Gjelbër kafe - një mënyrë popullore për të humbur peshë, reklamat që premton humbje peshe shumë të shpejtë në vetëm disa javë. Ky produkt natyral, i cili nuk është tjetër përveç fasule papjekura e pemës kafe, përmban një numër të substancave aktive, duke përfshirë acid Chlorogenic, është në gjendje të ndikojë në metabolizmin, shpejtimin atë, dhe për të ndihmuar trupin prishen yndyrë nga ushqimi. Shqyrtimet e kafe gjelbër janë kontradiktore: disa lavdërojnë atë si një ilaç, dhe disa abuzimet dhe pretendon se kjo nuk i ndihmon aspak. Le të shohim se pse kjo është kështu, për shkak të cilat mund të humbni peshë duke aplikuar pije, dhe të tjera që ai nuk i ndihmon.
Përbërja dhe shqyrtimet e kafe gjelbër
Përveç kësaj acid Chlorogenic fasule përmbajnë antioksidantë të dobishme, vajra esenciale dhe një numër të vitaminave. Por acid lartpërmendur - kjo është përbërës më aktive, e cila po lufton me yndyrë të tepërt trupore. Fasule papjekura të - 10%, por vapa e trajtuar produkti është pothuajse tërësisht e humb atë. Nëse keni bazën për humbje peshe fasule kafe jeshile, mënyra më e mirë e aplikimit do të marrë 2-3 gota në ditë, më shumë se doza nuk është e nevojshme. Dhe nëse ju ekstrakt në kapsula, më 1200-1600 mg në ditë - kjo është shuma që është e rekomanduar nga mjekët dhe nutritionists. Studimet kanë treguar se njerëzit të cilët janë mbipeshë në përdorimin e rregullt të kafesë së gjelbër mund të humbasë nga 2 deri në 5-6 kg në muaj, por me kusht që në këtë kohë ata ose përputhen me edhe një dietë, apo vetëm kujdesen për korrektësinë e fuqisë së tij. Kjo është, shqyrtimet e gjelbër kafe, nëse marrim pozitive prej tyre, shpesh përmbajnë informacion që njerëzit jo vetëm që e kanë përdorur pija vetë për të reduktuar peshën e trupit, por edhe për të bërë ndonjë gjë shtesë - u ul në një dietë, të bërë palestër dhe kështu me radhë. Nuk ka nevojë të mbështetet në kafe gjelbër si zgjidhja - në vetvete një droge apo pije nuk do të ndihmojë. Kjo tregohet nga mjekët, por në lidhje me masat e tjera, ajo do të jetë një mjet i madh që do të sjellë figurën tuaj në idealin e dëshiruar.
shqyrtime të tjera të kafe gjelbër, duke përfshirë edhe nga ata që e pinë nuk e ka ndihmuar
Siç u përmend më lart, fasule papjekura - ekstrakt ose një filxhan aromatik i kafe - ju duhet për të marrë në lidhje me masa të tjera për të reduktuar peshën. Apo gjatë rrjedhës së paku monitoruar saktësinë e ushqimit: Jam dakord, në qoftë se ju zapet kafe gjelbër një të plotë vakt tre kurs dhe një ëmbëlsirë, nuk ka gjasa për të ndihmuar ju humbni peshë. Është e mundur që ajo është në tejkalim të normës ditore të konsumit të kalorive një grua ose një burrë dhe të lënë reagime negative në kafe gjelbër. E vërteta është se nuk shpikur ende një droge mrekulli që mund të zvogëlojë peshën e trupit, dhe edhe në këtë rast, dhe të lejohet për të ngrënë sa më shumë që ju doni - pa lidhje me yndyrë dhe kalori konsum. Ndër komentet e tjera mbi kafe gjelbër në kryesore, ka disa ku dieters ankohen për shijen e pije. Kjo me të vërtetë nuk është e mirë, plus një filxhan nuk mund të shtoni sheqer apo qumësht. Përveç kësaj, fasule papjekura janë të shtrenjta - nga 900 rubla dhe më lart, dhe kapsula Ekstrakt, dhe edhe më shumë - nga 1800 rubla. Prandaj, të vendosë për veten tuaj, ju keni nevojë për atë apo jo. Në thelb, ata që pinin kafe gjelbër marrë komente pozitive: duke e përdorur atë është me të vërtetë e mundur për të rregulluar peshën. Por le të përsëris edhe një herë që të pini ose ekstrakt - kjo është vetëm një zëvendësues për të dietë dhe jo zëvendësimin e saj të plotë.