Parandalimi i ftohjet

I njohur duke thënë se trajtimi i kalon të ftohtë në javë, në vend se kurë - 7 ditësh, nga e djathta, por pjesërisht. Në të vërtetë, gjatë një të ftohtë, i shoqëruar nga të gjitha simptomat e njohura (lëngshëm hundë, dhimbje koke, kollë, ethe), vetitë mbrojtëse të trupit janë të aktivizuar, dhe në qoftë se këto ditë të kalojnë vetëm me respektimin e disa rekomandime të thjeshta, kalon ftohtë, pa asnjë ndërhyrje mjekësore. Trajtimi i ftohjet mjeteve juridike popullore - TEAS bimor, boronicë mjaltë, butë, lëng rrepkë, etj mjaft efektive. Megjithatë, ajo duhet të mbahet mend se sëmundja, e cila është shumë e ngjashme me simptomat e ftohjet, një shumë, kështu që është e rëndësishme për të përcaktuar ditën e parë të sëmundjes që shkakton.

Çdo mjek thonë se parandalimin e ftohjet dhe ODS, megjithatë, dhe ndoshta më e rëndësishme se trajtimin e tyre. Prandaj, gjatë fillimit të motit të ftohtë dhe të lagësht, si dhe përhapjen e infeksioneve të ndryshme virale do të jetë më e saktë, pa pritur për simptomat e para të sëmundjes, të bëjë parandalimin e saj. Ka disa rekomandime themelore, lista e cila përfshin ushqimin e duhur, stërvitje, trajtim të veçantë të ujit dhe forcim, vaksinimi agjentët bakteriale, vitamina, forcon Organit infusions bimor, më në fund, këto këshilla të thjeshta se si për të mbajtur këmbët tuaja të ngrohtë, të shpenzojnë më shumë kohë jashtë shmangur turmave të mëdha gjatë epidemive, etj Parandalimi i ftohjet - është, mbi të gjitha, rritjen e imunitetit, forcimin e trupit, dhe kështu, rezistencën e saj dhe imunitetin ndaj infeksioneve virale.

Një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të ushqyerit e duhur me përfshirjen e përditshme në dietën e vitamina esenciale dhe minerale - kjo është një komponent shumë i rëndësishëm i një sistemi të fortë imunitar. Vitamina C është e domosdoshme në luftën kundër viruseve dhe mikrobeve, vitaminë A mbron mukozës dhe sistemin hematopoietic, vitaminë B është i përfshirë në shumë procese metabolike në trup.

Parandalimi i ftohjet fillon me pritjen e barnave që stimulojnë sistemin imunitar. Kjo multivitamin, tretësirë e xhensen, lemongrass, aloe, si dhe droga moderne ( "Immunal", "Imupred"), të cilat përmbajnë komponente bimore natyrore. Për të rritur mbrojtjen e trupit janë të këshilluar që të marrë decoctions bimore tarifat, të tilla si livzeya, balsam limon, gjethe delli, Rhodiola Rosea, Wort Shën Gjonit, gjethe të egra lulushtrydhe dhe rrush pa fara e zezë, trëndafili i egër dhe shumë të tjerë.

Gjatë zhvillimit të sëmundjeve ka disa metoda të thjeshta popullore të parandalimit, të cilat shpejt dhe të besueshme të mbrojtur trupin. Për shembull, dhe thith për 15 minuta e shije integruar qepe, ose për të përgatitur një zierje me mjaltit xhenxhefil (1,4 kupa integruar xhenxhefil dhe xhami mjaltit) dhe për të shtuar një lugë çdo pije.

Parandalimi i ftohjet në fëmijët meriton vëmendje të veçantë. Gjatë përhapjes së infeksioneve virale gjithashtu duhet të kujdeset për të krijuar mbrojtëse "pengesat" në një fëmijë. Kjo baktere nuk depërtojnë nëpër mukozën e hundës, e hunda duhet të lubrifikuar me vaj erëkëndëshëm Oxolinic ose pjeshke gjalpë. Mbrojtjet e trupit të fëmijës, si dhe stimulimin drogë homeopatik dhe adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Janë shumë të rëndësishme në programin e përgjithshëm, që synon përmirësimin e fëmijës e imunitetit, forcim, fizioterapi dhe stërvitje. Në dimër dhe pranverën e hershme, kur trupi i një fëmije është më e prekshme, jo parandaluar kursi i këmbimit marrë vitamina për të paktën një muaj. Çfarë për të zgjedhur suplemente vitaminë, do të shkaktonte pediatrin.

Paralajmërim dhe parandalimin e ftohjet - mënyra më efektive për të qëndruar të shëndetshëm dhe i gëzuar në periudhat më të rrezikshme të kohës. Respektimi i rregullave të thjeshta do të ndihmojë për të forcuar trupin dhe për të rritur rezistencën e tij ndaj infeksioneve virale të jashtme.