Si të shpëtoj nga një dhimbje koke, pa hape

Për ata që herë pas here vuajnë nga dhimbje koke, nuk kanë nevojë për të përshkruar çfarë është si. Disa nga kjo sëmundje shoqërohet me nauze, errësuar e syve, ndërsa të tjerët - është "njëqind qukapikët trokas në tempuj."

Zakonisht një dhimbje koke për shkak të punë jashtë orarit, moti i keq, stresi dhe sëmundjet. Gjëja e parë që bëni kur një dhimbje koke - të marrë një pilulë sa më shpejt që të jetë e mundur. Por kjo nuk është gjithmonë në dorë janë ilaçet e nevojshme, kështu që është e rëndësishme të dini se si të shpëtoj nga një dhimbje koke , pa hape.

Por në mënyrë që të merrni duhet hequr qafe dhimbje, ju keni nevojë për të gjetur shkakun e origjinës së tij. Kuptoni shkak të asaj që një dhimbje koke mund të jetë e vështirë. Si rregull, njerëzit do të mësojnë shkaqet e dhimbjes dhe të trupit. Për shembull, shkaku i dhimbje koke mund të jetë i ftohtë.

Gjithashtu dhimbje koke janë klasifikuar nga lloje: fillore dhe të mesme. dhimbje primar cluster shqetësim, migrena, te mesme - një dhimbje koke, pas një dëmtimi, abuzusnaya dhimbje koke, reaktiv, dhimbje në sinusit.

Metoda №1

Ju pas punës një ditë e vështirë vuan nga dhimbje koke? Si të shpëtoj prej tyre, pa pilula, lexoni on! Ju mund të ndihmoni një gotë me ujë të thjeshtë. Për ta bërë këtë, të marrë një gotë me lëng të freskët dhe pini atë ngadalë. Ju duhet të merrni rreth 15 gllënjka. Atëherë ju keni nevojë për t'u çlodhur, dhe dhimbje koke ju lë.

Nëse keni provuar shumë metoda, por asgjë nuk ndihmon, duke përfshirë edhe terapi të drogës, pra, si të shpëtoj nga një dhimbje koke, pa hape? Nuk është një tjetër metodë efektive - acupressure. Kjo metodë është përdorur në mënyrë aktive nga kinezët e lashtë dhe e përdorin atë deri më tani. Por është e rëndësishme të mbani mend se ne duhet të veprojmë me kujdes, pa përpjekje.

Metoda №2

Pra, nëse ju jeni të torturuar nga dhimbje koke të rënda, të bëjë manipulimin e mëposhtme: gjeni më poshtë në bazë kafkë pushim. Mbyll sytë tuaj, le poshtë kokën mbrapa dhe masazh për 2-3 minuta këtë vrimë gishtat. Pas kësaj, indeksi dhe gishtat e mesme shtypni poshtë në fund të faqeve në pikat e vendosura në të njëjtin paralel me sy. manipulimi të tillë të rrëshqitje në një minutë. Ju mund të përdorni një pikë më shumë, e cila është nën pëllëmbë të dorës tuaj për rreth 2 cm. Për masazh alternuar në të dy duart. Pas manipulimet masazh do të kryhet plotësisht jashtë, ju do të ndjeni dhimbje recedes.

Metoda №3

Ende duan të dinë se si të shpëtoj nga një dhimbje koke, pa hape? Përdorni për këtë qëllim një banjë të nxehtë. Nëse ju jeni në shtëpi në kohën, kur ju të kapërcyer këtë gjendje e sëmurë, lloji në një banjë me ujë të nxehtë. Sipas temperaturës ajo duhet të jetë e tillë që trupi ishte e tolerueshme. Popartes të paktën 15 minuta. Nëse nuk ka vaske, poparte këmbët (edhe 15 minuta).

Metoda №4

Një alternativë e mirë për të hequr qafe një dhimbje koke, pa hape - këtë barishte. teas medicinale bimor janë një alternativë e shkëlqyer për terapi të drogës. Nëse ju vetëm mendoni se koka juaj ka filluar të dhemb, sa më shpejt që të jetë e mundur vetë çaj krijoj. Mund të përdorni rigon, nenexhik, bli dhe kamomil. Ajo është gjithashtu një ndihmë e madhe në kjo do të jetë një pjesë e xhenxhefil shtuar në çaj. Është vërtetuar se marrja e përditshme 5 gram xhenxhefil, mund të parandaluar migrenë.

Qëndrojnë të shëndetshme!