Çfarë duhet të marrë pilula "nga koka" dhe si për të parandaluar dhimbjen?

Dhimbje koke është sindromi më i shpeshtë. Ajo është e aftë për një kohë të gjatë për të helmuar jetën e një njeriu. Në këtë artikull, këshilla do të jepet, të cilat ofrojnë ndihmën e parë për veten tuaj dhe çfarë "nga koka" për të marrë pilula.

Shkaqet dhe specie

Dhimbje koke mund të ndodhë për shkak të:

1. Voltage. Personi ndjen një intensive, e shurdhër, dhimbje dhemb. Ndodh kryesisht në lodhje, një qëndrim të gjatë në një pozitë të palakmueshme dhe stresi mendor tepruar.
2. Migrenë. Karakterizohet nga dhimbje të forta të ngrirë në ballin apo tempuj. Ndonjëherë shoqërohet me nauze, vjellje, marramendje.
3. Presionin e lartë të gjakut. Ndodh kur hipotension ose, anasjelltas, hipertensionit.

Në çdo rast, ju duhet të kërkoni ndihmë profesionale. Që nga dhimbje koke mund të jetë provokuar nga një sëmundje e rëndë.

Se sa për të trajtuar dhimbjet e kokës: Ndihma e parë

Nëse ju jeni në shtëpi, gjëja e parë pak më të hapur dritaren për të lejuar që ajri të freskët hyri në dhomë. Marrë disa fle për tridhjetë minuta. Më shumë mund të bëhet për t'u çlodhur kompresë të ftohtë, ushtrime të veçanta apo masazh në tempujt dhe muskujt e qafës. Nëse kjo nuk ndihmon, për lehtësimin e dhimbjeve të marrë qetësues, ju lutem përmbajnë paracetamol, aspirina ose ibuprofen. Por mos abuzojnë drogë. Ende është e mundur të rekomandojë miratimin spazmalitik. Për shembull, për të ndihmuar drogës "papaverine", "Buscopan" ose "jo-spa" me një dhimbje koke. Mos harroni! Merrni medikamente drejtuar si.

Pllakat "nga koka" gjatë shtatzënisë, mjekët nuk e rekomandojmë. Por nëse dhimbja është e padurueshme, ju mund të marrë të drogës "Tsitramon" në doza minimale. Por jo në çdo mënyrë produktet që përmbajnë aspirinë apo Nurofen Analgin. Nëse keni përvojë të shpeshta ose të zgjatur dhimbje koke, atëherë kontaktoni mjekun tuaj menjëherë. Ajo do të përcaktojë shkakun e, të mbajë një seri e analizave dhe të përshkruajnë të drejtën të pilulës "nga koka".

mjetet juridike popullore

Jo vetëm tableta gjendje për të eliminuar një dhimbje koke. Ju mund të përdorni TEAS bimor. Hidh në një enë një lugë gjelle e anise, manaferrat, Kastrati dhe raspberries, lë nënën dhe njerka, dhe Linden. Plotësoni të gjitha gotë me ujë të valë e. Insistojnë pesëmbëdhjetë minuta. Tendosje përmes napë. Pije të nxehtë.

parandalim

Nëse jeni të rrënuar nga dhimbje koke të shpeshta, mjekët mund të rekomandojë për të mbajtur një ditar të veçantë. Ajo regjistron informacion rreth marrjes të ushqimit, aktivitetit fizik, gjumë dhe në shtëpi dhe të punës çështje. Gratë gjatë menstruacioneve duhet të kujdeset për shëndetin e tyre. Në fund të fundit, ndryshimet hormonale ndikojnë në shfaqjen e dhimbje koke. Të dhënat për fillim dhe në fund të ciklit menstrual është gjithashtu e nevojshme për të vënë ato në një ditar. Për të parandaluar dhimbje koke pas modes. Hani tre deri në pesë herë në pjesë të vogla. Për të mbrojtur gjumin tuaj, të jetë i sigurt për të marrë fle sa duhet. Në të njëjtën kohë, shtrihem dhe të qëndrojë deri. Më shpesh në ajër të hapur, të ecin, të shkojnë në për gjimnastikë. Shmangni situatat stresuese. Kini kujdes të mos abuzojnë me alkoolin dhe duhanin. Ajo gjithashtu mund të provokojë dhimbje koke. mënyrën Vëzhgoni dhe ju nuk keni nevojë për ndonjë pilula "nga koka".

Qëndrojnë të shëndetshme!