Si për të mësuar një fëmijë për të skive. teknikat themelore

sportet e dimrit gjithmonë i kanë pëlqyer fëmijët dinamizmin e saj, detin pazakontë dhe përvojë fun. Ndikimi pozitiv i trajnimit është e vështirë të mbivlerësohet. Si për të mësuar një fëmijë për të skive dhe qasjen e duhur për organizimin e ngjarjeve të tilla të shpejta udhëzimet provuar të thjeshta.

hapat e parë

Filloni mësuar fëmijët ski është e mundur në moshën 4 vjeçare. Më parë, si ortopedë thonë se mësimet do të ndikojë në masë të madhe skeletin dhe mund të çojë në formimin mosmarrëveshje e sistemeve të trupit.

Nëse fëmija juaj është tashmë 4 vjeç, është e mundur për të gërmoj nëpër libra plotësisht në metodologjinë e se si për të mësuar një fëmijë për të skive.

përzgjedhja gear

Për ski klasa e parë është më e mirë për të gjetur një gjatësi prej 70 cm. Pajisjet e përhershme duhet të jetë i ngjashëm me rritjen e fëmijës , apo një maksimum prej 5 cm më të madh se ai.

Është më mirë për të zgjedhur veshje running, ashtu siç është e pajisur me ndeshjeve të mira.

Mësuar një fëmijë për të skive në një të rritur shumë, kur rritja e saj ka tejkaluar 120 cm, zgjedh pajisjet e ndjek të njëjtin rregull si për të rriturit. gjatësia pajisje duhet të jetë e barabartë me distancën të cilën matet nga kati në një pëllëmbë zgjatur deri sportistë të rinj, dhe në çdo rast jo më të gjatë.

Mësuar fëmijët në ski nën 5 vjeç zakonisht nuk ka të bëjë me përdorimin e pajisjeve shkopinj.

Por duhet të përfshijë praninë e shufra të veçanta për tërheqje madhësinë prej rreth 30 cm. E saj lidhur me mend në një gjatësi litar prej rreth 3 m. Shufër Tow është përdorur si një element ndihmës për të korrigjuar fëmijën ndjen, shqip pranishëm.

Ajo është mirë të përshtatshme për këpucë trajnimi me një hundë të hapur, e cila duhet të jetë më shumë se gjerësia e brezit fiksimin 3-4 cm të.

Rrobat alternativa më e mirë do të ishte një triko leshi, një të veçantë kostum ski me qeth dhe kapak thurur.

Ne mësuar fëmijët për të skive, ndërsa ende në shtëpi, në mënyrë që fëmija është mësuar të dimensioneve të pajisjeve dhe pesha e saj.

hapat mastering

Mësojini fëmijët të skive që ju duhet për të zotëruar një increments thjeshtë shkelën. Stick mënjanë. Oferta Kid marr (tregojnë se si kjo është bërë) këmbë e drejtë dhe stomp atë, dhe pastaj të bëjë të njëjtën gjë dhe këmbën e majtë. Përsëriteni ushtrimin disa herë.

Pas Hapi i provuar, ju mund të filloni për të studiuar hapin rrëshqitje. Për zbatimin e tij të merren qëndrimin skiator home: gjunjë këmbët duhet të jetë pak prirje, dhe trupi leans pak përpara.

Në këmbë të djathtë është transferuar në qendrën e gravitetit, kështu ai nuk e shkëput borë, dhe kryhet në sipërfaqen e rrëshqitje përpara. Në atë moment, kur ski drejtë ndalon, ushtrimi është bërë me këmbën e majtë.

Fëmija duhet të kuptojnë se sa më shumë që ai e shtyn bora, më të gjatë rrëshqitje.

Kur ky ushtrim është i zotëruar, është e nevojshme për të marrë deri shtyllat e skive dhe të shkojnë në borë rrëshqitje hap që tani do të marrë edhe më të shpejtë.

Nëse ju shkoni përpara këmbën e djathtë, theksi është në një shkop në dorën e majtë. Dhe anasjelltas.

Një studim i pajisjeve heqjen

Metodat e ngjitje një pjerrësi kodër mesatare do të ndihmojë për të mësuar një fëmijë të rritet në ski në një shpat.

Ngjitje "poluelochkoy" formulimi është një ski në sipërfaqen e saj bazë dhe të dytë - sakte, duke theksuar buzë. Sock është larg nga ski parë.

Një tjetër metodë është quajtur "shkallë". Left fëmijë side kthehet në kodër dëborës. Skitë jane paralel me njëri tjetrin. Këmbën e majtë rrit paralel me bazën e ashensor. Pjesën e dytë është vënë për të parë. Ky hap është përdorur për shpat të pjerrët. Ju gjithashtu mund të mbështetet në shkopinj.

Descent dhe frenim

Në mënyrë për të mësuar fëmijën tuaj aftësitë e ski, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet uljen e frenimit.

Para kryerjes rrëshqitje drejt greminës fëmijën duhet të marrë një pozicion të saktë. Ski janë vënë drejtë dhe të ngushtë së bashku. Gjatë descents shpatin është e nevojshme për të bërë lëvizje pranverë. Steeper kodër është, këmbët fortë vendosur në gjunjë.

Një nga pikat kryesore se si për të mësuar një fëmijë për të skive është pajisje frenim.

Së pari, të përpiqet për të kryer një ndalesë të trafikut në shpatet e të uncool. Teknika bazë quhet "poluplug". ski e parë që shkon drejtë, mbajnë peshën, dhe sock tjetër për ta kthyer të parë dhe për të theksuar duke përdorur buzë brenda.

Nëse bëhet si duhet, ky ngadalësim teknikë ndodh normalisht. Duke zotëruar teknikën në një pjerrësi të butë, ju duhet të përpiqen për të ndaluar trafikun në kodrat steeper.

Për t'iu përgjigjur pyetjes se si për të mësuar një fëmijë për të skive, ju duhet të qasen me kujdes në përzgjedhjen e pajisjeve dhe metodave të mastering elementet bazë e ski. Nuk ka asnjë dyshim se me qasje të drejtë për organizimin e një ngjarjeje të tillë patinazhi me sllajde do të sjellë një shumë të fun, përshtypjeve të ndritshme dhe të paharrueshme të dy fëmijët dhe prindërit.