Pije isotonic: ndihmë, por jo një ilaç

pije Isotonic janë shumë të njohura sot. Dhe për arsye të mirë: ata janë në gjendje për të kompensuar mungesën e elektroliteve në trup dhe për të ruajtur ekuilibrin optimal lagështi. Mjekët besojnë se pirja e pije isotonic shëndetshme se sa një gotë me ujë të thjeshtë. Pasi të lëngshme është e karakterizuar nga pikërisht në të njëjtën e presionit osmozik si tonë plazmën e gjakut.

Si është osmozë? Kur membrana depërtueshëm ndan dy lëngjeve të ndryshme me përbërje të ndryshme, për shkak të gradient përqendrimit , ata do të transformohet gradualisht në njëri-tjetrin. Arsyeja qëndron vetëm nën presione të ndryshme osmotike. E njëjta gjë ndodh në trupin tonë me ju, por ndarëse këtu Funk kryen membranën qelizore depërtueshëm.

Fillimisht pije isotonic dhe pronat e saj të dobishme që përdoren ekskluzivisht për qëllime mjekësore. Në bazë të këtij lëngshme përgatitur zgjidhje per administrim intravenoz (shembull është një solucion i glukozës ose klorid natriumi). Por pastaj nocioni i isotonic gjithnjë bëhen lidhur me sportive dhe palestër.

Me Sporting intensive ngarkon trupin tonë në mënyrë të pashmangshme lë të lëngshme. Në thelb gipoosmotichnye lëngshme (në një presion më të vogël se sa ajo e plazmës) - urinë dhe djersë. Por, përveç ujit, kemi humbur shumë dhe kripëra. Me mungesën e sasisë së substancave të tretura në plazmën e jashtme lëngshme hyrëse është rritur, dhe në këtë mënyrë të ndikojë negativisht në sistemin e qarkullimit të gjakut. Gjaku ynë bëhet i trashë, përkeqësimit shkëmbimin e saj të gazit, duke rritur ngarkesën në sistemin kardiovaskular është i shqetësuar gjatë reaksioneve biokimike. Kur humbja e vetëm 2-3% të lëngshme është reduktuar ndjeshëm efikasitetin. Për të zgjidhë të gjitha këto probleme dhe ka qenë e projektuar posaçërisht sportive pije, rregullon ekuilibrin e ujit dhe kripë.

pijeve Isotonic janë të përbërë nga kripërave të magnezit, sodium, kalcium, dhe gjithashtu dekstrinat dhe maltodekstrinave. Ata që përmban 4.5% karbohidrate, vitamina, minerale dhe agjentëve të dobishme biologjike. Ky koktej ka një efekt të vërtetë magjike - rikthen forcën, rrit tonin dhe efikasitetin e organizmit. Pra, për ata që si kokteje alkoolike, ju mund të dëshironi të bëni një zgjedhje të shëndetshme.

Por jo të gjithë pije isotonic që i përshtaten të gjithëve pa përjashtim. zgjedhja e tij - rast veçanërisht individual. Shumë shpesh, pije përfshin sakarinë dhe sweeteners të tjera. Përveç faktit se këto aditivëve pre shijen e lëngshme, kështu që edhe specialistë për një kohë të gjatë ekziston dyshimi i pronave të tyre kancerogjene. Këto pije Isotonic janë shpesh të pamundur për t'u përdorur në çdo rast. Pse ata vazhdojnë të blejnë dhe të shesin? Si ju ndoshta tashmë e mendoi, Arsyeja - në një çmim relativisht të ulët.

Por edhe pije me cilësi të lartë kanë efekte anësore të përdorimit të tyre mund të çojë në çrregullime gastrointestinale. Prandaj, roli kyç i luajtur nga reagimi të trupit dhe përzgjedhje të kujdesshme të përbërjes së produktit.

pije isotonic - nuk është një ilaç për çdo rast të jetës, edhe pse ndonjëherë ajo është shumë më e lehtë. Megjithatë, mjekët këshillohen të fillojnë nevojat fluide për të përmbushur ujë, lëngje të freskëta dhe produkte të freskëta të qumështit.