Intolerancës Lactose: The simptomat, trajtimin, dietë

intolerancës lactose. Ky term është i njohur për disa nënat porsalindur foshnjave, si dhe ato trupat e të cilëve nuk mund ta perceptojnë si duhet ushqimin e qumështit.

Çfarë është kjo sëmundje? Cilat janë shkaqet dhe simptomat e saj? Si për të kapërcyer sëmundje? A është e mundur që në një farë mënyre të parandaluar ndodhjen e saj?

E gjithë kjo (dhe shumë më tepër) mund të gjenden në artikullin tonë!

Çfarë është lactose

Lactose - është një karbohidrate gjenden në qumësht dhe produktet e qumështit, nganjëherë të quajtur sheqer qumështi. Për trupin e njeriut është shumë e rëndësishme dhe e dobishme.

Për shembull, lactose nxit prodhimin e bifidobacteria dobishëm aktivizon prodhimin e vitaminës C dhe B, lehtëson thithjen e kalciumit dhe një burim energjie.

Gjithashtu, ky material organik mund të përdoret si një shtesë diete për të përmirësuar shijen dhe cilësinë e produkteve të tilla si toffees, jellies, çokollata dhe madje edhe sallam.

Shumë shpesh konsumuar lactose për qëllime terapeutike, për shembull, gjatë prodhimit të penicilinës, si dhe për prodhimin e formulës foshnjore. E laktozës janë produkt shumë të vlefshme - lactulose, e cila është përdorur për trajtimin e sëmundjeve të rënda gastrointestinale, efektive për kapsllëk, dysbacteriosis dhe Sëmundjet të tjera të traktit gastrointestinal.

Megjithatë, pavarësisht nga përdorimi i laktozës në mjekësi, disa njerëz është fjala refuzim, e cila shkakton çrregullime në sistemin e tretjes dhe i jep një shumë shqetësim dhe parehati.

Pse ndodh kjo?

Specifiteti i sëmundjes

Fakti është se gjatë enzimë lactose metabolizimin është përgjegjës tilla si lactase. Ai merr pjesë në hidroliza e karbohidrateve disakarid, kështu që mungesa e enzimës përhershme ndikon në tretjen e qumështit dhe produkteve të qumështit.

Lactose parë çahet pamjaftueshëm në trup, duke arritur në zorrë të mëdha fillon të shkaktojë ndjesi të pakëndshme të dhimbjes. Vlen të përmendet se disa nga njerëzit që vuajnë nga ky lloj i sëmundjes nuk janë në gjendje të procesit të produkteve të qumështit, kështu që as nuk prekni ato. Të tjerët janë të sëmurë gradualisht mund të tretet produkte lactose, kështu që nga koha në kohë të konsumuar në doza të vogla, qumësht dhe të gjitha variantet e saj.

intolerancës lactose është më shpesh në të rriturit se sa tek fëmijët. Vlen të përmendet se kjo vuajnë kryesisht amerikanët, aziatikët dhe afrikanët. Evropianët në përgjithësi janë duke vuajtur nga kjo sëmundje është shumë, shumë e rrallë.

Çka e shkakton intolerancë lactose?

Shkaqet e sëmundjes

Fakti që njerëzit nuk mund të tolerojë këtë lloj karbohidrate, shpesh ndikojnë përtej gjyqin e tij.

Për shembull, me moshën, trupi i njeriut fillon të vogla dhe të vogla për të prodhuar enzimat për përpunimin lactose.

Përveç sëmundjeve të herë pas here aktiv ndikojnë hormonal ose dështimin gjenetik. Ndonjëherë fëmijët janë të lindur me intolerancë lactose kongjenitale.

Përveç kësaj, efikasiteti i tretjes së sheqerit të qumështit mund të preken nga sëmundje të tilla të traktit gastrointestinal, si gastroenterit, bakteret rritje e jashtëzakonshme, ulcerative kolit, kimioterapia, dëmtim të zorrëve, dhe të tjerët.

Si mund të përcaktojë se ju ose fëmija juaj ka lactose intolerancën?

Simptomat e ankthit tek fëmijët

Ajo duhet të mbahet mend se secili individ intolerancës lactose manifestohet në mënyra të ndryshme. Megjithatë, ka një numër të manifestimeve kryesore të sëmundjes. Në total, këtë bloating dhe gazit.

Si për të përcaktuar intolerancë lactose në foshnjat? Simptomat mund të jetë shumë e theksuar dhe intensive.

Mbi të gjitha, të shikojnë se si fëmija ndihet ndërsa ushqyerjes me gji. nëse ajo shtrihet në gji vetë ose refuzon për të ngrënë, duke e ditur se do të jetë i lënduar? nëse ai ëmbël në gjumë pas të ushqyerit ose të vjella qumësht dhe duke qarë me zë të lartë?

Në përgjithësi, një porsalindur të fortë, të papritur dhe të shpeshta qarë shpesh ka thënë se ai ishte i shqetësuar në lidhje me dhimbje barku dhe dhimbje barku. Kjo mund të jetë për shkak të intolerancës lactose.

Ju gjithashtu duhet të i kushtoj vëmendje të feces baby. Nëse ajo vjen nga një erë të mprehtë kosi? Është një karrige shpeshtë dhe i lehtë, me një përzierje të madhe të mukusit?

Kur shihet nga një fëmijë të sëmurë gjithashtu zbuloi bloating.

Simptomatologjia rritur

Si e bën intolerancës lactose në të rriturit? Simptomat e sëmundjes janë si më poshtë:

- dhimbje periodike të mprehtë në stomak (pasi të hahet produktet e qumështit);

- diarre (shpeshtë dhe ujore);

- fryrje (bloating dhe gazrat me zë të lartë);

- të përzier.

efektet

Në sfondin e simptomave të intolerancës lactose mund të shkelë përshkruar më sipër dhe simptoma të tjera shqetësuese. Para së gjithash, kjo:

- gjumë shqetësuar;

- humbje peshe;

- koke;

- lodhje konstante;

- nervozizëm dhe durimin e keqe.

Nëse i porsalinduri është gjetur forma të avancuara të jotolerancës ndaj sheqerit të qumështit, ajo është e shoqëruar nga një vonesë në rritjen dhe zhvillimin.

Çfarë duhet të bëni nëse ju gjeni veten ose fëmija juaj të ketë simptomat e listuara më sipër?

diagnoza e sëmundjes

Sigurisht, ju duhet të konsultoheni me një mjek i cili do të përshkruajnë provimin e nevojshme dhe do të shqyrtojë në intolerancë lactose, për të verifikuar saktësinë e diagnozës.

Para së gjithash, mjeku mund të këshillojë të kalojë në acid fëmijën analiza Cal. Nëse indeksi poshtë 5.5, është e mundshme ka një intolerancë të sheqerit të qumështit.

Gjithashtu pjesë Mjeku duhet të rekomandojmë që të përmbahen nga ushqyerjes me gji dhe përdorimi i përzierjeve me lactose. Nëse gjendja e fëmijës të përmirësohet - kështu që ai lactose intolerancën.

Nga rruga, duke hequr dorë produktet e qumështit do të jetë relevante për një të rritur të sëmurë. Kjo do t'i ndihmojë ata të përcaktuar se nëse apo jo trupi është zvogëluar enzimë lactase.

Gjithashtu, mjeku mund të atribuohet përmbajtjes hidrogjenit e mostrës gjatë tym. Nëse raporti i hidrogjenit mbi 20, është e nevojshme për alarmin.

Këtu është një tjetër mënyrë për të diagnostikuar sëmundjen - një test të gjakut për sheqer. Ndonjëherë ju duhet të marrësh gjakun e disa herë për të identifikuar luhatjet lactose.

Pra, diagnoza është bërë. Getting trajtim!

Trajtimi i sëmundjes në foshnjat

Trajtimi i intolerancë lactose në fëmijët dhe të rriturit mund të ndryshojnë në shumë mënyra.

Nëse sëmundja është gjetur në një porsalindur, pra, para së gjithash, ju duhet të ndiqni nënat dietë pleqsh. Ajo duhet të përdoret me lejen e ilaçeve pediatrike me lactase - enzimë të duhet të tretet lactose, e cila është duke qumësht për fëmijën, të ndihmojë atë për të thyer sheqer qumështi.

Për përmirësimin e strukturës së zorrëve microflora mund të kenë nevojë të përdorin droga të tilla si "Lineks" "Bifidumbacterin" dhe të tjerët. Ajo gjithashtu mund të ndihmojë paratë e njerëzve që duhet të përdoret me shumë kujdes dhe maturi.

Për shembull, kur bloating dhe dhimbje mund të ndihmojë supë e lehtë çaj të dobët dhe kamomil kopër, e cila është e rekomanduar për të dhënë foshnjës tri herë në ditë për një lugë çaji ose 50-70 ml, respektivisht.

Për më tepër, TEAS bimor e koriandrit, kopër, anise dhe ndihmë kamomil për të përmirësuar tretjen e fëmijës. Çaji i tillë i dobët mund të jepet tre ose katër herë në ditë për dhjetë pika ose më pak.

Për të eliminuar simptomat mund të përdoret gjithashtu droga preperaty, të tilla si "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" dhe të tjerët.

Shpesh, ju mund të duhet një shmangien e plotë të ushqyerjes me gji dhe transferuar fëmijën në artificiale ushqyerit lactose pa pagesë. Ky hap i rëndësishëm duhet të merret vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj.

Megjithatë, ajo që kemi diskutuar një sërë trajtimeve për intolerancë lactose në fëmijët. Si të jetë një i rritur?

Trajtimi i sëmundjes në të rriturit

Shpesh trajtimi vetë në të rriturit është parë vetëm në refuzimin e plotë dhe kategorike të qumështit dhe produkteve të qumështit. Por mos harroni se lactose është gjetur jo vetëm atje. Produktet me përmbajtjen e karbohidrateve - ajo salcice, erëza dhe kits të ushqim të shpejtë, pasta dhe çokollatë, çamçakëz dhe vodka, si dhe pothuajse të gjitha produktet fastfudnye.

Nëse ju janë të tmerruar nga lista e mësipërme, mos u bëni merak - ka shumë të produkteve pa lactose! Ushqimi me intolerancë lactose përfshin përdorimin e përbërësve të tilla të dobishme, si:

- perime, fruta dhe manaferrat;

- Kafe, çaj, lëngje;

- mjaltit;

- oriz, drithërat, makarona dhe fasule;

- soja, arrat dhe vezëve;

- pije alkoolike vendase (birrë dhe verë shtëpi).

Megjithatë, nuk nxitojnë për të krejtësisht të kaluar në të ushqyerit e qumështit - dëgjoni me trupin tuaj. Mundësisht në pajtim me gjendjen e tij shëndetësore, ju mund të jetë nga koha në kohë në doza të vogla për të ngrënë produktet e qumështit. Gjithashtu, ju duhet të mendoni, për të shkuar në qumësht lactose-free dhe djathrave, të cilat janë shitur në disa supermarkete.

Çfarë për të kujtuar kur dieting

Është e domosdoshme të kujtojmë se refuzimi i plotë i produkteve të qumështit - kjo është një mungesë të madhe të kalciumit, të nevojshme për kockave dhe trupin. Pra, të përpiqen shumë për të ngrënë ushqime të pasura me këto micronutrients.

Ajo mund të jetë:

- soje dhe arrat;

- herbs dhe farat e susamit;

- sardelet në vaj dhe thahen;

- karkaleca dhe ulliri;

- bollgur.

Shpesh, ajo mund të jetë e këshillueshme për të marrë medikamente që janë të pasura me kalcium dhe minerale të tjera - magnez, natrium dhe fosfor.

Dhe çfarë lidhje me foshnjat? Si për të pasuruar trupit dobishme elementët e tyre gjurmë me dietë lactose-free?

Para së gjithash, fëmija juaj mund të hyjë joshja e përdorimit brokoli pure dhe të lëngshme bollgur. Ajo është gjithashtu e nevojshme të furnizimit me drogë për fëmijën me vitaminë D. Ajo duhet të mbahet mend se burimi kryesor i kësaj vitamine - është, natyrisht, diellit. Prandaj, ecin me fëmijën tuaj më shpesh, dhe mos kini frikë dielli i butë në mëngjes.

Siç mund ta shikoni, intolerancë lactose - sëmundja është mjaft e komplikuar dhe e pakëndshme. Por kjo nuk do të thotë se e gjithë jeta do të privohet e kënaqësisë nuk është e shijshme llak ushqim. Në të kundërtën, në sajë të dietës rregulluar dhe qasje e mençur, ju do të jetë në gjendje të gëzojnë ushqimin më të mirë dhe do të ndjehen të plotë person, tërësisht të shëndetshme!