Dmitri Klokov - peshëngritësi i famshëm rus

Dmitri Klokov është një peshëngritës i famshëm rus, vice-kampion i Olimpiadës 2008 në Pekin, fitues i shumëfishtë dhe fitues i kampionatit kombëtar dhe botëror. Biografia e atletit do të përshkruhet në artikull.

Karriera e hershme

Dmitri Klokov lindi në Balashikha në vitin 1983. Djali filloi të luante sportive që nga mosha e hershme. Babai i tij është peshëngritësi legjendar sovjetik Vyacheslav Klokov. Ishte nën udhëheqjen e tij se djali u bë më i miri i vogël i Rusisë. Në vitin 1999, ai mori vendin e tretë në kampionatin evropian. Një karrierë profesionale filloi në vitin 2004 pasi fitoi bronzin në Kupën e Rusisë.

Një vit më vonë Dmitri mori medaljen e artë në kampionatin rus. Dhe në kilogramë të ngritur ajo ishte shumë më e madhe se kandidatët. Pak muaj më vonë Klokov paraqiti Kampionatin Botëror, i cili u mbajt në Katar. Epo, në vitin 2008, peshëngritësi mori argjend në Lojrat Olimpike në Pekin.

Përfundimi i karrierës

Në vitin 2013 Dmitry Klokov luajti në Kazan në kampionatin rus. Sporti arriti të fitonte një medalje bronxi atje. Ky turne ishte i fundit në karrierën e një ngritëse peshe. Që nga maji i vitit 2015, peshëngritësi nuk merr pjesë më në garat.

Pasi Dmitri Klokov u angazhua në rrethimin dhe ndërtimin e trupit, duke u bërë një propagandist aktiv i një stili të shëndetshëm jetese. Të dhëna të shkëlqyera fizike dhe një ndjenjë e madhe e humorit i lejuan atletit të bëhej mysafir i mirëpritur në shfaqje televizive të ndryshme.

Programi i trajnimit

Dmitri Klokov, biografia e të cilit u përshkrua më sipër, nuk ka asnjë lloj programi trajnimi universal për jashtë sezonin dhe periudhën e konkurrencës. Ajo është vazhdimisht në ndryshim dhe përbëhet nga blloqe të ndryshme të fuqisë që synojnë të punojnë jashtë grupeve specifike të muskujve.

Në karrierën post-profesionale Klokov fokusohet në trajnime intensive me pesha të lira. Në thelb, ai përdor një barbell dhe shtangë dore. Pjesa më e madhe e kohës, atleti është i angazhuar në programin klasik të kryqëzimit.