Famous Aktorja ruse Svetlana Khodchenkova. Celebrity Si hollë?

Shumë prej nesh kujtohet personazhi kryesor i filmit "Beko gruas" me një bishtalec curvaceous dhe i mrekullueshëm flokëverdhë zbehtë. Një lloj i një e vërtetë bukuri ruse, sensual dhe sentimental në të njëjtën kohë, të fortë, të gatshëm në çdo moment për të zëvendësuar sup burrin e tij të dashur. Dhe në foton e ardhshme ne shohim brishtë vajza, të lartë dhe të hollë, mjaft e ngjashme në dukje si heroina brendshmi regjisor i filmit Govorukhin. Edhe mjeshtri i madh i kinemasë ka thënë në lidhje me transformimin Svetlana: "kot e hollë. Më parë, ajo ishte një dhe i vetmi në llojin e vet, dhe është bërë tani si gjithë të tjerët ". Korrigjuar atë ishte një vendim apo jo, mos na gjykojë. Ne gjithashtu gëzojnë zhvillimin e ndeshjes një aktore e talentuar dhe e bukur e kohës sonë Svetlana Hodchenkova. Si ajo ka humbur peshë? Ky është sekreti i saj. Por provoni intervista të ndryshme të saj për të mësuar në lidhje me të.

Jashtë aktorja

Svetlana - nje grua gjatë. Lartësia e saj është 179 centimetra. Kështu ajo peshon vetëm 52 kg. model të modës vetëm, nuk është ajo? Por, siç e kemi parë, kjo nuk ishte gjithmonë. Në vetëm disa muaj, ajo ka humbur më shumë se 20 kg peshë. Cili ishte shkaku, kjo është një çështje më vete. Por ne jemi më të interesuar në atë se si ajo e bëri atë.

Svetlana Hodchenkova për humbjen e peshës. Si ajo mori rolin e protagonistit në "Bekomë gruas"

Ajo që dukej si një aktore para se të rënë tyre urryer 20 kg? Kur drejtori Govorukhin qëlluar filmin e tij "Tani bekoni Woman", rolin e karakterit kryesor të Besimit, ai ishte në kërkim për një aktore e re me një formë curvy. Siç pritej, ajo duhej të jetë të paktën 25-28 vjet. Ajo ishte planifikuar që një rol krejtësisht të ndryshme për të luajtur në studentin filmit në Shkollën Hodchenkova të Shchukin. Ajo është dashur të jetë motra e karakterit kryesor - një vajzë e brishtë. Kur Govorukhin Svetlana pa provë, ai arriti vetëm për të të thënë: "Wow, një vajzë të vogël," Më vonë, ai pranoi se, kur kam shikuar në këtë "luks bukuri ruse", menjëherë e kuptoi se ky është personazhi kryesor i besimit të tij. Script rishkruar pastaj. Roli kryesor në film ka luajtur një atëherë ende një aktore e panjohur 18-vjeçar Svetlana Khodchenkova. Si ajo ka humbur peshë, ajo nuk tregoni askujt, por ajo është e njohur vetëm se Govorukhin u zhgënjyer me të dhe të ftojë filmat e tyre të ndaluar.

Shkaqet e humbjes së peshës aktores

Është e vështirë të imagjinohet se çdo grua ishte i kënaqur me mbipeshë tij. Për të marrë shpëtoj prej tyre, shumë prej të seksit të drejtë të shkojnë në palestër dhe të përdorin metoda të tilla si masazhet, përfundon trupit. Termi "dietë Svetlana Khodchenkova" ka hyrë në mënyrë të vendosur në leksikun e humbjes së peshës, por dietë në vetvete nuk është.

Njerëzit veprojnë profesionit shpesh janë të varura nga vullneti i drejtorëve. Nëse ndonjë mjeshtër i kinemasë xhirojnë një film në të cilën personazhi kryesor shkëlqen me forma të mrekullueshme, atëherë një aktore, të ftuar për këtë rol, ajo është e rekomanduar që urgjentisht të fituar peshë. Dhe sa më shpejt aq më mirë. Pas të gjitha, të vendosur është e ngjashme me një dështim të thjeshtë. Kjo është ajo që ndodhi me Svetlana. Pasi ajo luajti në Govorukhin "Tani bekoni grua" dhe "Jo vetëm me bukë ..." ajo ishte e ftuar në rolin e një balerinë në filmin "Kilometer zero". Një dëshirë e fortë për të ringjallet si një brishtë, delikate dhe fleksibël aktore Woman ka ndihmuar për të përballuar me peshë të tepërt. Por në disa intervista bukurinë e njohur sjell një arsye pak më të ndryshme për humbjen e tij peshe. Ajo thotë se ka një kushtetutë të brishtë. Por, duke studiuar dështimin hormonal të trupit ndodhi, që çoi për të fituar peshë të shpejtë. Tani, kur çdo gjë u kthye në normalitet, e inç ekstra "shkrirë" me veten e tyre.

Harmonia Sekreti i Khodchenkova numri 1 - Ushqimi

Përkundër të gjitha sigurimet e aktores se ajo nuk ka bërë asgjë të veçantë në mënyrë që të humbasin peshë, kemi gjetur se nuk ka qenë pa dieting. Ajo kishte për të përjashtuar nga menyja e tij të gjitha ushqimet skuqur dhe të lartë kalori, duke preferuar sallatë perimesh dhe lëngje shtrydhur fllad. Përveç kësaj, siç njihet nga bukuria, ajo gjithmonë e ha qull oriz mëngjes, e cila është përgatitur pa kripë dhe sheqer. Është e njohur se drithërat janë në mënyrë të drejtë ushqime të lartë kalori. Por në qoftë se ju gatuaj qull pa sheqer dhe kripë, e tyre vlera e energjisë është reduktuar në mënyrë drastike. Në të njëjtën kohë ata janë shumë kalori. Duke ngrënë në mëngjes këtë vakt, ju mund të jeni i sigurt se energjia e mjaftueshme për të gjithë ditën. Duke marrë parasysh të gjitha këto aspekte, ju lehtë mund të kuptoni se sa e hollë Svetlana Hodchenkova. Ushqimi - një nga mënyrat më të shpejtë dhe më efektive për të humbur peshë.

Harmonia Sekreti i Khodchenkova numrin 2 - palestër

Por dietë vetëm nuk është e mjaftueshme për të pjesë me ekstra 20 kg. Çfarë tjetër e bëri këtë për Svetlana Hodchenkova? Si ajo ka humbur peshë? Në një intervistë, ajo ka pranuar se në një kohë të angazhuar në mënyrë aktive në palestër. Ajo merr shumicën e ditës, kështu që në këtë kohë aktorja nuk është hequr. Ajo refuzoi të marrë pjesë në të gjitha projektet. Por kur ajo u shfaq në publik një vit më vonë, të gjithë ishin të tronditur se sa bukur duket. figura gdhendur, këmbët hollë, grenzë bel. Nga ish pyshnoteloy Svetlana ishte zhdukur. Tani ajo ishte e ftuar për të luajtur në një film krejtësisht të ndryshme. Ajo ishte roli i bukurive të hijshme.

Cili është sekreti numri hollim 3? Këshilla nga Svetlana Khodchenkova

"Nuk është një gjë më shumë që do të ndihmojë" ndërtoj "një figurë e pothuajse çdo gruaje", - thotë Svetlana Hodchenkova. "Si kam humbur peshë? Kjo është një pyetje e vështirë. Gjëja kryesore për mua këtu ka qenë motivimi ", - thotë aktorja. Ajo donte për të luajtur rolin e një balerinë. Për këtë, ajo ishte e gatshme për çdo gjë. Svetlana njihet se ka pasur një kohë kur ajo "pecked si harabeli" dhe kaloi shumë kohë në palestër. Rezultati në fytyrë - minus 20 kg për disa muaj.

Ne kemi gjetur se pse dhe se si të shpëtoj nga kilogram shtesë Svetlana Hodchenkova. Si i hollë kjo apo ajo aktore e famshme? Kjo çështje është një shqetësim për shumë tifozë. Siç zbuloi metodat e tyre humbje peshe janë të njëjtë me atë të përdorur në përgjithësi të gjitha gratë. Kjo dietë dhe ushtrimi i rregullt.