Rebirthing - çfarë është ajo? Rebirthing: kryerjen pajisje, komente

Rebirthing - çfarë është ajo? Ky term realizuar teknikë të veçantë të frymëmarrjes që lehtëson transformim të caktuara shpirtërore. Procesi është pjesë e një doktrine filozofike, që synon lirimin e energjisë dhe bashkimit të trupit dhe mendjes njerëzore.

nocion

Termi "rebirthing" - çfarë është ajo? Në anglisht fjala do të thotë "rilindje". Kjo praktikë ka për qëllim çlirimin e njeriut nga pasojat e ndryshme negative të përvojës së tij të fundit, si dhe të përcjellim energjinë e tij, e cila çon në harmoni dhe shërimin e hapësirë të jetesës.

Themeluesi i kësaj teknike është që të Leonard Orr, i cili ka përdorur këtë njohuri dhe përvojë me një shumëllojshmëri të teknikave orientale. Sipas kësaj praktike, të gjithë mund të kujtojmë dhe relive lindjen e tyre. Ky është themeli mbi të cilin është ndërtuar rebirthing. Shqyrtime pasuesit e kësaj teknike argumentojnë se kujtimet e lindjes së një njeriu të hapur një potencial të madh të vitalitetit dhe energjisë. Kjo ndihmon personin për të ndryshuar dhe për të qenë më të qetë, të gëzuar dhe efikase në aktivitetet e tyre të përditshme. zhvillimi intelektual - kjo është një tjetër term që ndonjëherë përshkruhet rebirthing. Çfarë është ajo? Në këtë rast, teknika kuptohet si një jetë krejtësisht të re për njeriun pasi ai fillon të ndjehen hapësirën rreth tyre, si dhe energjinë e të gjitha që e rrethon atë.

Historia e

Për herë të parë kjo teknikë është shfaqur në vitet '70 të shekullit të njëzetë në Shtetet e Bashkuara. Përsëritur reliving i lindjes është vetë një rebirthing shquar. Technique parashikuar çlirimin e njeriut nga lëndimi lindjes që e pengoi atë të jetojnë një jetë normale dhe të mbajtur informacionin negativ, të shtyjë shenjën e saj në të gjitha veprimet e tij. Kjo paraqet veten efekt shumë të fuqishme dhe efektive terapeutike. Për të hequr qafe përvojave negative të marra në lindje, ndihmon teknikë frymëmarrje.

Rebirthing në fazën e saj moderne parashikon mundësinë e duke u shpëtoj prej çdo lloj negativitet, jo vetëm nga fakti se një person është marrë në kohën e lindjes së tij. Kjo është lehtësuar nga duhur relaksim, muzikë dhe të marrë frymë.

Në lidhje me efektivitetin e metodave, ka pikëpamje të ndryshme mbi rebirthing. Komente, pozitive dhe negative, se ata janë pasuesit e kësaj teknike, si dhe nga ekspertë në fusha të tjera. Këto ide janë kritikuar nga mjekë dhe psikologë, psikiatër dhe disa edhe e konsiderojnë atë të jetë e rrezikshme, për shkak se metoda mund të çojë në hyperventilation. Në çdo rast, sot nuk ka studime klinike që konfirmojnë apo hedhur poshtë efektivitetin e kësaj teknike.

Përparësitë e metodës

Pavarësisht të dhënave kontradiktore, mbështetësit e teknologjisë insistojnë në anën pozitive, që është rebirthing. Shqyrtime thonë se kjo metodë ka përparësitë e mëposhtme:

• Ajo heq stresin apo depresioni.
• Ajo liron trupin nga nofullat muskulare.
• Heq një shumëllojshmëri të blloqeve psikologjike dhe emocionale.
• Zbulon potencialin njerëzor.
• Ajo shtrihet aftësitë e vetë-zbulimit.
• Përmirëson shëndetin.
• Kjo ju lejon për të fituar një qëndrim të qartë.
• Rrit imunitetin.

Përveç kësaj, kjo teknikë gjithashtu ju lejon të përqëndrohet në gjëra pozitive dhe nuk ndalem në problemet dhe dështimet.

Karakteristikat e metodës

Sipas ithtarët e kësaj teknike Rebirthing lejon të hapur, të gjetur dhe të njohin sekretin e sistemeve të njeriut, të cilat janë në nënndërgjegjeshëm e tij. Më shpesh, ne po flasim për një shumëllojshmëri të traumave mendore dhe psikologjike, dëshirat shtypur dhe ndjenjat, keqbërje, keqardhje, etj Getting shpëtoj nga kjo barrë -. Kjo është ajo që përcakton rebirthing. Teknologji çon në harmoninë e botës së brendshme personit, dhe hap atij rrugën drejt rimëkëmbjes në nivel fizik dhe mendor.

Sa më shumë njësive të brendshme dhe ndjenja depresion të karakterit, aq më i madh energjia e tij jetësore është tretur. Rebirthing liron këto burime dhe ia dërgon ato në një udhë më pozitive dhe aktive.

vetëndihmë

Kjo teknikë supozon se procesi kryhet nga brenda, pa përfshirjen e të huajve. Vetë-ndihmë dhe rebirthing - çfarë është ajo? Në mënyrë që ky proces të jetë efektive, një person duhet të marrë një njohuri të caktuar në lidhje me mendjen tuaj, emocionet dhe trupin. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë është - nënndërgjegjeshëm dhe çfarë ajo përmban.

xhepat ndërgjegjshëm Gjetja e energjisë negative dhe ndërgjegjësimin e problemeve sjell një person një ndjenjë të aktivitetit dhe përgjegjësisë për veten e tij. Teknologjia ofron mundësi shtesë për të trupit dhe mendjes. Në mënyrë të veçantë ajo ndihmon për të kuptuar veten dhe për të arritur një gjendje të lumturisë dhe harmonisë.

Karakteristikat e teknologjisë

Në mënyrë që të marrin një mënyrë të ngjashme, është e nevojshme të kalojnë disa seanca nën drejtimin e një mjeshtër me përvojë, dhe pastaj të vazhdojë të Tutor. Ky është një avantazh, e cila ka rebirthing. Teknikë parashikon elementët e mëposhtëm përbërëse:

• Faqet frymë natyrën ciklike.
• Relaksimi në muskujve dhe nivelin mendor.
• Vëmendje të etur për detaje dhe foto e madhe e asaj që po ndodh rreth.
• Kalimi nga negative në pozitive në çdo gjë, pavarësisht nga konteksti i situatës.
• Full proces rebefinga besim.

Paralele ndiqni këto komponentë lejon për të arritur efektin maksimal për të trupit dhe mendjes.

zakon frymëmarrje

Rebirthing ka disa komponente. Roli kryesor i është dhënë për të marrë frymë. Ai është përgjegjës për lirimin e energjisë dhe marrëdhëniet në mes të trupit dhe mendjes. Teknika parashikon përdorimin e katër llojeve të frymëmarrjes:

• Të thellë dhe të ngadalshëm. Ky mishërim përdoret për teknikën e administratës. Në këtë rast, trupi relakson, dhe të gjitha ndjenjat negative dhe të pakëndshme janë neutralizuar.
• Të thellë dhe të shpejtë. Bazat e rebirthing. Përdoret për të hyrë në nënndërgjegjeshëm. Theksi është në naturalness dhe spontaniteti.
• Shpejtë dhe sipërfaqësore. Përdoret për dërrmuese ndjenja negative në copa. Veçanërisht efektive në situata ekstreme.
• Cekët dhe i ngadalshëm. Ajo është përdorur për të dalë nga rebirthing.

Çdo lloj ka karakteristikat e veta dhe kërkon një praktikë. Proces është lehtësuar muzikë të mirë-zgjedhur.

frymëmarrje Holotropic

Të gjitha pajisjet rebirthing pjesërisht e ndërtuar në metodën e frymëmarrjes holotropic. Ajo është zhvilluar si një mënyrë për të maksimizuar Grof depërtimit të shpejtë në nënndërgjegjeshëm. breathwork Holotropic dhe rebirthing ende kanë disa dallime. Duke pasur parasysh seriozitetin e futjes së mendjes nënndërgjegjeshëm, avokatët metoda e parë besojnë se të gjitha seancat duhet të bëhet gradualisht dhe vetëm nën mbikëqyrjen e specialistëve. Përveç kësaj, para këtij personi duhet të marrin njohuritë e duhura teorike që do të përgatisë atë në procesin e zhytjes. Teknika rebirthing është më e pavarur dhe të zbatohet pa pasur nevojë për ekspertizë shtesë. Kjo është shpesh kritika përsëri teknologji.

Rebirthing - teknikë të veçantë të frymëmarrjes për qëllim lirimin e energjisë dhe shtysë për kërkimin e ndryshimeve pozitive. Teknika parashikon përdorimin e frymëmarrjes të veçantë, si dhe rregulla të caktuara të praktikës.