Lehonia

nëna shtatzënë gjatë gjatë nëntë muajve të, ditë pas dite më afër një kulm - një ngjarje emocionuese, të shumëpritur dhe të gëzueshme, pas së cilës jeta merr një kuptim krejtësisht të ndryshme. Kjo nuk është për t'u habitur se gratë janë të shqetësuar në lidhje ankthi lidhur me pritje të lindjes së fëmijës, sepse ajo ishte në këtë ditë rreth 280 ditë.

Për atë që po ndodh para dhe gjatë lindjes së fëmijës, shkruar shumë libra dhe artikuj, por periudha pas lindjes neglizhohet herë padrejtësisht.

Muajin e parë, i matur menjëherë pas lindjes, është quajtur shpesh në muajin e dhjetë të shtatzënisë, duke e bërë të qartë se sa e rëndësishme është për trupin mom newfound.

Në përgjithësi, periudha pas lindjes është rreth tetë javë pas shfaqjes së një foshnje në botë. Në këtë kohë, është rritur aktivitetin e shumë organeve të brendshme.

Për shembull, veshkat fillojnë që në mënyrë aktive të prodhuar një lëng, për shkak të asaj që gruaja në punë është shpesh e nevojshme për të shkuar në banjë, kontratat mitrës, reduktuar në madhësi deri në fund të periudhës së pas lindjes për të blerë madhësinë e gjendjen e tij normale.

Periudha e hershme pas lindjes përfshin lodhje dhe përgjumje në mom sapo të drejta të plota, sidomos menjëherë pas lindjes së fëmijës, dhimbje të jetë e mundur në perineum dhe vulvë, e cila është e lidhur me një shtrirje mjaft të madhe e shumë indeve gjatë lindjes.

Gradualisht nënat ndjehen normale, dhimbje, edhe pse jo të forta, të kalojë. Nëse gruaja është bërë seksion cezariane, atëherë ajo mund të jetë nyje sëmurë.

Periodikisht mitra Postpartum e një gruaje është reduktuar, ngjan kontraktimet dobëta dhe nuk kanë pjellë këtë proces më pak e dhimbshme se se moms përvojë. Me pak fjalë, trupi i gruas fillon të kthehet në mënyrë aktive në gjendjen e mëparshme paralindjes.

Fiziologjia e periudhës së paslindjes është se gruaja menjëherë pas lindjes së fëmijës së tyre pothuajse një ditë nuk do të ndjeni nevojën për të urinuar. Kjo është për shkak se ton në bark e saj është reduktuar në masë të madhe, dhe qafën e fshikëzës shtohet për shkak të squeezing gjatë lindjes. Prandaj, për stimulimin e organeve urinare është e nevojshme për të lëvizur shumë, të zbrazët fshikëz çdo tre deri në katër orë, në mënyrë që të mos ndërhyjë me reduktimin e mitrës.

Kryesuesi i një gruaje që kishte lindur rishtazi, duhet të jetë për tre ditë, edhe pse, si rregull, këto ditë ajo shpesh kapsllëk janë të shkaktuara nga u bërë kufizimin e funksionit motorik, kequshqyerja, si dhe gjendjen e murit të barkut. Prandaj, një grua duhet me vetëdije të rregulluar ushqimin e tyre dhe të lëvizin shumë. Në raste të tilla, edhe të ndihmojnë kos dhe prunes. Megjithatë, nëse kryetari nuk është normale në ditën e katërt, atëherë të jetë i sigurt për të bërë një klizmë ri mom.

Në ditën e tretë nëna ditë pas lindjes fillon të rritet qumështin e gjirit, gjëndrrat e qumështit bymehet dhe të lënduar, duke i dhënë sqetull. Prandaj, tani e tutje nevoja për të kufizuar ndjeshëm futje fluide, duke e çuar atë në 800 ml në ditë, dhe më shpesh për të ushqyer fëmijën tuaj.

Gjithkush e di se gjatë shtatzënisë numri i hormonit seksual femra arrin kufirin e saj maksimal, dhe menjëherë pas lindjes së nivelit të tyre është ulur ndjeshëm. Prandaj, shumë moms të rinj përjetojnë shkatërrim pas lindjes, nervozizëm dhe ankth pa arsye. Në mënyrë tipike, këto fenomene janë me veten e tyre, megjithatë, në qoftë se një grua ndihet përkeqësim shtet - apati, ankth, armiqësinë për fëmijën, atëherë ju duhet të shihni një specialist.

Ushqimi Gratë në periudhën pas lindjes duhet të jenë ushqyese dhe lehtësisht të tretshëm, të jetë i sigurt për të përfshirë në dietën e djathë, mish, vaj vegjetal, disa perime dhe fruta, dhe në një themeluar laktacionit për të rritur sasinë e marrjes lëngjeve në dy litra.

trupin e një gruaje rimëkëmbet plotësisht nga shtatzënia në gati dy vjet.