Rritja laktacionit. Çfarë ju duhet?

Nuk është sekret se për një fëmijë është ushqimi më e dobishme dhe të sigurt - qumështi i gjirit të një nënës. Në gjirit qumështi përmban të gjitha vitaminat esenciale, minerale e dhe antitrupat, të cilat janë aq thelbësore për fëmijën. Qumështi është gjithmonë e ngrohtë dhe gjithmonë sterile. Nuk ka nevojë për të shpenzuar para në përzierje dhe shishe. Dhe pastaj të gjitha të pastër dhe shterp. Por kjo ndodh që qumështi mungon ose ndodh kriza laktacionit. Se në këtë rast bëjnë mom? Si të dal nga situata, për të mbajtur dhënien e gjirit?

Këtu ju duhet të kuptoni që rrit prodhimin e qumeshtit si të ndryshojë zakonet, mënyrën e jetesës, cilat janë përgatitjet për të rritur sasinë e qumështit.

Në shenjë e parë e mungesës së qumështit nuk nxitojnë administruar plotësim. Në fillim të përpiqet për të marrë masa për të përmirësuar prodhimin e qumeshtit.

Rishikoni dietën tuaj. Nuk janë ushqime që ndihmojnë rritur prodhimin e qumështit në gji. Në dietën tuaj të përditshme duhet të jenë produkte të pranishëm proteina, të cilat përfshijnë shpezë, peshk ose mish ligët, qumësht dhe kos, ose së paku 250 ml, dhe gjizë djathë.

Sigurojë Organizmi një sasi të mjaftueshme të lëngjeve, të cilat duhet të jetë jo më pak se dy litra në ditë (duke përfshirë supave). Të gjitha pijet që konsumojnë duhet të jetë e ngrohtë.

Kur ka sasi të pamjaftueshme të qumështit ju duhet të shpesh e vënë fëmijën në gji. Rritja laktacionit është e mundur vetëm në qoftë se stimulimi i rregullt i buzëve të dalë së fëmijës. Kur prodhimi i qumështit është e rregulluar, ajo do të jetë e mundur për t'u kthyer në regjimin normal të ushqyerit.

Sigurohuni që fëmija kapur saktë gjoks. mjekrën e tij duhet të prekë gjoksin dhe buzën e poshtme duhet të jetë kthyer nga jashtë. lidhja e mirë është dhënë kur fëmija kap jo vetëm të dalë, por areola.

Rritja e laktacionit - një proces që do të kërkojë kohë dhe përpjekje e nënës. Çdo natë para se të shkojnë në shtrat të bërë tabaka mjekësore në zonën e gjoksit. Për ta bërë këtë, derdh në një tas të madh me ujë të nxehtë dhe të bjerë në gjoks. Të kryejë procedurën duhet të jetë 15 minuta, vazhdimisht derdhje ujë të nxehtë. Pas dush thatë gjirit dhe ngrohjes të marrë veshur.

Dy herë në ditë, të kalojnë një dush. Kjo procedurë gjithashtu stimulon një rritje të laktacionit.

Nëse vini re se qumështi ka rënë, kjo mund të jetë për shkak të lodhjes dhe mungesës së gjumit. Harrojeni për punët e shtëpisë, fle me fëmijën tuaj shpesh ecin me të. Kur do të ketë një rritje të laktacionit, ju mund të kthehet në punët e brendshme.

ushtrime të veçanta që e bëjnë zemrat, të nxitur dhe rritur prodhimin e qumështit.

Mund të kryejnë masazh, efekti i të cilave ka për qëllim për të rritur prodhimin e qumeshtit. Për këto qëllime, ju do të duhet të pluhur naftës. Fshij atë në pëllëmbë të dorës tuaj, pastaj të vënë dorën e djathtë në gjoks dhe të majtë - në gjoks. Lëvizjet sakta masazh gjoksin në një drejtim të akrepave të sahatit. Kujdesuni se lëvizjet ishin të butë dhe të qetë.

Ka herbs që ndihmojnë për të rritur prodhimin e qumështit në gji. Ju duhet të vendosni se çfarë lloj i barit është i përshtatshëm për ju.

Të gjitha herbs për të rritur prodhimin e qumeshtit mund të ndahen në tre grupe:

- herbs që ndihmojnë me problemet e tretjes (kopër, qimnon, kopër dhe anise);

- herbs që ndihmojnë me tension nervor (balsam limon, rigon, nenexhik);

- herbs që ndihmojnë me lodhje fizike dhe hemoglobinës reduktuar (hithrat).

Mos harroni se emocionet pozitive dhe humor të mirë të kontribuojnë në prodhimin më të madh të qumështit. Kur fëmija është duke fjetur, të bëjë disa gjëra që ju duan: lexoni një libër apo kravatë çorape.

Nëse është e nevojshme, kontaktoni një konsulent në gji. Specialisti do të ju ndihmojë për të vlerësuar situatën dhe të japin këshilla të vlefshme.

Mbani mend, qumështin e nënës sime - për fëmijën ushqimin më të mirë. Ushqyerja me gji - komunikimi më intime dhe i dashur në mes të nënës dhe fëmijës. Prandaj, me të gjitha mjetet të përpiqet për të ruajtur gji. Foshnja faleminderit shëndet dhe një buzëqeshje të lumtur. fat të mirë!