"Toxic" Miqësia: pse ju duhet të braktisin atë?

Njerëzit janë krijesa shoqërore në thelb. Shumica prej nesh duan të jenë në një grup të zhurmshme të miqve dhe të afërmve. Kjo na lejon të ketë argëtim dhe të ndarë përvojat. Një ilustrim i mirë i këtij trendi është shpërthimi i fundit në popullaritetin e rrjeteve sociale. Siç mund ta shikoni, njerëzit janë të etur për të bashkëvepruar dhe në mënyrë aktive në kërkim për pikat e kontaktit me njëri-tjetrin.

Thotë Dr Arthur Aron, drejtor i Laboratorit të marrëdhënieve ndërpersonale në Universitetin e Stony Brook: "Marrëdhëniet miqësore janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shëndetin e njeriut, dhe kjo nuk është e habitshme. Ka shumë studime që kanë treguar një lidhje reciproke në mes qëndrimeve dhe gjendjen emocionale.

Nevoja për integrim social

Neuroscientists janë përdorur në mënyrë për të shpjeguar nevojën e njeriut për miqësi: trurin tonë kanë ndodhur procese evolutive që formë mekanizma të caktuara që kontrollojnë dëshirën për t'u bashkuar në grupe shoqërore. Pra, në korteksin cerebral të trurit është një zonë e quajtur neokorteksit, ose leh ri. Në njerëz, ky departament është shumë më tepër se në gjitarët e tjerë. Neokorteksit është përgjegjës për stimulimin e njohje të lartë shoqëror, ndjeshmëri, aftësinë për të kuptuar ndjenjat dhe dëshirat e të tjerëve. Për fat të keq, ky tipar është zhvilluar dobët në disa njerëz.

personaliteti kundërproduktive

Pavarësisht dëshmive shumë Neurobiological për të identifikuar nevojat e njeriut në integrimin social, ata thonë asgjë në lidhje me dëshirën e njerëzve për të krijuar dhe për të ruajtur marrëdhënie të shëndetshme. Por, si ne tani e dimë, të tjerët mund të jetë kundërproduktive për shëndetin tonë mendor dhe fizik. Kështu që nuk janë "njerëz toksike" - miq, helm jetët tona dhe janë konsideruar vetëm për nevojat e tyre. Pse duhet të refuzojë për të komunikuar me një person të tillë? Për një fillim ne shikojmë se çfarë është një "toksike" miqësia.

Çfarë është një "toksike" miqësia?

Për të njohur në shok personalitetin e tij kundërproduktive, përgjigjet disa pyetjeve të thjeshta:

• shoku juaj ju bën të lumtur?
• Kjo i detyron që të merrni më të mirë?
• Ajo komunikon me ju dhe "në pikëllim dhe në gëzim"?
• A jeni të ndershëm me shoku, pa marrë parasysh sa e vështirë është?
• A ka ky person sheh potencial në ju, edhe nëse ju nuk e shihni?
• në qoftë se ai ju tërheq lart?

Nëse jeni përgjigjur negativisht për shumicën e pyetjeve, shoku juaj është një përfaqësues i shquar i popullit "toksike".

Ky person është në gjendje të ju lënduar dhe nuk kërkoj falje. Ai gjithmonë do të presin favorin tuaj, pa ofruar asgjë në këmbim. Ajo komunikon me ju për të mirën e, sepse ai përdoret për të marrë gjatë gjithë kohës, por funksioni inversi atrofizuar. Në komunikim është e prirur për të eskalojnë teproni drama dhe zhduket emocione negative rreth tij. Të gjitha veprimet dhe deklaratat e tij plotësisht në kundërshtim me konceptin e "miqësisë". Nuk është një "por": nga miqësia kundërproduktive nuk është e lehtë për të hequr qafe. Miku juaj clung për ju si një shushunjë. Ai do të përpiqet me të gjitha mjetet të vazhdojnë të gëzojnë favorin tuaj.

Hearted parandaluar marrëdhëniet Sever

pershendetje Toxic di të gjitha dobësitë tuaja. Ai është i vetëdijshëm për cilësitë tuaja virtytshme që kurrë nuk do të ju lejojnë të ndërpresë marrëdhëniet me një njeri tjetër një herë dhe për të gjithë. Ju do të qëndrojë atij pranë për shkak të mëshirës, mirësisë ose keqardhje. Ndonjëherë ju mund të mbulojë frikën se braktisja e komunikimit që do të shkaktojë dëm për atë person. Pastaj ju filloni për të justifikuar veprimet dhe motivet e shokut të tij, duke ia atribuar atij cilësitë që nuk ekzistojnë. Por, çfarë nëse ne shikojmë në situatën nga një kënd tjetër? Ju vazhdoni të tërhequr në një mik "toksike", dhe mund të dërgojë energji pozitive në një drejtim të mirë. Me siguri ka më shumë njerëz të mirë në mjedisin tuaj.

Si këta njerëz janë helmuar jetën tuaj?

Në njerëzit kundër-produktive të ketë shumë tipare negative. Një prej tyre është tipar i tërhequr në rrethin e brendshëm të energjisë së tij pozitive. Në fakt, ata janë Vampires energjisë. A jeni të gatshëm të heqin dorë nga disa nga burimet e tyre të brendshme për personin i cili kurrë nuk do të ju falenderoj për këtë? Altruizmi - ajo është me cilësi të mirë, por vetëm për ata që me të vërtetë kanë nevojë për ndihmë. Në qoftë se ne po flasim për oportunistë, ata veprojnë si një çakëll të madhe, e cila herët a vonë do të vonojë në humnerë.

Të bëjë një zgjedhje të vetëdijshme

Harrojeni për opinionin publik dhe pjesa tjetër e mikut tuaj imagjinare. Ky njeri nuk do të ndryshojë asgjë, dhe kjo gjithmonë do të vazhdojnë të rrinë në linjën e tyre. Besoni mua, në qoftë se ju dëshironi, ju mund të merrni me lehtësi nga rrjeti i marrëdhënieve "toksike". Të bëjë një zgjedhje të vetëdijshme dhe të shpenzojnë energjinë tuaj në dikë që me të vërtetë e meriton atë. Dhe pastaj ju do të ndjehen të madh!