Si të duken të rinj në 40 vjeç? Këshilla dhe truket

Çdo grua kërkon sa më shumë të jetë e mundur për të ruajtur freskinë e lëkurës, por, për fat të keq, koha e shpejtë lëviz në mënyrë të pandalshme përpara, dhe të rinjtë është gradualisht duke u zhvilluar. Megjithatë, edhe në moshën e rritur është një punë e lehtë për të mbetet tërheqëse dhe të këndshme në të gjitha aspektet një grua. Sigurisht, kjo do të kërkojë disa përpjekje. Por është e vlefshme, nuk është ajo? Pra, si të duken të rinj në 40 vjet, apo edhe në 50-60? Le të diskutuar atë në këtë artikull.

Duhur të vetë-kujdesit

Nëse jeni të pyesin se si të duken të rinj në 40 vjet, atëherë ju jeni në rrugën e drejtë, dhe gjysma e betejës, mund të thuhet tashmë është bërë. Koha për të kuptojnë se mosha rritet, mund të jetë i suksesshëm me të për të "luftuar". Para së gjithash, është e nevojshme për të siguruar një gjumë të shëndetshëm dhe të thellë. Ajo është e gjatë gjumit trupi është pushimi plotësisht dhe qelizat e lëkurës janë përditësuar. Bedtime rekomandohet jo më vonë se 23:00, dhe kohëzgjatja e gjumit duhet të jetë të paktën 7 orë. Shikojnë shprehjet e fytyrës tuaj gjatë gjithë ditës: asnjë vrenjtur, nuk ka schurtes. Por buzëqeshje në të kundërtën, vetëm do të përfitojnë dhe tonin e lëkurës dhe muskujt e fytyrës. Të gjitha procedurat kujdeseni janë rekomanduar të paktën 2 orë para gjumit, më optimale kohore - 20: 00-22: 00 orë.

Kushtet e grim, ose 50, si 30

Dukem më i ri si të rriturit mund të, në qoftë se ju ndiqni rregullat e caktuara të make-up. Ata janë shumë të thjeshta. Së pari dhe më kryesorja, për të cilën, për fat të keq, shumë prej tyre nuk e di se: shuma e grim aplikuar me moshën duhet të reduktohet në mënyrë të konsiderueshme, dhe ngjyrat e përzgjedhura të bëhet shumë e përmbajtur. Kjo është ajo që të këshillojë aftë make-up artistë dhe beauticians:

• Agjentët Toning duhet të ketë një qëndrueshmëri të lëngshme dhe një cilësi të lehta. pluhur i trashë ose fondacioni krem edhe më i theksuar nga ana e rrudhave ekzistuese.
• Heqë dorë Bronzantë dhe agjentët për rrezitje. Toni duhet të jetë sa më afër me ngjyrën natyrore të lëkurës.
• Shadows duhet të zgjidhni nuanca të lehta pastel, mundësisht nëna e margaritari. Për shkak të grimcave reflektuese do të fshihen shenjat e plakjes moshën e lëkurës.
• Lipstick duhet gjithashtu të jetë e ndritshme, ngjyra të ngrohta.
• Mos harroni vetullat, gjithmonë shikojnë densitetin dhe formën e tyre, të rregulluar kohën.

Parimet themelore të të ushqyerit

Pyesin se si të duken të rinj në 40 vjet, ju duhet të mbani në mend parimet e të ushqyerit e duhur. Nuk është sekret se pesha shtesë është shtuar gjithmonë me moshën. Rrallë është shkaku i plotësisë është një çrregullim serioz metabolike. Në përgjithësi, gjendja e figurës ndikon në fuqinë e vullnetit dhe sistemin e furnizimit me energji elektrike. Shumë njerëz e dinë se çfarë ushqime janë të dobishme dhe se si për të ngrënë si duhet, por disi jo të gjithë të aplikojnë këto njohuri në praktikë. Para së gjithash, afatit, dhe mundësisht të eliminuar plotësisht, përdorimi i miellit dhe ushqime me sheqer. Si rregull, karbohidratet tepërt shkakton trashje. Në mënyrë që lëkura është e butë dhe elastike, kanë përfshirë në ushqimet e tyre menu të larta në omega-3 dhe omega-6 acide yndyrore (vaj i parafinuar perimesh, peshk). Ruaj rininë dhe bukurinë për të ndihmuar të shtojcave të veçanta, të cilat janë të pranishme në përbërjen e hekur, kalcium, acid folik, vitamina E dhe C.

Haircuts dhe hairstyles, ose Si të dukem më i ri 50

Hair luan një rol të madh në krijimin e një mënyrë harmonike. Nuk është e nevojshme për të ndryshuar imazhin në mënyrë dramatike, vetëm pak Rregullo detaje. Si të duken të rinj në 50 vjeç dhe nuk e humb stilin tuaj personal? Para së gjithash, ju duhet të:

• Mos përdorni ngjyra të errëta kur pikturë. Bjonde nuk repainted domosdoshmërisht. Ju thjesht mund nga 1-2 tone ndriçohet ngjyrën e flokëve apo të bëjë toning disa fillesa: flokët do të marrë një shkëlqim dhe reflektime shimmering.
• Ruajtjen e natyrshme në të gjithë. Sigurisht, styling është e nevojshme. Por tepruar mjetet përdorimi styling, natyrisht, nuk duhet të jetë. Flokët duhet të jetë një look natyral, butësisht Cascading dhe inkuadrim fytyrën bukur.
• bangs prerë. Bang - një atribut jo vetëm për hairstyles rinore. Me ndihmën e saj ju mund të fshehin rrudhat në ballin dhe të nxjerrë në pah sytë. Gjëja kryesore - për të zgjedhur formën e saktë.

Si të visheni

Stilistët rekomandojmë si në vijim:

• përmbahen në stilin klasik të veshjeve;
• një gardërobë duhet të ekzistojë pantallona të gjera pantallona të mesëm gjatësi dhe rigoroz;
• bluza dhe xhaketa - prerë të lirë;
• Dress - Elegant dhe i matur;
• Këpucë - takë platformë ose këndshëm;
• Accessories duhet të zgjedhin të ndritshme dhe e pazakontë, por shumë prej tyre nuk duhet të jetë.

qëndrim pozitiv

kohë të gjatë për të mbajtur një qëndrim pozitiv do të ndihmojë të rinjtë për të gjitha ngjarjet: shohin bukurinë në gjëra të vogla, për të buzëqeshur, për të parë botën me sytë e ndritshëm, për të dhënë të tjerët ngrohtësi, dashuria, gëzimi - janë sekretet kryesore të rinisë dhe bukurisë. Pas të gjitha, çështja se si të duken të rinj në 40 vjeç, krejtësisht e parëndësishme kur ju ndjeheni të 20!