Si për të harruar njeriun e ëndrrave tuaja? Këshilla psikologut

Ajo nuk punojnë jashtë ... tillë një frazë e thjeshtë, por sa nga ajo është e fshehur Fyerja, hidhërim, dhimbje, lot! Megjithatë, jeta në ikje me e saj të dashur njeriun nuk ka mbaruar. Dhe gjëja e parë që ju duhet të bëni - për të kuptuar se si një njeri të harrojmë dhe të vazhdojnë të gëzojnë jetën në të gjitha ngjyrat e saj. Të mjaftueshme për të shpifjeve faqet e tij lot kripura, fillojë për të vepruar tani!

Sipas psikologëve kryesore të botës, para së gjithash është për të kuptuar arsyet që nuk ju lejojnë për të le të shkojë e personit. Të gjithë prej tyre mund të ndahet në emocionale, njohëse dhe të sjelljes.

emocional

Më shpesh, njerëzit kanë frikë të dhimbjes dhe të fillojnë të pretendojë me zell që të jetë një i fuqishëm dhe plumb-provë. Megjithatë, ajo nuk është. Nëse koha nuk i jep "shkarkoj" trurin emocionalisht (të thotë: mos u brengos, PAL), vuajtjet e periudhës së mund të vonohet. Ndoshta ju ende keni disa pakënaqësi dhe pretendimet kundër ish-dashuri.

Si për të harruar njeriun me të cilin ju mbani në kontakt? Nuk ka nevojë për të kërkuar për një arsye për një telefonatë apo një takim, të shkruar një letër dhe tregoni atij çdo gjë. Por është më mirë të mos për të dërguar atë për të marrësit, dhe pastaj heq ose djegur ceremoniale. Një tjetër opsion - një ndjenjë e fajit. Siç thonë ata, mosmarrëveshja është gjithmonë për të fajësuar për të dy. A nuk e mundi veten lart për atë që ndodhi, dhe të bëjë konkluzione në lidhje me gabimet dhe për të shmangur ato në marrëdhëniet e ardhshme. Ne jemi të gjithë të mësuarit.

njohës

Shpesh nuk është një ndjenjë, edhe pse ish-të dashurin (ose burri) ishte më i miri. Si për të harruar një njeri në një situatë të tillë? Vetëm të gëzojnë të gjitha objektiv të: nëse marrëdhënia përfundoi, kështu që nuk ishte diçka në to në mënyrë që partneri nuk ju përshtaten në 100%. Ndoshta ju keni ndjenjën se ju kurrë nuk do të jetë në gjendje për dashuri? Sigurisht, në fillim të marrëdhënieve të reja duhet të shmanget. Por me kalimin e kohës, e shurdhër kujtimet dhe emocionet, do të jetë diçka e re, të ndritshme në jetën tuaj. Shpesh ne lidhin me njerëzit planet e tyre për të ardhmen dhe ëndrrat. Bëni një listë të re të objektivave, ku ish-të dashurin nuk do të shfaqet. Për shembull, në qoftë se keni qenë duke shkuar për të shkuar në një vendpushim skish në dimër, pse nuk shkojnë atje, por në shoqërinë e miqve më të mirë?

sjelljes

"Le të jenë miq" - një frazë e cila shkatërroi shumë çifte. Vetëm disa të menaxhuar për të mbajtur një marrëdhënie të ngrohtë dhe miqësore ose vëllazërore-motre me ish. Megjithatë, asgjë nuk është e paarritshme. Ndoshta ju jeni të dy të gatshëm.

Megjithatë, për herë të parë është më mirë për të ndryshuar mjedisin dhe për të shmangur komunikim të vazhdueshëm. Një tjetër gabim i atyre që janë duke u përpjekur të kuptoj se si për të harruar një njeri - brendshëm. Sa më shumë jeta juaj do të jetë e mbushur me përvoja dhe ngjarje të tjera, aq më shpejt të kalojë periudhë depresive. Thyerja off marrëdhënien, nuk është e nevojshme për të ruajtur afërsinë fizike - këto zona janë të lidhura ngushtë. Nuk ka nevojë për të ndaluar veten për të kujtuar në lidhje me partnerin e mëparshëm. Kjo është e natyrshme. Megjithatë, për të shkuar në ekstreme, gjithashtu, nuk është: fantazite e përhershëm të se sa mirë ju do të jenë së bashku, nuk do të ndihmojë.

Si për të harruar një të dashur? Këshilla psikolog në një periudhë kaq të duket absurditet të plotë. Por ju nuk mund të qasen çështjen nga pikëpamja e gërmimin në vetvete, por një pozicion moral. Nëse një person është të ju lënduar, lënduar, të jetë mbi të. Fal dhe lirimin. Kjo është një art i vërtetë, por në qoftë se ju të zotëruar atë, e ardhmja do të jetë shumë më e lehtë për të përballuar me pengesa të jetës.

Së fundi unë do të doja të uroj vajzat të gjitha moshave kurrë nuk mendojnë për si për të harruar djalë. Këshilla psikologjike dhe aftësia për të kuptuar njëri-tjetrin do të ndihmojë për të mbajtur marrëdhënie të për shumë vite, ndoshta për moshën e vjetër! Por në qoftë se historia e ardhshme erdhi në një fund, mos u shqetësoni: universi ju mëson se kur ju i përmbushni njeriun tuaj, ju nuk do të përsërisë gabimet e kaluara.

Të jenë të lumtur!