Normat e shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë: tryezë. Normat e shtim në peshë gjatë shtatzënisë me binjakët

Shtatzënia - është një nga periudhat më të lumtur në jetën e çdo gruaje. Pas të gjitha, është e mirë për të ndjehen si në brendësi të një jetë krejt të re, të gëzojnë shtyjnë fëmijën, përcaktimin takë e saj dhe të lartë.

Megjithatë, një tjetër trill frikëson moms. Ajo është shtim në peshë e pashmangshme. Por kjo nuk do në asnjë rast nuk duhet të jetë një pengesë për të shtatzënisë. Për ta bërë më të lehtë për të pjesë me peshë të tepërt pas lindjes, është e nevojshme të dini rregullat e shtim në peshë gjatë shtatzënisë javë nga javës.

hani e drejtë

Me të mësuar për shtatzëninë e saj, të gjithë janë në kërkim të mënyrave për të korrigjuar zhvillimin e fetusit. Dikush fillon të shfletoj nëpër një mal të letërsisë, dhe dikush kënaqet në të gjitha serioze në lidhje me ushqimin. Nuk është e nevojshme për të ngrënë për dy! Ky përfitim nuk sjell fëmijën, dhe të bëhet shkaku i kg shtesë.

Disa të njëjtën gjë, duke menduar se bel duhet të jetë gjithmonë, të shkojnë në një dietë edhe në një pozitë interesante. Si rezultat i urisë dhe të kufizojnë përdorimin e ushqimeve të lartë kalori nëna e ardhmja dëmtuar fëmijën. Mos e humbni shpresën për shkak të peshës, është më mirë për të vendosur kufirin, e cila do të ndihmojë për ta mbajtur atë në përmasa të drejtë.

Për ta bërë këtë, ju duhet të dini në vijim:

• për zhvillimin e duhur të fëmijës duhet të jenë rregullisht dhe plotësisht ushqyer;
• duhet të ndryshojë mënyrën e vjetër të jetës në një më të butë;
• është e rëndësishme të mos harrojmë për vizitat te mjeku, shkalla e shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë kërkon monitorim të vazhdueshëm nga një obstetër-gjinekolog.

Pse nevoja për kontroll?

Kur nëna shtatzënë është i njohur shkallën e shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë, ajo është e lehtë, jo vetëm për të kontrolluar zhvillimin e fetusit dhe për shëndetin tuaj, por edhe kohë për të identifikuar një numër të patologjive. Nëse një grua shtatzënë nuk ka marrë më të mirë, ose, në të kundërtën, kjo ndodh shpejt, atëherë ju duhet të kalojnë testet shtesë dhe provimet kalojë. Është e nevojshme për të bërë për arsyet e mëposhtme:

• një fitim i madh mund të tregojë diabet mellitus;
• Kjo është për shkak të ënjtje dhe, rrjedhimisht, një mosfunksionim të organeve të brendshme;
• shtim në peshë të pamjaftueshme gjatë normës shtatzënisë për javë mund të tregojë një problem me zhvillimin e fetusit apo problemet e lëngut amniotik.

Vlen të përsëritur se një diagnozë të saktë mund të vihet vetëm mjekët që janë shtatzënë, nënë shtatzënë i ri duhet vetëm të ndihmojnë ata vetëkontrollin. Nga rruga, për të mos shërohen shpejt, mjekët janë të lejuara në muajt për të shtuar në dietën tuaj të përditshme të 100 kalorive, dhe duke filluar nga tremujorin e dytë të ngritur bar në 300.

shtoj në peshë

Llogaritur se sa është shkalla e shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë, mund të ndonjë grua. Duhet të bëjë një rezervë në të njëjtën kohë: në qoftë se ju hani si duhet, ju do të jetë normë për çdo shtimin e 12-13 kilogram. Bëni çdo gjë e lehtë dhe e thjeshtë. Gjëja kryesore nuk është që të shikojmë në çdo moment në frigorifer dhe të ketë në peshore dorë.

Treguesi kryesor për llogaritjen e peshës që një grua mund të fitojë në nëntë muajt e parë, është ajo që ishte në para-shtatzënisë së saj. Pra, kur ju së pari vizitoni mjekun regjistruar peshën e saj të zakonshme, dhe më pas është llogaritur gjë të tillë si një indeks të masës trupore (BMI). Ia vlen të kujtohet kursin e matematikës shkollore. Për të gjetur BMI, ju duhet pesha e ndarë nga lartësia në katror dhe shumohen rezultatin nga një mijë. Për shembull, nëse një grua peshon 62 kilogramë, dhe rritjen e tij në këtë 167 centimetra, ajo do të jetë një BMI prej 22.23. Dhe tani qëndron qëndrojë në peshore dhe lartësia metër të dhe të llogaritur normat e tyre.

Sipas tyre, ju mund të lejojë bark të rritet në shifrat e mëposhtme:

• Nëse BMI është e barabartë me 20-27, për të vënë në peshë është e lejuar nga 10 deri në 13 kilogramë.
• Nëse BMI më të madhe se 27, më shumë se 10 kilogramë nuk është e nevojshme që të shkruani.

Nëse nëna shtatzënë do të arrijë rezultate që përcaktojnë standardet e shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë me javë, dhe pastaj ajo ndjeu se do të ishte më mirë dhe më e lehtë. Po, dhe seksioni cezariane nuk mund të jetë e nevojshme.

Por nuk ka rregulla pa përjashtime. Gratë në të cilin shtatzënisë nuk është i pari, mund të shërohen nga 14 deri në 20 kilogramë. Por kjo ndodh ndonjëherë që gruaja sa të vijë i drejtë lind një foshnje me peshë të ulët të lindjes. Prandaj, për të përcaktuar këto detaje mund vetëm gjinekolog.

Pse të rritur peshën

Sigurisht, kilogram dialed gjatë shtatzënisë nuk është e tepërt, ata janë të shpërndara në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin. Kjo është placenta, mitra, gjirit, lëngu amniotik. Vetëm mjekët e fundit japim rëndësi të madhe. Nëse Studimi zbuloi se ata tejkalojnë normën ose ndryshuar ngjyrë, ajo mund të jetë shkak për shqetësim.

Tabelë pesha e grua shtatzënë

Si për të llogaritur peshën e një sërë rregullash në javën e shtatzënisë nga javë? Tabela projektuar nga obstetër - asistent besnike në këtë. kërkesë e detyrueshme: ai nuk ka nevojë për të hedhur në qoshe, dhe të kryejë çdo javë. Falë saj, ju mund të shihni se si ka ndryshuar pesha.

Nëse kjo nuk ka ndodhur në të parë dhe tremujorin e dytë (dhe kjo është e nevojshme për të fituar 500 gram në javë), ju duhet të jenë të kujdesshëm dhe të konsultoheni me një mjek. Dhe në qoftë se në tremujorin e tretë të shifrave të tabelës vijnë çdo javë për një kilogram, ajo është shkak për shqetësim.

Pra, çfarë janë rregullat e shtim në peshë gjatë shtatzënisë? TABELA raporton se nëna e ardhshme mund të merrni më të mirë për një numër të caktuar të kilogram, në varësi të indeksit të masës trupore në fillim të shtatzënisë.

Është e rekomanduar për të krijuar një tabelë me mjekun dhe për të vlerësuar se sa mirë një fëmijë zhvillohet gjatë shtatzënisë.

Ju gjithashtu mund të identifikojë modelin e mëposhtme në përgatitjen e një tabelë të detajuar. Në fund të shtatzënisë, më ka humbur rreth dy kilogramë. Scared nuk kanë nevojë, vetëm kohë për të shkuar në spital.

Ne shohim përpara për binjakët

Twins - nuk është vetëm një gëzim të dyfishtë në familje, por edhe një ngarkesë të dyfishtë në trupin e nënës në të ardhmen. Stomaku duhet të jetë një vend për dy fëmijët, aq shumë i gruas ngushtë, duke u dhënë atyre një vend. Stomaku bëhet më e vogël, aty vjen një ndjenjë të ngopjes më shpejt se zakonisht. Dhe pas një kohe të shkurtër, unë jam i uritur përsëri. Prandaj, ju duhet të hani sa më shpesh të jetë e mundur në pjesë të vogla. E vetmja mënyrë për të ushqyer në rritje organizmin. Një grua nuk është fituar peshë shumë, mjekët për shtatzënë me binjakë zhvilluara dieta të veçanta. Megjithatë, ata janë të këshilluar që të hyjë në dietë të lartë kalori dhe ushqim të shëndetshëm në të njëjtën kohë.

Ia vlen të kujtohet se standardet shtim në peshë me javë binjak shtatzënisë nga javë të tregojë zhvillimin e duhur dhe lindjen e foshnjave të shëndetshme. Edhe pa e ditur të dhënat mjekësore ose rezultatet ultratinguj saktë, ne mund të spekulojnë mbi numrin e fëmijëve në të ardhmen. Nga rruga është në rritje "pak shtëpi," Mami, ju mund të përcaktojë se sa nga ajo zgjidhet banorët. Nëse, kjo ndodh shumë më herët në të dyfishtë në bark Singleton shtatzënisë bëhet e dukshme rreth muajit të pestë. Por kjo nuk është gjithmonë një shifër të saktë është e mundshme vetëm vëzhgimi popullor.

treguesit peshë mjekësor në të dyfishtë

binjakët Bear shumë e vështirë fizikisht. Nuk janë shtuar vetëm dy herë dhe toksiciteti, dhe stresi në trup, dhe, natyrisht, kg. Zakonisht fëmijët në binjakët nuk janë të lindur me të njëjtën peshë si një fëmijë rraskapitur. Binjakët më të mëdha shpesh peshojnë 2.5 kilogram. Për të gjithë kohën një grua duhet të fitojë rreth 15-22 kilogramë.

Si ajo duhet të bëhet e drejtë? Në qoftë se në tremujorin e parë të shtatzënisë, nëna e ardhshme duhet të merrni më të mirë në gjysmë deri në dy kilogramë, e dyta - për të fituar deri në shtatëqind gram në javë. Dhe, jo vetëm si një grua shtatzënë është e detyruar që të harrojnë për të kontrolluar peshën, dy të pavarur dhe nën mbikëqyrjen e mamisë.

Një shumë e peshës? Në asnjë mënyrë!

Është thënë shumë fjalë për shtim në peshë gjatë shtatzënisë është normë për disa javë rreth asaj që është e mbushur me shumë në kilogram. Nuk është e nevojshme që të ndikojë në këtë sëmundje të veshkave artikull, trashëgim, ose ndonjë sëmundje serioze, të cilat mund të gjykojë vetëm mjeku. Unë do të doja të plotësuar tablonë e shëmtuar të overeating faktorë negative:

• ka një ngarkesë shtesë në sistemin kardiak;
• shfaqen ënjtje, venat me variçe dhe këmbët e rënda;
• ndjenjë e dhimbje të vazhdueshme prapa;
• toksikoz vonë, dhe kështu kërcënim për zhvillimin e fetusit;
• ekziston rreziku i fëmijës në fillim.

Ne kemi nevojë për të marrë zakonin e kontrollit mbi faktorë të tillë thelbësorë si shtim në peshë gjatë shtatzënisë normë për javë!

Ju nuk mund të shqetësuar!

Shumë nga gratë e shumë dhimbje vendosur kilogramë. Të bësh këtë nuk mund të në çdo rast. Së pari, shtatzënia - ky është një fenomen i përkohshëm, në mënyrë që barku i madh dhe pjesë të tjera të trupit do të jetë rritur në të kaluarën (dhe do të mbahet mend me dashuri). Së dyti, në një vit ju mund të kthehet në format e vjetra. Kjo do të varet nga veprimtaria e grave dhe dëshirë për të humbur peshë. Por mos harroni se sa norma e shtim në peshë gjatë javës së shtatzënisë nga javë është.

Dhe tani duhet të ecin më shumë, hani ushqim të drejtë dhe të harrojmë për dietat. Dhe nuk ka shok nervor! Fëmija bën çdo gjë me nënën e tij: dhe të hahet, dhe duke kaluar nëpër. Ne duhet të kujtojmë se e ardhmja e amësisë zbukuron një grua bën për të trajtuar atë me dashuri dhe respekt.