Lindja e fëmijës pa dhimbje: a është e mundur?

Çdo grua shtatzënë në zemër frikë të procesit të lindjes. Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse shumë miqtë dhe të afërmit janë të përkushtuar për të të treguar në hollësi të madhe se sa e dhimbshme koha e shfaqjes së njeriut të vogël ndaj dritës. Ajo shkon pa lind pyetja: A është e mundur lindja pa dhimbje?

Shkencëtarët kanë zbuluar se në fakt mund të lindë pa përjetuar siklet të rënda. E gjitha varet nga gjendja emocionale e mom dhe moralin e saj. Është vërtetuar se në qoftë se një grua është me të vërtetë i lumtur për t'u takuar me fëmijën dhe nuk mund të presim për paraqitjen e tij në dritë, puna atëherë procesi do të përqendruar vetëm për qëllim përmbushjen e dëshirave isha i vogël. Kjo mund të shpjegohet nga një pikëpamja shkencore: në një moment të eksitim dhe gëzim janë lëshuar në gjak e endorphins. Ky hormon gëzim, ndihmon për të reduktuar ndjenjën e dhimbjes. Pra, përgjigja për pyetjen se si për të lindur pa dhimbje, banale dhe të thjeshtë. Ju duhet të jetë i lumtur nga vetëdijesimin e takimeve emergjente me një pjesë të vetes.

Sigurisht, vetëm kjo nuk është e mjaftueshme. Për të siguruar lindjen pa dhimbje, ju duhet të përgatisin me kujdes për këtë proces. Është e nevojshme për të shqyrtuar çdo fazë në mënyrë që të dini se çfarë të presin dhe të mos merrni humbur në këtë moment vendimtar. Aktualisht, ka shumë libra dhe artikuj në internet, duke lejuar që të ketë informacion të plotë dhe të jenë tru. Nuk ka nevojë për të shmangur kurse të veçanta për nënat e ardhshme. Ato ndihmojnë për të përgatitur jo vetëm grua, por edhe burrin e saj, veçanërisht në qoftë se ai ka vendosur të marrë pjesë në lindjen.

Duhur ushtrime të frymëmarrjes të lejojë të punës për të lëvizur pa dhimbje. Gjatë kontraktimet shpesh kanë nevojë për të marrë frymë, dhe nuk piskat, sa më shumë të bëjë. Ky është një gabim i përbashkët, e cila çon në mungesën e oksigjenit, dhe kështu një rritje në ndjesive parehati. Dhe në intervale mes kontraktimet duhet të jetë e mundur për t'u çlodhur, duke lejuar trupin për të pushuar dhe për të fituar forcë para se të lejuar një tjetër tension. Në këtë pikë, ju mund të dëgjojnë tregime qesharake për të shkëputur nga ajo që po ndodh. Çdo i dyti, mendoni për fëmijë, dhe mos harroni se kur ju bërtas, ai ka një jetë të vështirë.

Nëse dhimbja akute dhemb më shumë për të humbur ujin, mund të marrë një dush të ngrohtë, si uji redukton zëvendës dhimbje. Të ndjehen në çfarë pozicioni më pak siklet të dukshme, dhe rrinë në të. Për shembull, shumë nënat më të rehatshme gjatë kontraktimet për të lëvizur nëpër dhomë. Gjëja kryesore për të kujtuar se ajo është e lejuar deri në momentin ende nuk dilni ujë. Prania e një të dashur në një periudhë të tillë të vështirë do mbështetje e madhe dhe ndihmë për të mbijetuar lindjes pa dhimbje dhe frikë. Shumë ekspertë këshillojnë burrat të qëndrojnë pranë bashkëshorteve të tyre, pasi ajo më tej bërë ato më afër. Megjithatë, për njerëzit është stresi fortë. Dalluar rastet kur burrat hera e parë që nuk mund të vijnë në fëmijën, dhe edhe më shumë për të marrë atë në krahët e saj. Disa kohë më vonë frika kalon, dhe jeta familjare është e njëjtë.

Në mënyrë për të hequr dhimbjen, ju mund të bëni një masazh të butë gjatë punës. Trazim është veçanërisht e dobishme në fushën e kockave të legenit dhe shpinë qafës së mitrës. Mos të jetë e gabuar për të përgatitur një muzikë të veçantë relaksuese dhe një përzgjedhje të vajrave thelbësore ndihmon në lehtësimin e stresit. Mjekët sugjerojnë një mënyrë tjetër për të shtyrë lindjes pa dhimbje: me ndihmën e drogës. Por kjo metodë ka një pengesë të rëndësishme. Shkencëtarët kanë vërtetuar se efekti i analgesics nuk është vetëm një reduktim në dhimbje e ves, por edhe humbja e pjesshme e ndjenjave të nënës për fëmijë. Kështu, nëna e re nuk i përjetojnë të gjitha emocionet e stuhisë nga një takim me fëmijën tuaj siç ndodh në gratë që kanë lindur pa asnjë ndihmë.

Dhe mos harroni se dhimbja do të harrohet sa më shpejt që ju të merrni këtë mrekulli të vogël në duart tuaja. Shumë moms pas vetëm disa orë pas lindjes të filluar planifikimin e një fëmijë të dytë.