Prodhimin e qumeshtit: dashuri në çdo pikë!

Periudha qumështi - koha kur qumështi i gjirit një gruaje është prodhuar. Në mënyrë tipike, kjo ndodh shumë shpejt pas lindjes dhe vazhdon për aq kohë sa nëna është në gji fëmijën. Shumë nëna shqetësohen për atë që do të rregullohen dhe të përcaktojë nëse ata kanë të laktacionit normale. Pas të gjitha, të gjithë e di se qumështi i gjirit është më e dobishme për fëmijën, kështu që laktacionit - një periudhë e rëndësishme në jetën e nënës dhe të fëmijës, e cila lejon për të dhënë shëndet maksimale dhe të mbyllë njeri pak.

Për prodhimin e qumeshtit zgjati për aq kohë sa të jetë e mundur dhe nuk sjellin probleme ose shqetësim, është e nevojshme të ndiqni disa rregulla mjaft e thjeshtë.

qëndrim pozitiv

Edhe para lindjes së fëmijës gruaja duhet të rregullohen për faktin se ajo do të ushqejë foshnjën në gji. A nuk mendoni se diçka mund të shkojnë keq, sepse gji - një proces i natyrshëm i themeluar nga vetë Perëndia. Menjëherë pas lindjes së fëmijës bashkëngjitni atë në gjoksin tuaj, nëse nuk ka contraindications mjekësore. Në fakt, përqindja e grave që nuk janë të lejuar për shkak të problemeve të rënda shëndetësore të vënë fëmijën në gji pas lindjes, është shumë i vogël. Dëshira për të gji shpejt do të ndërtojë dhe instalojë prodhimin e qumeshtit.

Pjesa tjetër e duhur dhe të ushqyerit e duhur

Periudha qumështi është shumë e rëndësishme për t'u çlodhur plotësisht dhe hani e drejtë. Është vërtetuar se stresi lodhje dhe për të zvogëluar sasinë e prodhimit të qumështit. Ushqimi i duhur mund të ndihmojë për të siguruar fëmijën tuaj të gjitha vitaminat dhe ushqyesve të nevojshme, si dhe përmirësimin e nënat pleqsh shëndetësor. Ushqimi gjatë laktacionit nuk është e nevojshme, vetëm duhet të ndiqni rregullat e të ngrënit shëndetshëm. Në fillim (dy ose tre muajt e parë) duhet të shmangur ushqimet që rrisin vanitet, pasi kjo mund të shkaktojë dhimbje barku në fëmijët. Më shumë perime, fruta, të jetë i sigurt mish, produktet e qumështit, djathë dhe peshk. Shmangni skuqur, tymosur, konservuar dhe ruajtjen gjysmë-afat-gjatë. Pas të gjitha, substanca të dëmshme, si dhe e dobishme, vijnë për fëmijën nëpërmjet qumështit të gjirit.

Care gjirit

Gjatë laktacionit femra gjirit ka nevojë për kujdes të veçantë. Lavazheve vagjinore bërë lëkurën e gjirit më elastike dhe masazh të lehta do të rrisë qarkullimin në një drejtim të akrepave të sahatit. Para çdo ushqyerjes me gji duhet të lahen me ujë të ngrohtë dhe thith një peshqir të pastër. Nëse ju keni një shumë të qumështit, dhe ajo mbetet pas fëmijën për të ngrënë, ajo duhet të jetë Express. Kështu që ju mund të shmangur lactostasis (stanjacion e qumështit në gji) dhe një ndjenjë të pakëndshme të plotësi. Shpeshta fëmijë pleqsh në gji zakonisht anulon pompimit. Veshin sytjena rehatshme mbështetës gjatë laktacionit në gjëndër qumështit nuk varem. Sigurohuni që bra nuk është shumë i ngushtë ose shumë të lirshme.

ushqyerit regjim

Muajin e parë pas lindjes Vendos fëmijën tuaj në gji sa më shpesh të jetë e mundur, për të krijuar një laktacionit qëndrueshme. Në të ardhmen, të përdorin metodën e lirë me gji, dmth ushqyer fëmijën në kërkesë. Le gjoks, kur ju e dini se një fëmijë është i uritur, duke u përpjekur për të vëzhguar intervalin mes feedings të paktën 2 orë. Shumë të shpeshta fëmijë pleqsh të gjirit mom lodhshme dhe e privon atë nga një pushim të mirë dhe për të komunikuar me anëtarët e tjerë të familjes. Nëse një fëmijë është duke qarë, sepse ai është i mërzitur, apo ai dëshiron të puth, të marrë atë në duart tuaja, këndoj një këngë, të luajnë. Gjoks duhet të shoqërohet me fëmijën nuk janë kënaqësi apo një agjent qetësues, dhe me mundësinë e prodhimit të qumështit të largoj urinë. Nuk është e nevojshme për të pritur pikërisht për kohën e një të ushqyerit të ardhshëm, për shkak se të gjithë fëmijët janë të ndryshëm, dhe oreksi juaj gjatë gjithë ditës mund të ndryshojnë. Por edhe për të dhënë gji çdo orë e gjysmë edhe ajo nuk ka kuptim. Është vërtetuar se në qoftë se fëmija është ushqyer me gji edhe për 5 minuta, atëherë ajo mund të ushqehet mbi 2 orë.

Qumështi - një kohë e madhe për mom dhe foshnjen. Mundohuni të bëni të sigurtë që të dy ju dhe fëmija ishte rehatshme dhe të përshtatshme. Ndërsa e dhënies së gjirit nuk është një barrë, dhe e këndshme, me një njeri të vogël të lindjes.