Si për të praktikuar joga, në qoftë se ju keni një glaukoma diagnostikuar

Glaukoma - është një sëmundje sy në të cilën nervore optike është dëmtuar për shkak të presionit intraokular ngritur. Shkaku i patologjisë nuk është gjithmonë e mundur për të instaluar.

Nëse glaukoma nuk trajtohet, mund të çojë në verbëri. Disa pacientë në prani të sëmundjeve të kushtojë duke përdorur pika të veçanta të rregullta siç tregohet tjerët trajtim kirurgjik.

Glaukoma dhe yoga

Njerëzit me glaukoma që bëjnë yoga, mjekët nuk e rekomandojmë për të marrë ato postures, në të cilën kreu është në fund, sepse ajo mund të çojë në rritjen e presionit intraokular. Pra, zakonisht këshillohen për të shmangur HEADSTAND dhe Handstand.

Shkencëtarët Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes dhe Robert Ritchie i Institutit për studimin e glaukomës në Nju Jork kryer një studim të vogël në të cilën ata e vlerësuar disa të tjera yoga paraqet në aspektin e rrezikut të mundshëm të tyre për pacientët me këtë patologji e parë. Ata ishin të interesuar në të tilla paraqet si "surrat qen poshtë", duke qëndruar përpara Bend "çan" dhe këmbët deri në mur. Testet morën pjesë dy grupe të subjekteve: gjysma e tyre janë diagnostikuar me glaukoma, dhe gjysma tjetër ka shërbyer si një grup kontrolli.

Subjektet kishte për të mbajtur të paraqesin secila për dy minuta. presionit intraokular është matur para se të fillojnë testimin sa më shpejt që ata morën pozicion, dy minuta më vonë në procesin e zbritjes, menjëherë pas kthimit të tij në pozicionin e fillimit dhe 10 minuta pas përfundimit të stërvitjes.

Cilat ishin rezultatet

presionit intraokular në lëndë nga të dyja grupet u rritur sa më shpejt që ata morën yoga përbën, por në procesin e normat e tyre të mbajtjes mbetur e qëndrueshme dhe më nuk kanë ndryshuar në një mënyrë të mëdha.

10 minuta pas kthimit në pozicionin e fillimit presioni intraokular në njerëz nga të dy grupet ishin ende të larta, por në krahasim me vlerat origjinale të cilat janë karakteristike për secilin nga pjesëmarrësit në eksperiment, devijimi ishte i vogël. Çfarë është interesante është presionet fortë janë rritur, ndërsa duke marrë një qëndrim "surrat qen poshtë."

Rekomandimet nga Dr Ritchie për njerëzit diagnostikuar me glaukomë

Dr. Robert Ritch është profesor i oftalmologjisë në New York Medical College dhe një kirurg praktikuar. Ai beson se njerëzit të cilët kanë qenë të diagnostikuar me glaukoma, do të ishte e këshillueshme për të eliminuar katër postures përshkruara në studimin e programit të tyre të trajnimit. Në rastin e kryerjes yoga do të jetë e dobishme për shëndetin, por në vend të lënduar.

Përveç kësaj, për shkak se shumë njerëz kanë glaukoma mbeten të undiagnosed, profesori rekomandon që të gjithë njerëzit të praktikojnë asanas të ndryshme, të jenë veçanërisht të kujdesshëm për të mos mbingarkoj trupin gjatë trajnimit.

Mund yoga provokojnë zhvillimin e glaukoma?

Dr. Ritch, bazuar në praktikën, vë në dukje se kjo është e mundur. Disa nga pacientët e tij kanë praktikuar dhjetë minuta Handstand për disa vjet para se të kthyer atij me probleme me vizion. Megjithatë, mekanizmi i efektit të këtyre asanas në zhvillimin e glaukomës është ende themeluar saktësisht.