjen mbi një objekt të largët.
* Shiko për disa sekonda për veten tonë.
* Rotate sytë në drejtimin lart dhe në anën, dhe pastaj poshtë në anën.
* Shiko në frontin e ju, pastaj kthehet pamje mbi objektin e largët. Ju mund vetëm disa sekonda për të parë nga dritarja.
* Active blinked.
Dr. P. Bragg rekomandon përdorimin e pikave të syrit nga lodhje të syve, e kombinuar me teknikat e relaksimit palming.
Pozicionojë veten të qetë në një karrige dhe butësisht të mbuluar me palma sy. Close përgjithmonë dhe
ligët bërryla tuaj në tryezë. Në këtë pozicion, rri disa minuta, duke menduar për diçka shumë të këndshme. Ju mund të përdorni muzikë relaksuese.
Gjatë operacionit, mos harroni në lidhje sjellje të mirë, në mënyrë që të mos prishin furnizimin me gjak.
Sot në Farmacitë dhe dyqane të pajisjeve mund të gjendet një shumë gjëra që do të ndihmojë të mbajë mprehtësi vizuale. Kjo simulators veçanta, pika sy me ekranet e kompjuterave mbrojtjen e syrit lodhje, syze të posaçme. Mos harroni në lidhje me të ushqyerit dhe vitaminë duhur përgatitjet, ajo do të mbështesë vizionin.
Shpesh nga puna intensive në mukozën e syrit dries shumë kompjuter. Nuk është një ndjesi të pakëndshme, si në qoftë se një kokërr e rërës merr në sytë tuaj. Syri më e mirë bie duke punuar në kompjuter është "lot artificial", ata moisturize kornea. Vini re se kjo nuk është e rekomanduar për të përdorur ato për një kohë të gjatë.

simptomat e pakëndshme e njeriut të detyruar vazhdimisht të sjellë duart tuaja për sytë tuaj. Shpesh goditur grimcat e fëlliqur kornea çon në konjuktivit. Nëse qelbëzim filluar, të marrë medikamente të përdorimit të tilla si eyedrops "natriumi Sulfatsil". Efektet anësore të përdorimit të saj është shumë e ngjashme me simptomat që shkaktojnë punë afatgjatë në kompjuter. Kjo është, përdorimi i tyre mund të përkeqësojnë situatën. Është më mirë për të përdorur recetave natyrore: Kamomil supë apo kalendulovym. Mos përdorni për këtë qëllim, Permanganat kalium dhe acid borik. Pavarësisht nga fakti se mjetet e këtyre provuar, ata do të bëjnë më shumë dëm sesa dobi. Sigurisht, për të trajtuar konjuktivit vetëm nuk është e rekomanduar, por ju mund të hiqni ekzemë në shtëpi.
Tip i fundit për ata që duan të mbajnë vizion të mirë. Mundohuni për të dhënë sytë tuaj një pushim të plotë në fundjavë.