Çfarë ndodh nëse ju nuk hani mish? Mitet, fakte, krahasimet

Kohët e fundit, bota dukej të ndarë në dy gjysma në kuptimin gastronomik. I pari vazhdon të konsumojnë ushqim të gjithë gamën e produkteve për të cilat njerëzimi është duke u përdorur për brezat. E dyta është tërësisht e braktis ushqimin e kafshëve. Çfarë ndodh nëse ju nuk hani mish? Nëse trupi të punojë normalisht dhe të shpejt të bëhet, ose ai do të mungojë ushqime proteinike? Le të hetuar.

Çfarë e bën ushqim të kafshëve?

Proteina - një element thelbësor për makro e njeriut që nuk mund të jetë më të madhe të trupit. Besohet gjithashtu se lloji më të sigurta dhe më natyrale të proteinave - ajo është mish. Ky produkt është përgjegjës për formimin e plotë të trupit, ajo forcon sistemin imunitar, ajo ndihmon për të ndërtuar në masë të muskujve, dhe madje edhe zvogëlon stresin. Pse në vitet e fundit ajo ka shfaqur kaq shumë kundërshtarë të ashpër të ushqimit të kafshëve? Pse, në përgjigje të një pyetje në lidhje me çfarë do të ndodhë në qoftë se ju nuk do të hani mish, ne tregojnë 80-vjeçarë që janë plot me sajë të energjisë për faktin se hëngri vetëm ushqimin e bimëve? Përgjigja për këtë pyetje është e thjeshtë. Botërore të tregojnë rastet e suksesshme, njerëzit që janë me të vërtetë kohë të gjatë nuk hanë produkte shtazore, por ata kanë mbajtur forcën dhe rininë e tyre për shkak të gjenetikës. Në kontrast me argumente të tilla mund të paraqiten banorët e disa krahinave kineze, të cilët ishin të pasionuar mish-ngrënësit, por ka jetuar për më shumë se një shekull.

Gjenetika dhe formimi laike e dietës njerëzore

Disa dekada më parë, disa studiues vetëm e konsiderojnë pyetjet e mëposhtme: Çfarë do të ndodhë në qoftë se të ndaluar të hahet mish? Në një kohë të shkurtër u bë tema kryesore e bisedës në komunitet dhe është rritur në një masë vegetarianism. ushqimit të kafshëve, shumë njerëz nuk pranoi të vendeve të zhvilluara, të konsumuar nuk është më në Amerikë, në Rusi dhe në Evropë. Por të gjithë këta njerëz kanë harruar se paraardhësit e tyre kanë formuar për ta të njëjtën dietë në nivelin gjenetik. Gjatë shekujve dhe madje edhe njerëzimi mijëvjeçarë ka konsumuar proteina e mishit të ushqimit, duke rezultuar në formimin e proceseve të caktuara dhe reagime në trup.

Ndryshuar sistemin për 20 ose 30 vjet është thjesht e pamundur. Stomaku i njeriut dhe organet e tjera të tretjes nuk do të funksionojë si duhet pa këtë produkt. Por ka raste të tjera ku vegetarianism është justifikuar me të vërtetë. Në pjesët e largëta të botës banuara nga të ashtuquajturit popuj gjysmë-civilizuar. Gjatë gjithë kohës që kemi ngrënë mish, ata hëngrën ushqim vetëm dhurata vegjetale të natyrës. Kjo është për ata për të proteinave shtazore me të vërtetë do të jetë element i dëmshëm.

Mish: dëmshme apo e dobishme?

Dëmtimi mish dhe përdorimi i mishit, siç e kemi parë, çështja e një individi, e cila varet më shumë gjasa në vendin tuaj gjeografik të lindjes dhe me gjenealogji. Por tani ne do të bëjmë skemë të njohur "për" dhe "kundër", e cila do të bazohet në librat e shumta dhe studimet shkencore të anatomisë dhe biologjisë së planetit tonë. Por sapo ia vlen të përmendet se shumë nga arsyet për këto burime janë paraqitur në interpretimin e saktë të autorit. Me fjalë të tjera, ai i cili është një vegjetarian, do të ju tregojnë se si të lehtë dhe me gëzim të jetojnë me refuzimin e proteinave shtazore. Ata që mbështesin traditën e paraardhësve tanë dhe është një mish-hamës, do të rezultojë në një shumë prej argumenteve që tregojnë për përfitimet që mund të sjellë këtë produkt. E pra, le të shkojnë!

aspektet pozitive

1. Për të filluar me, trupi është pastruar. Konsumi i produkteve bimore ekskluzivisht aktivizon procesin e detoxification, toksina zorrëve nga gjaku është pastruar. Si rezultat, ajo bëhet freskëta dhe të shëndetshme të lëkurës në kërkim.
2. Ajo ul kolesterolin, e cila është jashtëzakonisht e dobishme për pacientët me enëve të gjakut dhe të zemrës.
3. Kur vetë VEGJETARIANËT përgjigjet në pyetjen se çfarë ndodh në qoftë se ju nuk hani mish, kryesisht, ata përmendin lehtësinë e. Që trupi është pastruar, ka shurdhim në stomak, ka lodhje dhe përgjumje. Por kjo duhet të thuhet, kjo është vetëm në fillim të një dietë të tillë.

aspektet negative

1. humbje peshe papritur. Që nga dietë lë më ushqyese, për më tepër, elementin e ndërtimit - një proteinë natyrore, personi humbet peshë të shpejtë.
2. Ndryshimin e florën e zorrëve. Kjo pyetje me dy drejtime, dhe përgjigja varet fuqimisht në tiparet individuale të zorrëve. Për disa kjo rezulton me pasoja katastrofike, por për të tjerët - është e dobishme.
3. Më e rëndësishmja, çfarë do të ndodhë në qoftë se ju nuk do të hani mish - ndërprerë metabolizmin normal. Trupi do të duhet të ri-mësuar për të tretet dhe të shpërndajë ushqim.

Eksodi vegetarianism

Tani të përgjigjet në pyetjen kryesore: a është e mundur të jetojë pa mish, në qoftë se ju nuk hani mish fare? Po, patjetër të jetë e mundur, dhe në shumë raste një kohë shumë të gjatë. Por kjo do të ndodhë vetëm nëse së bashku me vegetarianism ju të kombinuar një mënyrë jetese të shëndetshme plotësisht, të shkojë në një zonë të pastër të botës, të heqë dorë nga zakone të këqija dhe do të jenë të angazhuar në vetë-përmirësimit shpirtëror dhe trupor. Por refuzimi i proteinave shtazore, por ruajtja e ish ritmin e jetës në një nga zonat më të mëdha metropolitane, prania e zakone të këqija, mungesa e rutinës së përditshme, dhe një sasi të vogël të praktikave shpirtërore dhe fizike - së bashku ajo do të çojë në rezultate katastrofike. Pas të gjitha, një njeri i cili është tjerrje si një ketër në një kafaz, elemente të tilla si proteinat e grupeve të ndryshme dhe kolesterolit janë thelbësore.

Çfarë ndodh nëse ju nuk hani mish?

Mitet për rreziqet e mishit atje, në krahasim me deklaratat vegan. Le të shikojmë në ato shkurtimisht.

• acid arachidonic. Besohet se ky element, e cila është gjetur në mish të kuq, shkatërron murin stomak. Në fakt, ai rikthen membranave qelizore.
• Sheqeri molekulë, e cila është në të njëjtën mish të kuq. Për trupin e njeriut e elementit të huaj, në mënyrë vegans insistojnë që ajo shkakton inflamacion kronik në zorrët. Në të vërtetë, e vetmja gjë që do të ndodhë në qoftë se ju nuk do të hani mish dhe nuk thithin një molekulë që, trupi do të dobësohet dhe bërë të prekshme.
• IGF-1, e cila është gjetur në mish, shkakton kancer. Në praktikë, të gjithë të vdekurit nga kanceri mund të ndahet pikërisht në gjysmë - vegans dhe mish-ngrënësit në sasi të barabarta.

Është e qartë se çdo produkt ka pro dhe kundra, por për shkak se nuk do të jetë gjithmonë pasuesit dhe kundërshtarët në çdo çështje.