Ju duhet të dini këto 10 pikë se si të ndikojë në rrjetet tuaja sociale

teknologjitë kompjuterike janë padyshim një mjet i dobishëm, por shumë njerëz nuk e dinë se si të përdorin ato, në mënyrë që ata nuk do të bëhen shkatërruese për ta. Sa më shumë që ju mund të doni faqen tuaj në Twitter, në qoftë se ju mendoni se pasioni për atë që ju duhet të paguani vet shëndetin tuaj? Ju do të përfitojnë nga leximi 10 pikat e mëposhtme në lidhje me mediat sociale, apo më tepër se si ato ndikojnë negativisht në jetën tuaj.

1. Kufiri Sotsseti ndërveprim njerëzor

Jo vetëm që ju të shpenzojnë më pak kohë me njerëz të cilët janë fizikisht të pranishëm në jetën tuaj, por ata kanë filluar të fyejnë ju. Megjithatë, ju, gjithashtu, janë të mërzitur nga fakti se ata paguajnë më shumë vëmendje për pajisjet elektronike se ata.

2. Rritja e vlerës së vëmendjes njerëzve të tjerë

Statuset dhe postimet, Pyetje dhe përgjigje, Huskies dhe gjëra të tjera të vogla në Facebook apo rrjete të tjera të bëhet tepër e rëndësishme për ju. Dëshira për të tërhequr vëmendjen e të tjerëve mund lehtë të bëhet një zakon i keq për njerëzit të cilët shpesh përdorin rrjetet sociale. për simpati dhe njoftimet konkurrencës mund të konsumojnë.

3. shkëpusin nga qëllimet e jetës

Është kaq e lehtë - për të zhytet në ato veprime virtuale që ndodhin në rrjetet sociale se disa njerëz kanë filluar të harrojnë për qëllimet e tyre të jetës reale. Në vend që të kërkojnë për të ëndërrojnë, punë interesante, duke marrë aftësi të dobishme, shumë njerëz, sidomos të rinjtë, janë të prirur për të kërkuar famë në internet.

4. Rreziku i depresionit

Sipas studimeve të fundit, gjithnjë e më shumë njerëz që përdorin rrjetet sociale, më shumë të ngjarë të përjetojnë ndjenja negative, deri në çrregullime mendore, duke përfshirë depresionin. Kjo mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për njerëzit të cilët kanë qenë të diagnostikuar më parë me depresion. Nëse ju filloni të vini re një rënie në fuqinë e tyre mendore dhe ndjenjat - ndoshta është koha për t'u çlodhur dhe lëshohem nga të gjithë stresi, sidomos në rrjetet sociale shterpë.

5. Marrëdhëniet janë më shumë të ngjarë të dështojë

Nuk ka asgjë më e lehtë se xhelozia dhe hijesh njëri-tjetrin online. Kjo mund të duket joserioze për komunikim virtual, por kur është fjala për marrëdhëniet reale, informacion në rrjetet sociale mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Në fakt, studimet tregojnë se shumë njerëz e përdorin Facebook, më shumë të ngjarë se do të kontrollojë partnerin e tyre. Për shkak të këtij qëndrimi, dhe shkatërruar.

6. Përdorimi i tepruar i rrjeteve sociale është e dëmshme për krijimtarinë

Unë mund të flas nga përvoja personale se rrjetet sociale - kjo është mënyra më e lehtë për të shqetësojnë ose vrasin procesin krijues. Të përhershme surfing faqet e rrjeteve sociale ka një efekt paralizuese në mendje. Është si se e gjithë ditën mindlessly shikuar televizor. Nëse ju doni të jetë produktiv në punën e tij - sot çaktivizoni këto programe!

7. vrazhdësi Cyber është i gjallë dhe mirë

Njerëzit ndjehen shumë rehat në internet dhe të thonë gjëra që ata zakonisht nuk e thonë në jetën reale. Edhe mos qoftë në rregullat tuaja të përdorimit karakter fetar, dhe vetëm një stil të ashpër të komunikimit, ju ende do të jetë i detyruar të përballen me atë. Apo ndoshta ju tashmë jeni një nga ata njerëz që flasin dhe të shkruajnë gjëra të keqe në web? Ndalet menjëherë! Ju nuk jeni aq anonim sa ju mendoni. Me shfrenuar cyber-vrazhdësi në popullin e internetit edhe padashur bëhen coarser.

8. nga vetë Goes Down

Vazhdimisht krahasuar veten me rrjete të tjera në internet, ju ndiheni të mjerueshme. Dhe nuk mendoj se edhe për faktin se njerëzit janë informata të vendosur prej tyre në të njëjtën
Facebook, shpesh shumë të ndryshme nga ajo që është në të vërtetë ndodh në jetën e tyre. Pas disa kohë, ju mund edhe të duket si në qoftë se ju e dini miqtë tuaj online më shumë se vetveten, përveç se ata janë shumë më mirë dhe më i suksesshëm se sa ju jeni. Në këtë mënyrë ju me duart e tyre për të krijuar iluzionin e këputje sociale. Mundohuni të mbani mend se të gjithë ata - të njëjtit njerëz të zakonshëm, si ju, dhe ata kanë të njëjtat qëllime jetës dhe sfidat.

9. Humbja e gjumit

Dhe valët e dritës e emetuar nga pajisjet elektronike, të dëmshme për trurin tuaj. Përveç kësaj, truri nuk është vendosur për të fjetur, ai e percepton dritë si një sinjal për syçeltësi. Kohëzgjatja gjumë të shëndetshëm e nevojshme - është e vështirë për ju. Ndoshta do të ishte më mirë nëse laptop është fikur dhe telefoni nuk do të jetë atje për ju edhe gjatë natës.

10. Mungesa e Drejta

Faqet e internetit të mediave sociale është ruajtur (dhe shitur) të dhënat tuaja personale. A nuk e besojnë sigurimet e moderatorëve është se ju janë të garantuara privatësinë dhe të dhënat tuaja nuk është shpalosur për të palëve të treta dhe Shtetet e Bashkuara. E di se qasja pothuajse të hapur të gjitha të dhënat tuaja, duke përfshirë e-mail, Skype thirrjet dhe shumë më tepër. Është e qartë se nuk ka privatësi në internet nuk është, mos gënje veten në këtë llogari. Në qoftë se ju vendosni në rrjet, të gjithë që e kënaq - ajo lehtë mund të kthehen të ndjekin ty në të ardhmen.