Si të masazh veshët tuaj në shtëpi

Ai ecën mendimin se Pinna e njeriut të ngjashme me embrionit. Ajo është formuar si ai: koka është poshtë, dhe pikat që korrespondojnë me pjesën e sipërme të trupit të vendosura në skajin dhe përgjatë organit auditory - lidhur me shpinë, këmbët, preload, dmth qendrat përgjegjëse për gjymtyrëve të ulët, janë në mes.

Është e rekomanduar baza ditore, për shembull, së bashku me stërvitje, masazh veshët. Ju duhet të shtypni poshtë gjithë sipërfaqen. Masazh të earlobes dhe pjesa e jashtme nuk mund të jetë efektive, sepse ata - trup në miniaturë. Pikat më të dhimbshme duhet t'i jepet më shumë vëmendje.

Masazh veshët e të gjithë Sëmundjet

masazh quajtur praktikohet gjerësisht në mjekësi kineze. Në veshët shumë pika aktive që janë të lidhur me të gjithë organizmin. Kjo është arsyeja pse gjatë kësaj procedure aktivizon veprimtarinë e të gjitha organeve dhe sistemeve. Përmirëson qarkullimin e gjakut, stimulon lëvore cerebrale. Edhe në qoftë se vetëm disa minuta për të fshij veshët e tij, ndjeu një rritje të forcës, kalon lodhje, nuk është më një dhimbje koke. Masazh veshët ju lejon të zgjoheni në mëngjes trup dhe të marrë atë punë.

Kur dhimbje dhe marramendje, për shembull, duhet të mbyllë veshët e tij dhe fshij ato për skuqje. Kjo procedurë duhet të bëhet disa herë në ditë. Dhe në qoftë se puna është e lidhur me aktivitetin mendor, për të kryer këto lëvizje duhet të jenë çdo orë. Nëse ju të zhvilloni zakonin për masazh, rezultati nuk do të marrë kohë. Përveç fërkim veshët plotësisht, ju mund ta bëni këtë duke gishtat veçanta.

Kështu, zgjedhjen e masazh drejtë pikë në veshët, ju mund të hiqni dhimbjen, të lehtësuar simptomat e sëmundjeve ose rinovimin e trupit.

diagnoza e sëmundjeve

Të gjithë njerëzit janë struktura individuale, trupit si edhe. Veshët janë gjithashtu dallime të vogla, por nëse ky i fundit në mënyrë të qartë të dukshme, kjo do të thotë prishjen e harmonisë në sistemet e trupit:

• veshët butë tregojnë një dobësim të sistemit imunitar.
• Krye deformuar tregon ndryshimet në veshka.
• Rrudhat në lobes tregojnë një predispozitë për diabet.
• Dhimbje gjatë prekur veshët flasin për probleme me trupin që korrespondojnë me pikë në lavaman.

Si të masazh veshët

Së pari, ju duhet të ngrohtë deri duart e tij, rubbed duart e tij. Pastaj butësisht tërheq veshët lart, pastaj poshtë dhe në pjesën e prapme të kokës. Këto lëvizje duhet të përsëritet 3-4 herë. Pastaj fshij veshët me gishtat tuaj, duke lëvizur nga maja e deri në lob. Presion pëllëmbën e tij në trupin e dëgjimit dhe për të hequr ato ashpër. Përsëriteni 10 herë.

Për tonik masazh është e nevojshme të fuqishëm fshij lavaman në të njëjtën kohë dy të ndikojë fuqimisht lob, duke shtypur mbi to. I tërë procesi duhet të zgjasë jo më pak se një minutë.

Toning masazh veshët natën e mirë ose kur ndjenja lodhur nga puna monoton. Si rezultat, përmirëson aktivitetin e trurit, trupi është i mbushur me fuqi, nuk është një rritje e vitalitetit.

Ka një masazh pikë presioni veshët, të cilat mund të bëhet lehtësisht në shtëpi. Për ta bërë këtë, të gjejnë pikat acupressure. Kjo mund të bëhet në mënyrën e mëposhtme: me presion mbi ta testuar dhimbje mjaft e dukshme. Të veprojë si pikë e veshit objekteve hollë: një gjilpërë hapur apo kruese dhëmbësh. Butësisht shtypni dhe mund të gishtave, duke e bërë fërkime e lëvizjes. Koha dhe fuqia e masazh veshët janë të përcaktuara nga ndjenjat individuale dhe shëndetin.

Është e rekomanduar për të aplikuar presion në një mënyrë që ndjeu dhimbje të fortë, dhe në secilën nga pikat e ndikimit për rreth 5 sekonda, dhe pastaj të ndaluar përpjekjet. Përsëriteni 7-8 herë.

hotspots Harta në veshët ndihmon orientuar se ku për të gjetur hapësirat e nevojshme për një masazh. Por, duke mos qenë një profesionist, ju mund të bëni një gabim në 1-2 mm. Kjo nuk është e rëndësishme dëme nuk do, dhe efekt parandalues në datat sistemi do të sigurohet pa mëdyshje. Rastësisht, në secilin kalli është përgjegjës për gjysmën përkatëse të trupit.

Efekti i acupressure në shëndet

Le të shikojmë se çfarë ju duhet të masazh në çdo rast:

• Rritja e imunitetit. Është e nevojshme për masazh pika, e cila është e vendosur në bazë të lobes. Ndikojnë zonën mbi nxjerr, të ndaluar - në frymëzim. Vazhdojnë procedurën për të qenë 1 minutë, dhe të përsëritur një herë në ditë. Në këtë pikë massaging mund të forcojë mbrojtjen e trupit dhe të përshpejtojë metabolizmin, për të përmirësuar gjendjen e alergjive dhe sëmundjeve të përbashkëta.
• Lufta kundër nervozizëm dhe stresi. Është e nevojshme të shtypni pikën e tragus e veshit. Massaging këtë vend, ju hiqni dhimbje koke, pagjumësi dhe të shpëtoj nga emocionet negative.

• Freski. Për ta bërë këtë, ju duhet të masazh veshët në një drejtim të akrepave të sahatit.
• Paqe dhe relaksimit. Fërkoni veshin kundër akrepave të sahatit dritës dhe lëvizje të ngadalshme rrethore.
• Sytë pushuar. Brenda pak minutash për të vepruar në qendër të lob veshit. Është e rekomanduar për të kombinuar këtë masazh me gjimnastikës sy në pjesën tjetër nga kompjuteri dhe TV.
• Përmirësimin e organeve të brendshme. masazh Daily veshët, në pjesën qendrore.

Në veshët e vendosur rreth dyqind pikë aktive. vendndodhja e tyre e saktë është e lehtë për të zbuluar vetëm një aurikuloterapevt përvojë. Por edhe duke bërë masazh trupit të plotë dhe përpjekje të thjeshta për të ndikuar zona të caktuara të veshëve, ju mund të sjellë trupin tuaj dhe të përfitojnë shëndetin.

Getting shpëtoj e kumbues përmes masazh

Eliminimi i zhurmës befas u shfaq të jetë e mundur vetëm duke bërë masazh veshët nga kumbues. Për ta bërë këtë, çikë gishtat në buzë të lartë të kërc e veshit. Pastaj të bëjë një masazh intensiv. Një minutë më vonë, deri në lobes, duke vazhduar lëvizjen. Dhe pastaj përsëri në pikën e fillimit.

Pas kësaj procedure, veshët bëhen të ngrohta, duke treguar se rivendosjen rrjedhjen e gjakut.

ndihmësit masazh

Me modës aktuale, e cila ju lejon për të veshin disa palë vathë, masazh veshit mund të zëvendësohet nga ekspozimi ndaj dekoratave pikë aktive. Reflexologist lehtë të shënojë një pikë, por në një qendër të veçantë për të ndihmuar e saj të hyj. efekt të përhershëm në projektimin e trupit problematike shpejti do të ndihmojë për të përmirësuar performancën e saj.

Vajzat që duan të zbukuro veten me vathë ose Piercings, veshit ylli të gjendet pikë aktive në një zonë të caktuar. Zgjidhni vendin e duhur për një palë vathë do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së organeve të brendshme dhe, nga ana tjetër, bëri një gabim një birë në gjendje të dëmtojë ata.

Kështu, sipas pronarëve të prangat vendosur në pikën e oreksit, disa kohë më vonë ka shënuar humbje peshe. Sidomos të njohura në këtë mënyrë të jenë të pakta, gjendet në Japoni.

Nëse ju nuk dëshironi të keni shposh veshët, ju vetëm duhet për të bashkëngjitni suva në hapësirën e të dhënave në një kernel e piper i zi, nganjëherë duke i shtyre ato.

Kundërindikimet për masazh

Siç mund ta shikoni, masazh veshët - proleznaya prtsedury. Është gjithashtu e rëndësishme që zbatimi i tij nuk ka praktikisht asnjë contraindications. Nga masazh veshët, ekspertët këshillojnë të heqë dorë vetëm në rastin e dhimbjeve akute të barkut.