Si për të përmirësuar spermës dhe për të rritur shanset e shtatzënisë

Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë familjet e reja janë kthyer për mjekët sistemin riprodhues, sepse ata nuk arrijnë të krijoj një fëmijë të tyre. Në 60% të rasteve shkaku i infertilitetit qëndron në një grua, por edhe faktor mashkull është shumë e zakonshme. Për të shmangur apo mohojë paaftësia për të pasur fëmijë në njeriun, të mjaftueshme për të kaluar vetëm një analizë - analiza spermë. Vetëm disa orë pas analizës do të jetë e mundur për të gjykuar cilësinë e spermës. Nëse si rezultat doli se ka disa probleme, ju duhet të diskutoni me mjekun tuaj se si për të përmirësuar spermës dhe për të rritur shanset e konceptimit.

1. Gjëja e parë që ju duhet të bëni në rrugën e atësisë - është për të braktisur zakone të këqija. Pirja e duhanit dhe alkoolit degradojnë cilësinë e spermës dhe për të zvogëluar lëvizshmërinë e tyre. Përveç kësaj, nën ndikimin e nikotinës dhe etanol rrit numrin e formave patologjike. sperma tilla mund të fekondoj vezën, por për shkak të frytit të dështimeve mund të jenë të keqformuar. Prandaj, hapi i parë në atë se si për të përmirësuar spermës - një mënyrë jetese të shëndetshme.
2. Kujdes duhet të merren, çfarë të brendshme që ju vishni. Është vërtetuar se përdorimi i nxehet ngushtë krijon siklet në scrotum dhe degradon cilësinë e spermës. Prandaj, të japë një zgjedhje të lirë "boksierët" dhe nuk veshin xhinse të ngushta. E njëjta gjë vlen edhe për temperaturat tepër të larta, të cilat thjesht vrasin spermës. Kufizojnë vizitat në sauna, tubs nxehtë dhe miratimin e përdorimit të vendeve të nxehtë në makinë.
3. Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në rrugën për se si të përmirësohet spermës. Ju duhet të shikojnë dietën tuaj dhe të paktën përkohësisht braktisin konsumin e yndyrore, ushqime pikante dhe shumë i kripur. Preferojnë peshk, perime dhe fruta, në mënyrë se si të përmirësohet lëvizshmëri të spermës më të shpejtë të ndihmuar këto produkte.
4. Shmangur stresin dhe konflikti situatat, të merrni mjaft gjumë dhe të pushoni mirë. Në një trup të shëndetshëm - mendje të shëndoshë dhe cilësinë e spermës.
5. Urolog, interpretuar rezultatet tuaja mund të përshkruajnë barna që përmirësojnë spermës. Ajo mund të jetë si shtesë të rregullta multivitamin që përmbajnë një sasi të madhe zink, selen dhe acid folik, si dhe drogat më të rënda në rastet më të rënda.
6. Nëse shkaku i përkeqësimit të cilësisë së spermës janë inflamacionet e njeriut sistemit urogjenital, gjëja e parë që ju duhet për të trajtuar ato saktësisht.
7. Nëse qëllimi juaj është që të krijoj një fëmijë, atëherë ju keni marrëdhënie seksuale më shpesh se një herë në tre ditë. Kjo është për shkak të faktit se kur shpeshta spermatozoideve kontakti seksual nuk kanë kohë për të pjekur dhe numrin dhe mobiliteti është reduktuar në masë të madhe.
8. Nëse jeni duke punuar në kontakt të ngushtë me kimike dhe produkteve toksike, është e nevojshme për të ndryshuar qëllimin e aktiviteteve ose të shkojnë në një tjetër departament.

Tani që ju e dini se si për të përmirësuar spermës dhe për të rritur shanset e shtatzënisë. Ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj, dhe rezultati nuk do të presë gjatë. Dhe shumë shpejt partneri juaj do të jap dy vija të ndritshme në provë për të përcaktuar shtatzëninë.