Klizmë në shtëpi

Edhe njerëzit e shëndetshëm nga koha në kohë nuk ndërhyn për t'i dhënë pak më shumë vëmendje për shëndetin e tyre. Disa marrja e ushqim i fortë, fruta të freskëta dhe perime që përmbajnë shumë fibra, zëvendësimin e ujë të pastër në një gamë të pijeve të çojë në faktin se në zorrë të grumbulluar "depozita". Si rezultat, dështimet e saj të punës të ndodhë, duke shkaktuar zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme. Klizmë këtu vepron si një katalizator: heq depozitat dëmshme, gazra, toksina, duke siguruar aftësinë për qelizat mukozës, e cila përmirëson paraqitjen e përgjithshme dhe normalizes thithjen e zorrëve e ushqyesve nga ushqimi. Kjo procedurë rikthen metabolizmin e lipideve, përmirëson çehre dhe ndihmon për të reduktuar peshën.

Shpesh e përdorur spastrimit klizmë për humbjen e peshës atletët, artist dhe artistë, të cilët gjithmonë është një çështje e humbje peshe. Kjo metodë është konsideruar të jetë rruga më e sigurt për t'u marrë me peshë të tepërt. Pasi të keni mbaruar, duke qëndruar në peshore, ne mund të shohim se ka rënë disa kg. Natyrisht, që duke shkuar në një dietë të shëndetshme, nevoja për të periodikisht purgation është ulur ndjeshëm.

Enemas janë të ndryshme: ushqyese, medicinal ose terapeutik (vaj, pastrim dhe kromi). Klizmë është vendosur në një procedurë të veçantë sipas të cilit zorrë duke pastruar për pesë javë. Kjo është bërë si vijon: Në javën e parë klizmë përditshme, dhe e dyta - të nesërmen, në të tretë të - dy ditë më vonë, në të katërt - tre ditë më vonë, më i pesti - vetëm një herë. Zakonisht klizmë fundit të bëjë me shtimin e serumit nën kos që ndihmon për të rivendosur microflora në zorrë.

Sigurisht, ju nuk doni të shihni një mjek për të kryer këto procedura, atëherë lënë të kuptoj se si për të bërë një klizmë spastrimit në shtëpi. lavazheve vagjinore turi varur në një gozhdë apo goditje në hallkë, por ju mund të mbajë në duart e tyre, në mënyrë që ju mund të shpejt të rritur ose ulur atë si të nevojshme. Typing në rubinet uji ngrohje të ngrohtë të hapura për të para ndenja e ajrit nga tub, dhe kur jet uji do të shkojë - mbylljen e saj.

Kryerja spastrim zorrëve mund të bëhet në këto pozicione: shtrirë mbi krahun e majtë me gjunjët tërhequr deri në barkun e tij, ose në një pozitë mbi bërryla dhe gjunjë, si edhe duke qëndruar në pëllëmbët palme në gjunjë ose vetëm shtrirë në shpinë.

larë dhe lubrifikuar cap krem është futur ngadalë në anus, dhe pastaj warmers hapur karin. Nëse tip është lubrifikuar me vazelinë, ajo duhet në çdo kohë përmbahen. Ndonjëherë uji nuk arrijnë, atëherë ose lëvizin tip, ose të sigurojë një presion më të madh, ose të marrë një sy - nëse pounding vrimë.

Klizmë nuk duhet të jetë i dhimbshëm. Pain - është një sinjal se gut është shtrirë. Atëherë vetëm duhet për të ulur presionin e ujit dhe prisni pak derisa uji është e shpërndarë në mënyrë të barabartë, dhe dhimbja do të kalojë. Dhimbja nuk do të kalojë, atëherë kohë për të përfunduar, edhe nëse tërë vëllimi i ujit është përdorur. Në këtë rast, është më mirë për të bërë një klizmë përsëri, por për të bërë me anë të fuqisë dhe nuk mund të qëndrojë dhimbjen.

Shumica e pastrimit mirë është marrë në qoftë se duke përdorur stërvitje tërheqjen e barkut, ju do të jetë në gjendje për të rritur ujin sa më shumë të jetë e mundur në zorrë. Nëse ju bëni këtë ushtrim për dy deri tre minuta, uji mund të depërtojnë edhe në dy pika.

Klizmë është vendosur mirë me ujë të zier, mundësisht temperaturën e dhomës. Nëse vuajnë kapsllëk, uji i ngrohtë është përdorur zakonisht. ujë të ftohtë nuk është vetëm e pakëndshme, por edhe i mbushur me spazma. Shumë efektive klizmë 6% uthull, limon. Për litër të ujit të shtrydhur lëng i një limoni gjysmë apo sekondar gjelle 6% uthull. Një zgjidhje të aftë për të zbutur fort mbeturinave edhe shumëvjeçare kompakt.

Ju nuk mund të vënë një klizmë, në qoftë se ju jeni në anus sëmundjeve akute inflamatore dhe fazë tumor i kalbjes, hemorroide gjakderdhje, stomakut dhe zorrëve gjakderdhje, kolit akute.