Si për të mbijetuar simptomat e sindromi premenstrual

Gruaja vetë nuk e ka kuptuar se çfarë po ndodhte me të. Ajo është çmendur në të gjithë botën, ajo ndihet keq për veten e tij dhe jetën e tij të mjerë, unë dua të gërmojnë nën mbulon dhe britmës. Dhe pastaj ajo e kupton se po kjo është PMS famëkeq. Po, simptomat e sindromi premenstrual duket kështu - gjendjen depresive, ndjenjat e dhimbshme në fund të barkut dhe të ulët mbrapa, ënjtje të gjëndrrat e qumështit. Dhe kjo është përsëritur muaj pas muaji për një ose dy javë para fillimit të menstruacioneve të ardhshëm.

Kush vuan si PMS

Veçanërisht akute janë duke përjetuar PMS vajza të reja dhe gra të moshës 20-40 vjet. Gjatë viteve, simptomat e sindromi premenstrual dobësohet, dhe menopauza natyrisht të katandiset në asgjë. Nuk ka rregulla të përgjithshme këtu dhe nuk mund të ketë se çdo grua mbart këtë periudhë të vështirë në mënyrën e vet, varësisht nga karakteristikat e trupit të saj. Nuk janë me fat që nuk iu përgjigj afrimin e menstruacioneve, por ata janë një pakicë. Përafërsisht 80% e grave në një mënyrë ose tjetër të ndjeshëm ndaj këtyre simptomave.

E megjithatë, çfarë ndodh?

Dhe kush e di? Mjekët dhe kruarje kokat e tyre, duke u përpjekur për të shpjeguar shkencërisht simptomat e sindromi premenstrual. Ka disa teori mbi këtë temë, dhe të gjitha janë të besueshme. Më shpesh ia atribuojnë atë për dështim hormonal, e cila ndodh me afrimin e ditëve kritike në femra. Sipas kësaj teorie, në këtë periudhë ka një rishpërndarje e hormoneve seksuale femërore - progesterone dhe estrogjenit, sasia e rritet dytë në mënyrë dramatike. Estrogjene, ndër pronat e tjera, janë të njohura për aftësinë e tyre për të shtyrë lëngjeve në trup, kështu ënjtje dhe të gjirit ënjtje, dhe butësi fjalë për fjalë kudo në trup. Teprica estrogjenit gjithashtu ndikon negativisht në sistemin psiko-emocionale, prandaj sulmet e agresionit dhe tearfulness dhe depresioni. Nuk është një tjetër teori - një shkelje e bilancit të ujit kripë në trupin e një gruaje, e cila i jep të njëjtat simptoma.

sindroma premenstruale: trajtim

Medikamente për të lehtësuar gjendjen e grave me PMS, natyrisht, ekzistojnë. Një tjetër gjë - nëse ata mund të jenë efektive. Gjithçka do të varet, përsëri, në karakteristikat e organizmit të veçantë dhe ashpërsinë e problemit. Nuk është sekret që dikush mund të merrni off nervozizëm të lehtë dhe një palë e sulmeve migrenë, por dikush duhet ta quajnë "të shpejtë" për të marrë poshtë një dhimbje të egër. Megjithatë, këshilla të përgjithshme nuk do të ishte e tepërt. Më shpesh, mjekët përshkruajnë progestin - analoge e hormoneve natyrore që ndihmon për të normalizuar çekuilibër hormonal. Në të njëjtën kohë ai emëroi një kurs të terapisë vitaminës dhe ushtrim të veçantë terapeutik dhe dietë e duhur. Sigurisht, për t'u identifikuar si shkaqet e vërtetë e sindromi premenstrual, drogës apo trajtime të tjera nuk mund të caktohet. Në disa raste, këto simptome mund të jenë manifestime negative të ndonjë sëmundje tjetër.

dhe e fundit

Si për të mbijetuar simptomat e grave premenstrual sindromi janë ata që janë pranë saj? Është vërtetuar se këto ditë bie ndjeshëm efikasitetin e saj, ajo bëhet shpërndara dhe të paekuilibruar. Gratë kanë nevojë për një përpjekje të madhe për gjendjen e saj nuk kishte efekt mbi marrëdhëniet në ekip. Dhe në shtëpi? Një shtëpi njerëzit amtare, në veçanti - burri duhet të tregojë durim dhe takt. Në qoftë se ai e kupton se gruaja e tij nuk mund të bëjë asgjë me ta - çdo gjë do të jetë më e lehtë. Dhe gruaja vetë, nga rruga, nuk ka dëm për të ngadalësuar veten, në qoftë se vetëm për shkak se, në atë vuajtje askush për të fajësuar. Megjithatë, si ajo ishte.