Bankat masazh e celulitit në shtëpi. Si për të bërë hedhje kupash masazh

Cellulite për gratë - kjo është një nga problemet më të vështira. Get shpëtoj prej tij vështirë se mbipeshë, sepse "lëvozhgë portokalli", mund të formohet edhe në zonjë që nuk ka ndonjë problem të veçanta të mbipeshë. Një vajzë mund të besnikëri të përmbahen në dietë, stërvitje dhe madje edhe me kohë të reduktuar në vëllim, por në të njëjtën kohë për të parë se zonat problematike mbeten gunga. Fakti që "lëvozhgë portokalli", - kjo nuk është peshë ekstra dhe të lëngshme, e cila stagnuar në shtresat e nënlëkurës. Për një luftë të tillë kërkon një qasje të ndryshme. Për shembull, sot u bë e njohur për masazh bankat e celulitit në shtëpi. Por si për të kryer këtë procedurë dhe recensione atë që ata thonë se vajzat që kanë përjetuar këtë metodë?

vaj i përshtatshëm

Në fillim është e nevojshme për të marrë një vaj masazh. krem anti-celulitit apo tjetër nuk janë të përshtatshme për këtë procedurë, për shkak se ata janë të zhytur shpejt, trupi bëhet e thatë, dhe banka ose nuk mund të krijojë një vakum, ose pushon për rrëshqitje në trup. mjet i veçantë mund të blihen në farmaci ose në qoftë se ju doni të - të bërë atë vetë. Për shembull, Olive mund të shtoni disa pika vaj esencial, por jo shumë në mënyrë që të mos dëmtojë lëkurën. Mirë për të përdorur vaj susam ose rrjedhin nga gropa kajsi.

Përgatitja e trupit për procedurën

Për masazh bankat e celulitit në shtëpi i dha rezultatin e dëshiruar, ju duhet të përmbahen në mënyrë vijuese. Në fillim, të marrë normale, dhe pastaj Dush. Së pari, lëkura duhet të jetë i pastër. Së dyti - të mirë-nxehtë. Dhe së treti, enët duhet të jenë të përgatitur për veprim intensiv. Për këtë qëllim, është e dëshirueshme që të përdorin pastrim të trupit. Lëkura duhet të jetë edhe fshij me një peshqir. Vaj është aplikuar në fushën e masazh. Dhe këto zona janë tokë duart nxehtë. Ose të bëjë një masazh të butë me gishtat tuaj. Rastësisht, ia vlen të përmendet se Dush cilësi të zvogëlojë rrezikun e Microtrauma.

Udhëzime për përdorimin e kanaçe

Tjetra, ju anti-celulitit masazh nga bankat në shtëpi. Si mund procedura për të parë rezultatin? Për këtë qëllim, banka është marrë nga thellësia e buzë është greased me vaj dhe butësisht shtrydhur gishtat e tij në anët, në këtë formë ajo sjell për të trupit dhe të merren me të. Shfryj dorën, dhe në këtë moment lëkura është tërhequr dhe një vakum është formuar brenda. Ne fillojmë të rrëshqitje bankat në zonën e problemit. Ajo duhet të mbetet i kujdesshëm. Është e rëndësishme të mos kungull bankën e parë. Përndryshe lëkura do të forcohet shumë. Dhe pastaj masazh do të jetë shumë e dhimbshme, ajo do të jetë e pakëndshme për të tërhequr trupin kur lëviz bankat, dhe nuk do të jetë bruises. Mjet ynë duhet relativisht e lehtë për rrëshqitje, por në të njëjtën kohë është e nevojshme për simptomat dhimbje ishin të pranishëm. Nëse ata nuk do të bëjë, efekti do të jetë i dobët. Gjithashtu bankat masazh (celuliti) në shtëpi kërkon vigjilencë të veçantë. Në qoftë se vetëm disa sekonda për të qëndruar në një vend, ju janë të garantuara për të marrë një blanë, e cila do të dëmtojë. Prandaj, pasi trupi banka prekur menjëherë të vazhdojë të masazh pa ndërprerje deri në shkëputjen e saj nga sipërfaqja.

Skema e procedurës

Kryen bankat masazh celulitit në nevojë për shtëpi testuar skemë, në mënyrë që mos të shkaktojë dëm. Së pari, le të kujtojmë se të gjitha veprimet janë kryer ngadalë dhe pa probleme. Masazh në hips përbëjnë dhe poshtë në barkun e tij - clockwise pa prekur kërthizë. Banka leans kundër lëkurën rreth stomakut dhe të fillojnë për të përzënë. Gjithashtu ka punuar rajonin bel në një "poshtë-lart". Rrezja mund të ndryshojnë. Nga mollaqe bankat kapem më e vështirë dhe shpesh nuk mbahen. Prandaj është e rëndësishme që të marrë një pozicion, të dele nën gomar vijë i drejtë. Për ta bërë këtë, ju mund të vënë këmbën tuaj mbi një karrige, lakimi gju.

Pas diplomimit nga masazh, masazh dorë këtë vend ndërsa lëviz bankat. Procedura e parë është më e mirë për të bërë një të shkurtër, vetëm pesë lëvizje në çdo fushë të zonës problemit. porositë pasuese nuk duhet të kalojë 10 minuta të kohës së ekspozimit për fushën e lëkurës.

efekti ankorimin

Pas masazh e bankave celulitin do të kryhet për humbje peshe, mund të trajtohen me zonën fort përfundojë me kapem film dhe le të qëndrojë rreth gjysmë ore kaq. Në qoftë se kjo nuk do të vetëm të ulen përreth dhe të bëjë palestër, efekti është amplifikuar. Pas kësaj procedure, lëngjeve të tepërta do të dalë dhe do të mbetet nën film. Pas diplomimit nga terapi të tillë, të jetë i sigurt për të aplikuar krem anti-celulitit. Kryer masazh është e rekomanduar në një ditë, natyrisht mund të jenë të ndryshme - nga dhjetë herë në një muaj. Ndryshimet do të bëhen të dukshme pas rreth katër trajtimeve.

Çfarë tjetër ju duhet të marrin në konsideratë

Gjithashtu, për bankat e masazh celulitit në shtëpi ishte me të vërtetë efektiv, ai duhet të kryhet në bashkëpunim me sport. Por është po aq e rëndësishme që të mos lënë pas dore parimet e ushqim të shëndetshëm. Për më tepër, gjatë procedurës, është e dëshirueshme që të përdorin mjete të ruhem që përmbajnë piper, xhenxhefil dhe agrume komponente. Lëkurës tashmë të ekspozuar ndaj produkteve të rënda dhe agresive të tilla kontribuojnë në acarim. Gjatë procedurës të bankës mund të "vijnë off". Ajo thotë se ju jeni shumë të dobët të shtrënguar para bashkëngjitur në trupin e një smeared keq të vogël. Është gjithashtu e rëndësishme të mos harrojmë se kjo massager nuk përzënë nën gju dhe kofshën e brendshme (ka shumë nyjet limfatike).

contraindications

Duke kuptuar se si për të bërë masazh hedhje kupash në shtëpi, është e nevojshme për të mësuar në lidhje me contraindications saj. Para së gjithash, kjo metodë nuk është i përshtatshëm për gratë me lëkurë shumë të ndjeshme. Është më mirë të japë përparësi për masazh manuale dhe shpirtin kontrast. Në acarimin e sëmundjes apo sëmundjeve katarrale trajtim i tillë është i papranueshëm. Gratë gjatë lindjes së fëmijëve dhe pas lindjes (1.5 muaj.) Gjithashtu nuk duhet të kryejnë këtë procedurë. Njerëzit të cilët kanë trombozë venoz, venat me variçe dhe sëmundje të ngjashme enëve të gjakut, gjithashtu, nuk mund të angazhohen në mund të masazh. Përveç kësaj, prania e patologjive të tjera, inflamacion dhe infeksioneve duhet të jenë të kujdesshëm dhe të kërkojë këshilla nga një mjek. Mos harroni se shëndeti është më e rëndësishme, kështu që është më mirë për të luajtur atë të sigurt.

Zgjedhja kanaçe

Para se të filloni procedurën, natyrisht, është për të blerë bankat e celulitit. Masazh në shtëpi me përdorimin e mjeteve të papërshtatshme do të sjellë vetëm shqetësim. Mes tyre bankat mund të ndryshojnë fotot dhe kosto. E lirë - është bërë prej qelqi, por pas tyre shumë shpesh lënë bruises. Për krijimin e një vakum brenda kavanoza vendosura fakelok djegur pambuku për 10 sekonda. Në mënyrë që të mos merrni djegur, ju duhet të bëni të sigurtë që xhami nuk ishte shumë e nxehtë. Gjithashtu massagers e këtij materiali janë grykë gome, e cila mund të jetë i ngjeshur dhe për të krijuar një vakum. Një tjetër opsion - është për të blerë një bankë latex, i cili është i përshtatshëm për trupin delikate. Ajo është një pak më të shtrenjtë, por lehtë për t'u përdorur. Gjithashtu gjenden në barnatore massagers të tilla të bëra nga silikoni, bambu, gome. Përveç kësaj, shpiku pajisjet më të shtrenjta me gota thithje magnetike, të cilat janë të thjeshtuara dhe nuk kërkojnë gishtat squeezing. Favoriti më i popullarizuar dhe është silikoni. Çdo produkt duhet gjithmonë të shoqërohet me udhëzime, në vijim të cilat, është e mundur që të përdorin bankat masazh në mënyrë efektive.

"Wonder i bankës": kritikat e konsumatorëve, pro dhe kundër

Shumë gra tashmë përjetojnë këtë agjent anti-celulitit. Disa prej tyre përdori "mrekulli-Bank" çdo ditë për 15 minuta për disa muaj dhe ishin të kënaqur me rezultatin. Në këtë rast, vajza u përpoq për të rrëmbyer të lëkurës nuk është shumë për të bërë, por bruises. Rezultati u bë e dukshme pas vetëm disa javësh: nga bel dhe anët filluan të shkojnë në inç shtesë. Por, komente të tjera thonë se pas aplikimit të këtyre kanaçe kanë vajzat në këmbët e tyre në fillim ishin bruises dhe disa ditë më vonë u shfaq neto kapilar, i cili nuk ka shkuar. Gjithashtu, ka mendime që masazh heq bankat e celulitit, por jo 100%. Por këto janë rastet ku në luftën kundër këtij problemi para askujt ndihmuar me të vërtetë. Këto gra të kryer këtë procedurë për parandalimin.

Avantazhet dhe Disavantazhet

Ashtu si çdo metodë tjetër për të hequr qafe celulitin, ajo gjithashtu ka anët e forta dhe dobësitë e veta. Përparësitë përfshijnë efikasitetin e procedurës, lehtësinë e zbatimit dhe materialeve me kosto të ulët. Gjithashtu në rast se nuk ka marrë një kohë të gjatë dhe me ekzekutimin e duhur në trup do të lihet bruises.

Disavantazhet e metodës përfshijnë si në vijim:

• Jo të përshtatshme për përdorim në verë sepse nuk ka skuqje pas procedurës, dhe në përdorimin e pavend të bruises.
• dhimbje të pranishëm. intensiteti i tyre varet nga forca e squeezing bankat dhe pragun dhimbje e individit.
• Nëse ka një predispozicion për venat me variçe, ju mund të shihni një rrjet të capillaries, të cilat nuk do të punojnë.
• Në disa pjesë të trupit për të kryer një masazh të pavarur është e vështirë.

Dhe së fundi, ia vlen të përmendet se rezultati varet nga sa kohë ju vuajnë nga celuliti, si dhe këmbënguljen tuaj. Gjithashtu, mos harroni në lidhje me jetën aktive dhe natyra ecën.